[jedzenie] zapas energetyczny na drogę

[sthEn 55 Rowery (1)]

Wytrwałości kolego przede wszystkim, a reszta sama przyjdzie z czasem 

[verul 130]

I polecam jakis chocby najprostszy pulsometr. Poznasz lepiej swoj organizm, bedziesz wiedzial kiedy faktycznie jestes zmeczony, a kiedy zwyczajnie masz gorsze samopoczucie i Ci sie nie chce krecic.

[porywacz_zwlok 31 Rowery (1)]

33 minuty temu, verul napisał:

I polecam jakis chocby najprostszy pulsometr. Poznasz lepiej swoj organizm, bedziesz wiedzial kiedy faktycznie jestes zmeczony, a kiedy zwyczajnie masz gorsze samopoczucie i Ci sie nie chce krecic.

jest Garmin Forerunner 235 i wszystko pod kontrolą

[wojtt80 151]

5 godzin temu, verul napisał:

I polecam jakis chocby najprostszy pulsometr. Poznasz lepiej swoj organizm, bedziesz wiedzial kiedy faktycznie jestes zmeczony, a kiedy zwyczajnie masz gorsze samopoczucie i Ci sie nie chce krecic.

 

4 godziny temu, porywacz_zwlok napisał:

jest Garmin Forerunner 235 i wszystko pod kontrolą

Najprostszy to palec i sekundnik, stoper. 

Garmin fajny, muszę żonie podpowiedzieć może mnie doceni. W koncu urodziny i święta coraz bliżej.

[verul 130]

6 godzin temu, wojtt80 napisał:

Najprostszy to palec i sekundnik, stoper.

A zmywarka to żona. Bez takich żartów

[wojtt80 151]

15 godzin temu, wojtt80 napisał:

 

Najprostszy to palec i sekundnik, stoper. 

 

 

Za palec i stoper nikt nie powinien sie obrazić, zresztą czasami sam tak mierze puls.

8 godzin temu, verul napisał:

A zmywarka to żona. Bez takich żartów 

Zgadzam się.

[zekker 2559]

W dniu 22.09.2018 o 09:34, wojtt80 napisał:

Za palec i stoper nikt nie powinien sie obrazić, zresztą czasami sam tak mierze puls.

Podczas jazdy w terenie? Podczas kontroli czy jedziesz w odpowiedniej strefie?
Z ciekawości jak się zatrzyma, to można ale podczas treningu nie widzę tego.

[wojtt80 151]

W dniu Sunday, September 23, 2018 o 10:42, zekker napisał:

Podczas jazdy w terenie? Podczas kontroli czy jedziesz w odpowiedniej strefie?
Z ciekawości jak się zatrzyma, to można ale podczas treningu nie widzę tego.

Najistotniejszy szczegół jest taki że nie startuje w zawodach i nie trenuje pod kątem zawodów. Jesli bym startowal to może wyposażył się w sprzęt, który dałby aktualny pomiar podczas treningu. 

Chociaż nie uważam żeby było to niezbędne. Technika pozwala na dużo wiecej niż kiedyś i jesli ktoś ma ochotę skorzystać to czemu nie.