[Motywacja] Motywacja do treningów, efektywny trening

[GibsonWigry]

Cześć wszystkim

 

Wpadłem na pomysł, aby stworzyć temat gdzie każdy może wrzucić różne materiały, które motywują podczas treningów.

Mogą to być filmiki, literatura, piosenki. Zresztą każdy wie jaki motywator działa.

Szczególnie zimą gdy dzień jest krótki takie motywatory dają solidnego kopa!

Myślę, że nie jedna osoba znajdzie tu coś dla siebie, a zbiór tego nie pozwoli nudzić się podczas treningów.

To zaczynam:

- muzyka (Drużyna Mistrzów), przykładowa ich playlista na yt

- bardzo dobry motywator kolarski

- motywator ogólny (jest moc)

- książka nie tylko dla sportu N. Marszałka "Motywacja bez granic" tutaj można poczytać czy posłuchać jej fragment

http://www.zlotemysl...-marszalek.html

 

Nie zarabiam na tych linkach, ale są to motywatory sprawdzone przeze mnie

[Eper]

Ja ogólnie od zacząłem ostatnio właśnie oglądać na YT motywatory kolarskie. Wpisujesz "cycling motivation" i jest tego mnóstwo. Mi osobiście daje dużego kopa, aż chce się ćwiczyć w domu, żeby była forma na wiosnę

[verianel]

pierwsze o czym pomyslalem to wlasnie ten filmik ktory podales pod

- dobry motywator kolarski

 

ale co do motywacji podczas terningow mnie motywują relacje z olimpiady, czy to tor, XC, czy szosa zawsze to miło coś oglądnąć na trenażerze

[dery]

Tak odnośnie olimpiady to ma ktoś linka do wyścigu XC? Oglądałem kiedyś na stronie tvp sport ale teraz nie mogę znaleźć