Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] rower vs cardio

    dodany przez tomilondyn,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  3. [trening] Strava - przeglądanie tras

    dodany przez flak,
    • 3 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  4. [Trening] Jak zacząć od zera do maratonu

    dodany przez Anubis93,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  5. [tętno na progu] Test Friela - niski wynik?

    dodany przez Paszul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  6. [Trening] przed KaszebeRundą?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  7. [krem przeciwUV] Jaki krem wybrać?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  8. [ZDROWIE] Ból pleców w okolicy łopatek

    dodany przez hanus,
    • 3 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  9. [zdrowie] Drętwienie męskich części ciała 1 2

    dodany przez porosty,   
    • 41 odpowiedzi
    • 7,9tys. wyświetleń

  10. [Pytanie] Tętno i kadencja dla najlepszego spalania tłuszczu 1 2

    dodany przez SlabyZawodnik,
    • 31 odpowiedzi
    • 8,2tys. wyświetleń

  11. [Wydolność] Rower a bieganie

    dodany przez Kosiarz12020,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  12. [Przetrenowanie] Jak się przed tym uchronić? 1 2 3

    dodany przez Jusytka,
    • 69 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  13. [trening] Jak treningi rowerowe zmieniły Wasz wygląd? 1 2

    dodany przez Jusytka,
    • 37 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  14. [Ból] Ból mięśni przy szybszym i mocniejszym naciskaniu na pedały.

    dodany przez fala77,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [zdrowie][kontuzja] niesprecyzowany ból kolana

    dodany przez MariuszKawka,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  17. [Zdrowie] Drętwienie palców a wielkość ramy

    dodany przez Raczo,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  18. [maść na ból tyłka]Jaka maść AD 2016? 1 2

    dodany przez Gość,
    • 27 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  19. [Trening] Jak trenować w tygodniu jak czasu tak mało :(

    dodany przez V8city,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  20. [Wyścig] Czas przejazdu

    dodany przez cesi99,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  21. [technika] Utrzymanie prędkości/kadencji na wybojach i piachu.

    dodany przez gkc,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  22. [Pierwszy wyścig] Plan treningowy

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń

  23. [zdrowie] Ból kości ogonowej (guzicznej)

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  24. [zdrowie] Ból pleców w czasie jazdy

    dodany przez Delvert,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  25. [Czynniki wpływające na zmęczenie] Wpływ różnych czynników na szybkie zmęczenie

    dodany przez darkprzemek,
    • 18 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [Zdrowie] Poranne odżywianie przed rowerem

    dodany przez storm00,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  27. [spd]Ból kolana (lewego) podczas wysiłku

    dodany przez BulletTime,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...