Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [trening - ból ud] mega ból ud po 90km na szosie z 80% HRmax

    dodany przez kolcichy,
    • 5 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  3. [Trening] Prośba o pomoc w budowie formy

    dodany przez Unserious_Fool,
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  4. [ Dieta ] Plan Dnia

    dodany przez Markovsky,
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń

  5. [Plan] Pomocy! Nie wiem ja się zabrać za układanie

    dodany przez Moorzyn,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  6. [trenażer] Tacx Blue Matic T265

    dodany przez White87,
    • 2 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  7. [trening] co powinienem o nim wiedzieć ? jak go zaplanować ?

    dodany przez dorder,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  8. [Kontuzja] Prawdopodobnie zerwanie mięśnia

    dodany przez blakbery,
    • 5 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  9. [Trening] Plan treningowy Garmina w oparciu o strefy tętna - pytania amatora

    dodany przez kregiel,
    • 1 odpowiedź
    • 1tys. wyświetleń

  10. [trening] jak trenować na płaskim?

    dodany przez Mihauok,
    • 2 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  11. [trening/regeneracja] rozklad treninigow w sezonie startowym

    dodany przez jacekp,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  12. [dolegliwość] ból zewnętrznej strony kolana i mrowienie dłoni

    dodany przez musimisie,
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  13. [trening] Trening podczas wyjazdów

    dodany przez Moonspell79,
    • 5 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  14. rower a zdrowie wg mojej oceny

    dodany przez tomilondyn,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  16. [Kąt miednicy względem kolana] jaki?

    dodany przez Green_Pavel,
    • 8 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  17. [Mors] Kąpiele w zimnej wodzie.

    dodany przez nikodem,
    • 9 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  18. [Trening] Jak trenowac? Zero treningu do maja.

    dodany przez OldXCRider,
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  19. [maść rozgrzewająca] w żelu czy kremie

    dodany przez Darmatt,
    • 2 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  20. [Trening] 2 tyg. bez roweru

    dodany przez jyaro1,
    • 7 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  21. [filmy/poradniki] Trening Kolarski

    dodany przez Barthas,
    • 0 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  22. [Trenażer] Trenażer x Trek domane

    dodany przez K0bek,
    • 6 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  23. [Trening] Problem z przekroczeniem LT

    dodany przez Magmaruss,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  24. [trening] angielskie odpowiedniki

    dodany przez paintme,
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  25. [ból pleców] Dlaczego ?

    dodany przez mucios92,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  26. [badania kontrolne] o co poprosic?

    dodany przez biker91,
    • 3 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  27. [Trenażer] Napęd 12rz w Direct drive

    dodany przez 5Zeta,
    • 2 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...