[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[marcin1212]

jakies 20km po miescie, i zakup u locka Evolution 4. Jednak zapiąc tym rower to nie lada sztuka..

[jasinski21444]

Nadal nie mam sprężynki do bębenka DT Ratchet więc nadal szosa

 

• Dystans 30.55 km
• Czas trwania 1g:06m:59s
• Średnia prękość 27.4 km/h
• Max prędkość 61.9 km/h
• Kalorie 954 kcal
• Łącznie w górę 129 m
• Łącznie w dół 128 m

https://www.endomondo.com/workouts/366683195/5953461

 

[Rocky98]

Wczoraj wyczyściłem i posmarowałem łańcuch.

[Benny]

35 km po lesie

i szukam dziś opony w necie do MTB, ale żeby była w miarę szybka na asfalcie.

[yurek55]

Pętla Karwieńskie Błoto Drugie-Krokowa-Wejherowo-Reda-Zdrada-Karwieńskie Błoto Drugie. PRZED ŚNIADANIEM!

[ernesto]

35km po lesie plus regulacja przedniego avida bb5 w moim mtb

[MateoKalisz]

Tow czoraj

 

dystans: 33 km

czas: 1g 30 min

 

a dzisiaj się okaże

[Rgd]

• DYSTANS43.89 km

• CZAS TRWANIA1g:52m:51s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ23.3 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ49.8 km/h

KALORIE2105 kcal

NAWODNIENIE0.97L

MIN WYSOKOŚĆ105 m

MAX WYSOKOŚĆ177 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ302 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ297 m

POGODAPrzeważnie słonecznie

http://www.endomondo.com/workouts/367097530/10366840

[Szymekk]

80km ze średnią 17km/h.

[Boxx]

52,49 km

 

 

http://www.endomondo.com/workouts/367115389/12004402

 

 

 

[ernesto]

Kolejne 12km po miescie zaliczone czyli razem 47 km dzisiaj

[parmenides]

49 km z żoną. Piękna pogoda, czasem wiaterek, ale przy prędkości średniej 20 km/h nie jest to jakieś specjalnie uciążliwe. Jechałem na stalowym złomku mtb - lubię ten toporny rower.

[Gromosmok]

Wczoraj i dzisiaj po +/- 20 km do pracy i z pracy.

[Rocky98]

Dziś jeszcze 28 km, ze średnią 21,6 w 1h 18 min.

[marcin1212]

jakieś 40km do Ojcowa i z powrotem.

[Boxx]

właśnie zamówiłem na alledrgo klucze imbusowe marki Yato YT-5835

 

Gdy przyjdą to zdam relację

[djzatorze]

Serwis piasty FH-M525 zakończony powodzeniem! Niestety kulki i konusy już nadgryzione przez kilometry, czas na apgrejt...

[thomasz]

29,3 gdzie łącznie w górę 828m (wzniesienie na 15stu km)

[TK3]

Lajtowe 43km po mieście, avg 17km/h 

[jasinski21444]

Wczoraj wymieniłem sprężynke w ratchet , wyregulowałem heble na tarczach 203/180 .

[impa]

Wczoraj:75,85km ze średnią 32,4km/h+9,68km​ 

[Noita]

Hej!

 

20km w nieco ponad 35 minut :-)

[Kakadu90]

• DYSTANS26.38 km

• CZAS TRWANIA1g:05m:23s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ24.2 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ37.2 km/h

KALORIE721 kcal

NAWODNIENIE0.90L

MIN WYSOKOŚĆ169 m

MAX WYSOKOŚĆ203 m

[Matief]

• DYSTANS30.46 km

• CZAS TRWANIA1g:15m:21s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ24.3 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ38.7 km/h

KALORIE742 kcal

NAWODNIENIE0.51L

MIN WYSOKOŚĆ168 m

MAX WYSOKOŚĆ203 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ54 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ56 m

[parmenides]

Poranne 75 km na szosie. Boli mnie noga, siły nie mam, muszę trochę odpocząć, więc wolno sobie pokręciłem. Avs 27,9 km/h, cad średnia 85, średnie tętno 133.