KSikorski

@Dokumosa @Wojcio Potwierdzam, gary fisher sugar ma tylny trójkąt oparty o elastyczność tylnego trójkąta. Kinematycznie nie miałoby się to prawa obrócić gdyby było całkiem sztywne, promień obrotu końca wahacza i promień obrotu wspornika dampera wykreślają znacząco różne ścieżki. Powyższe potwierdzam obserwacją osobistą, mam taki rower w rodzinie pod opieką. 21 lat uginania nie robi na nim wrażenia. O elastyczności wahacza wspomniane jest w teście bikeboard'u z 2003 roku. https://photos.app.goo.gl/aiLPTgg8JyK28upe9

Można kupić zestaw do przeróbki na blokadę z manetki za około 250-290zł (cały nowy tłumik się wkłada), ale wg moich doświadczeń z dwóch lat użytkowania paragona nic to nie wnosi do tematu.

U mnie Vo2max w szczycie sezonu wyznaczane w teście do odmowy na AWF było nieco ponad 59 (i było to 4 lata temu). Aktualnie garmin mówi mi że mam 56, będąc w cyklu treningowym od marca. Cykl zaczął się od zupełnego roztrenowania. Zatem jakoś tam się to pokrywa, ale nie przywiązywałbym się do tych cyferek na sztywno. W każdym razie od marca widzę wzrost pułapu w garminie i pokrywa się to z moimi odczuciami.

Przelot przez stery ma canyon, którego użyłem jako podmiot porównania.

Patrząc po konstrukcji ramy to tego aluminium pospolitym nazwać nie można, rura podsiodłowa to już wyższa szkoła obróbki plastycznej, ale faktycznie ta wersja bazowa z Reconem Silver wygląda tragicznie.

Sensowny jest chisel comp shimano (w moich oczach). Ta wersja katalogowo kosztuje 15 700zł i waży 12,86kg. Odpowiednikiem jednej z najbardziej opłacalnych marek w tej zbliżonej cenie katalogowej (15 399zł) jest canyon lux trail CF6, kluczowe komponenty (zwłaszcza zawieszenie) są wyższej klasy i waży 13,10kg, mimo że carbonowy. Jak bym miał wybierać to bym miał zagwozdkę, chyba musiałaby sylwetka zadecydować 😀

Tak, dasz radę przełożyć*. Kupiłem te koła do roweru Żony i jestem zachwycony stosunkiem jakość / cena. * - nie wiem tylko czy masz nakrętki tarcz hamulcowych pod klucz kasety czy pod klucz suportu. Na przód będzie potrzebna nakrętka pod klucz suportu. Niemniej to groszowe sprawy.

Za parę stówek, dokładnie cztery i pół, można mu zafundować komplet kół tubeless na szerszych obręczach i piastach maszynowych: https://allegro.pl/oferta/kola-27-5-xlc-mtb-ws-m05-komplet-zestaw-kol-14685911117 Przy okazji dostanie się możliwość przejścia na inne rodzaje bębenków lub na sztywne osie.

Treningi darmowe z garmina są słabe, delikatne jak dla puchatego kotka. Dobrze mi się sprawdza na rozbudzenie motywacji taki trening, że wybierasz ulubionego singla z powrotnym podjazdem na 5-10 minut pedałowania. Napieprzasz w dół ile fabryka dała, potem wracasz trzymając się w zakresie 4-5 strefy mocy. U mnie jedno kółko zajmuje wtedy 14 minut. Robisz 6 kółek. Mój przykładowy singlo-podjazd treningowy: https://strava.app.link/6YtaTUXFvKb

By wyznaczyć strefy mocy musisz wykonać test FTP. Strefy wyznacza się na podstawie procentów wyliczanych z FTP. Co do samego programu treningu, to na początek kup sobie jakiś ogólny plan treningowy (około 300zł za rozpiskę na pół roku) i spróbuj do tego podejść, zobaczysz co Ci wchodzi, co nie wchodzi...

W specialized tańsza opona za darmo:

Jedyne co przychodzi mi do głowy w tym budżecie to dartmoor blackbird intro.

Przejeździłem tak dwa lata w trybie Kielno-Wrzeszcz przez lasy oliwskie plus typowo gravelowe Kaszuby. Zero kłopotów. Problem zaczyna się stricte jak wjedzie na single w znaczeniu MTB.

Tego nie da się złożyć źle, były kolorowe podkładki dobrane do typu haka. Problemu nie stanowi obciążenie, a luzowanie się na korzeniastych segmentach. Jak już się poluzuje to nie trzeba dużej mocy by koło wyszło z haków.

Tarcza Tektro, którą masz, jest dwustronnie szlifowana, podczas gdy wspomniana rt66 jest szlifowana jednostronnie. Zmieniłbym tylko klocki, np. Na EBC gold.

Po trzecim incydencie wyrwania koła z haków w trakcie jednego wyjazdu darowałem sobie ten rower i pogodziłem z stratami gotówki włożonej w ramę na zamówienie. W kierunku do tyłu nie zauważyłem nigdy większego oporu.

https://photos.app.goo.gl/vyw7GShKu3bakv7y6 Moje doświadczenie jest takie, że lekki teren (wieliszewski cross rowerowy, kampinoskie single pokroju konwaliowego) to za dużo na alfinę. Od drgań luzują się nakrętki kołpakowe (na osi gwint jest tylko na połowie obwodu!), a jak się poluzują to w momencie depnięcia od 400W w górę piastę wyrywa z haków. To się nadaje tylko na drogę i równy szuter, żaden teren.

Pozostaje Ci montaż inpeak custom na posiadanym ramieniu m8000 lub przejście na m8100. Naprawdę szkoda roboczogodzin na takie kombinowanie.

Biorąc pod uwagę że w układzie napędowym człowiek-korba są dwie panewki kuliste (biodro), dwa przeguby toczno-ślizgowe (kolano), dwa zawiasy parzyste (staw skokowy górny i staw skokowy dolny), do tego korba i pedały toczące się na łożyskach, większość siły generuje skrócenie mięśnia między biodrem a kolanem... to wystarczy wiedza z końcówki szkoły podstawowej by sobie wykreślić kinematykę tego ruchu i wyjdzie, że pilnując by równomiernie kurczyć mięśnie efektem będzie zmienna siła nacisku na korbę. Trygonometria. By uzyskać równomierną siłę nacisku na korbę należałoby kurczyć mięśnie wg arcusów, co moim zdaniem jest niemożliwe.

171 to tętno progowe, 195 to tętno maksymalne.

Prawdopodobnie skrzywiłeś hak przerzutki.

171/195

Tym bardziej proponuję podkładki pod bloki.

Jeździć.

Testowałem. Miałem kiedyś buty Giro, które skrzypiały z pedałami shimano. Przyczyną było zbyt głębokie osadzenie bloku w podeszwie, przez co podeszwa była wyjątkowo mocno dociskana do pedału. Po dodaniu podkładki problem ustał.