[izotoniki] Jakie na maratony/XC?

[pomirot]

Carbonox nie jest izotonikiem, tylko mieszanką cukrów. Na opakowaniu jest instrukcja stosowania: zalecane 30 min przed wysiłkiem i 30 min po wysiłku.

Co do Isostara to mi najbardziej leży limon, nie jest taki słodki i plastikowy

[trupek]

Wiem ,że to nie izotonik ale zawsze jak stosuje carbo to spisuje się znakomicie, tj. pompuje szybko paliwo do mięśni ,dzięki temu wzmaga się apetyt na wysiłek przy okazji dobrze nawadnia ,a zarazem spożywając nawet większą ilość nigdy nie powodowało u mnie zamulenia tylko wprost przeciwnie.

[krazen]

Co do tego izotoniku z biedronki to nie polecam. Stosowałem przez 2 tygodnie i po skurczach jakich dostalem na maratonie nigdy wiecej. Teraz tylko woda wysokomineralizowana + sok z winogron w odpowiednich proporcjach i jest rewelacja. No i na pewno zdrowiej.

[gabriel86]

Mam pytanie do kolegów startujących w zawodach...

 

Czy spotkaliście się z używaniem takich specyfików jak:

- dorian nox pump

czy też

- mezomorf ?

 

Może ktoś pił to i może przedstawić pełny obraz reakcji organizmu?

Pzdr.

[Saovine]

Niech się każdy o swój portfel tylko martwi. Nic nikomu do czyjegoś portfela.

 

Ja proponuję potestować izotoniki różnych producentów np. na treningach zbliżonych intensywnością do tej, jaka jest na maratonie i wybrać ten, który będzie najbardziej odpowiadał.