Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [Wydolność] Rower a bieganie

    dodany przez Kosiarz12020,
    • 18 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  3. [Przetrenowanie] Jak się przed tym uchronić? 1 2 3

    dodany przez Jusytka,
    • 69 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  4. [trening] Jak treningi rowerowe zmieniły Wasz wygląd? 1 2

    dodany przez Jusytka,
    • 37 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  5. [Ból] Ból mięśni przy szybszym i mocniejszym naciskaniu na pedały.

    dodany przez fala77,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  6. [zdrowie][kontuzja] niesprecyzowany ból kolana

    dodany przez MariuszKawka,   
    • 2 odpowiedzi
    • 939 wyświetleń

  7. [Zdrowie] Drętwienie palców a wielkość ramy

    dodany przez Raczo,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  8. [maść na ból tyłka]Jaka maść AD 2016? 1 2

    dodany przez Gość,
    • 27 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  9. [Trening] Jak trenować w tygodniu jak czasu tak mało :(

    dodany przez V8city,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  10. [Wyścig] Czas przejazdu

    dodany przez cesi99,
    • 5 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  11. [technika] Utrzymanie prędkości/kadencji na wybojach i piachu.

    dodany przez gkc,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  12. [Pierwszy wyścig] Plan treningowy

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 805 wyświetleń

  13. [zdrowie] Ból kości ogonowej (guzicznej)

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń

  14. [zdrowie] Ból pleców w czasie jazdy

    dodany przez Delvert,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  16. [Czynniki wpływające na zmęczenie] Wpływ różnych czynników na szybkie zmęczenie

    dodany przez darkprzemek,
    • 18 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  17. [Zdrowie] Poranne odżywianie przed rowerem

    dodany przez storm00,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [spd]Ból kolana (lewego) podczas wysiłku

    dodany przez BulletTime,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  19. [pomoc] Batony energetyczne- praca magisterska

    dodany przez Ewacz,   
    • 1 odpowiedź
    • 775 wyświetleń

  20. [strefy pulsu] - wyświetlanie

    dodany przez znajomy,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. [ksiazka] trening z pulsometrem - ebook

    dodany przez arecki1338,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  22. [puls] - strefy pulsu - jakie stosujecie

    dodany przez znajomy,   
    • 8 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  23. [rama rowerowa] bol kolan i zamaly rozmiar ramy

    dodany przez mrovka,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  24. [trening] Segmenty na Stravie

    dodany przez Xsan,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • gkc
    • gkc

  25. [zdrowie] Maska przeciw spalinom

    dodany przez Rafal80,   
    • 17 odpowiedzi
    • 4,3tys. wyświetleń

  26. [zdrowie] Ból jednego z kolan a bloki SPD

    dodany przez Gość,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  27. [trening] Jak trenować między maratonami?

    dodany przez NajmeR,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...