Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Książka]Biblia treningu kolarza górskiego - Joe Friel

    dodany przez Pixon,
    • 9 odpowiedzi
    • 12,2tys. wyświetleń

  3. [trening] Nogi

    dodany przez ryba5374,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  4. [Wioślarz] Odskocznia od dwóch kółek

    dodany przez KUBATRIX,
    • 3 odpowiedzi
    • 6,5tys. wyświetleń

  5. [trening] odczucia z jazdy po sezonie

    dodany przez urbanek18,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  6. [trening] slicki

    dodany przez Mendoza,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  7. [odchudzanie] = lepsze wyniki, czy osłabienie organizmu? 1 2

    dodany przez Sarkazm,
    • 36 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  8. [korba] Ból nóg

    dodany przez ryba5374,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  9. [Kondycja] Jak wzmocnić kondycje jeżdząc na rowerze?

    dodany przez malcu88,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  10. [trening] Zamknięte nozdrza

    dodany przez jonypi,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  11. [Obóz kolarski] przygotowanie ogólne

    dodany przez mktrainingcenter,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  12. [trening] trenażer

    dodany przez Waler,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. [HR a trening] - moje obserwacje

    dodany przez Pulse,
    • 17 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. [dieta+suplementy] Zmęczenie na treningu 1 2

    dodany przez dzieju,
    • 43 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  16. [trening]Długie dystanse

    dodany przez eloo,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [trening] rower stacjonarny

    dodany przez jasskulainen,
    • 1 odpowiedź
    • 2,2tys. wyświetleń

  18. [forma] Budowanie formy od zera

    dodany przez Jarek516,
    • 4 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  19. [strzelanie] w nogach (kolanach, kostkach) po dłuższej jeździe

    dodany przez hehe12,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,9tys. wyświetleń

  20. Kilka pytań dotyczących treningów

    dodany przez zawias2704,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  21. [kostki] strzykanie

    dodany przez MMMAAACCC7,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  22. [Ból] Rekonwalescencja ręki

    dodany przez XWindowsMen,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [forma] duży kryzys formy - czym spowodowany, co robić?

    dodany przez Dale,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  24. [Trening] Jak trenować?

    dodany przez kubeq,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  25. [kontuzja] co z tym ścięgnem?

    dodany przez morganfriman,
    • 3 odpowiedzi
    • 947 wyświetleń

  26. [sennosc] sennosc po jezdzie

    dodany przez Krawcowy,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  27. [teranżer] wybór

    dodany przez Jarek516,
    • 1 odpowiedź
    • 924 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...