Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [Plan treningowy] Rower + bieganie

    dodany przez malcu88,
    • 12 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  3. [Plan Treningowy] Rower + Basen

    dodany przez hubi1212,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [kontuzja] bół z tyłu kolana

    dodany przez roobertt,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  5. [trening] Zwykłe pedały a SPD 1 2

    dodany przez 4ngus,
    • 36 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń

  6. [Przetrenowanie] Czy na pewno? 1 2

    dodany przez Enfoque,
    • 26 odpowiedzi
    • 9,1tys. wyświetleń

  7. [Objętość] Czy nie za dużo?

    dodany przez Kudlaty01,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  8. [Plan treningowy] aerobowy czy interwałowy

    dodany przez katarzyna1986,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  9. [kontuzja] zapalenie mięśnia sercowego

    dodany przez alex1602,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  10. [kontuzja] Duży ból w okolicy łydki

    dodany przez xZNANYx,
    • 2 odpowiedzi
    • 943 wyświetleń

  11. [Dystans roczny]-ilość

    dodany przez Cymmes,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  12. [masa] Jak schudnąć?

    dodany przez Maniek97pl,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  13. [dieta] Zapotrzebowanie na białko, węglowodany, kalorie?

    dodany przez avx102,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  14. [Kryzys] Zalamanie podczas jazdy...

    dodany przez tomaler,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  16. [kostki] strzykanie

    dodany przez MMMAAACCC7,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  17. [trasa] jak się przygotować?

    dodany przez tomekzce,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  18. [Kondycja] Brak postępów

    dodany przez ahmedsaid,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [trening] Spalane Kalorie

    dodany przez bast84,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,8tys. wyświetleń

  20. [Kontuzja] Zapalenie nadgarstków.

    dodany przez nanek3,
    • 0 odpowiedzi
    • 838 wyświetleń

  21. [kontuzja] Zapalenie ścięgna Achillesa

    dodany przez YgreK,
    • 11 odpowiedzi
    • 15,4tys. wyświetleń

  22. [nos] i tony chusteczek

    dodany przez koziakaka,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  23. [serce] Dziwne uczucie

    dodany przez scorre,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  24. [żywienie] Zapotrzebowanie kaloryczne, przykładowy dzień dla kolarza górskiego

    dodany przez Herbata,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,2tys. wyświetleń

  25. [mięśnie] czy mozliwy tak szybki przyrost?

    dodany przez dianafa,
    • 11 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  26. [kontuzja] zapalenie ścięgna - zgrzytanie

    dodany przez wintersports14,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  27. [mięśnie] Wielogodzinne stanie na nogach

    dodany przez KrzYchuu,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...