Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Pulsometr] Strefy

    dodany przez Patex,   
    • 3 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  3. [Plan Treningowy] Plan do sprawdzenia

    dodany przez Lemon00,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [Motywacja] Motywacja do treningów, efektywny trening

    dodany przez GibsonWigry,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  5. [Trening] Przetrenowanie?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  6. [pozycja na rowerze] pomoc w dobraniu

    dodany przez Paszul,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  7. [rower] Ból i opuchlizna SPD

    dodany przez agnieszka1981,   
    • 3 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  8. [technika jazdy] Podjazd

    dodany przez Amroz,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [porada] Trening początkującego

    dodany przez CBarZ,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  10. [fizjoterapia] poszukuję dobrego fizjoterapeuty / lekarza sportowego - Lubuskie i okolice

    dodany przez Maniak,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  11. [nogi] ćwiczenia na wzmocnienie

    dodany przez mielonka,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [Trening] Przewodnienie - wysyłek w wysokiej temperaturze

    dodany przez Laos,
    • 3 odpowiedzi
    • 938 wyświetleń

  13. [Lekarz Medycyny Sportowej] Odmowa wizyty

    dodany przez Goorgoo23,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  14. [Trening] Zostało mi 10 dni i...

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  16. [stopy] mocny ból pięt podczas pedałowania

    dodany przez Fenrir,
    • 3 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  17. [kolana] zewnętrzne bóle

    dodany przez klaudiae,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  18. [opona]do trenażera

    dodany przez zielu963,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  19. [napoje] co zrobić aby woda w bidonie nie zamarzla

    dodany przez lukasz318,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  20. [pieta]Opadajaca pieta przy mocniejszym depnieciu

    dodany przez Marioslaw,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  21. [skurcze] podczas intensywnych treningów

    dodany przez grzechu2410,
    • 3 odpowiedzi
    • 944 wyświetleń

  22. [ból łokci] problem z bolącymi łokciami

    dodany przez kryszy,
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  23. [Trening] Jak trenowac? Zero treningu do maja.

    dodany przez OldXCRider,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  24. [trening] przygotowanie do kilku dniowego wyjazdu rowerowego

    dodany przez zbik93,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  25. [Trening] Prośba o pomoc w budowie formy

    dodany przez Unserious_Fool,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  26. [trening] Friel - zablokowanie przełożenia.

    dodany przez tedzik3,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [strefy treningowe] a próg lt, ustawienia w liczniku

    dodany przez menacha,
    • 3 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...