Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 229 tematów w tym forum

  1. [trening biegowy] Jak biegać? Plan

    dodany przez yetiunio,   
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [Wyrobienie Formy] Czy to dobry czas.

    dodany przez spyker34,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  4. [złamanie] powrót do sprawności

    dodany przez qusiu,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  5. [trening] wzmacnianie mięśni pleców i kolan

    dodany przez Wickendo,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  6. [trening] 3x w tygodniu, a co pomiędzy?

    dodany przez OutOfMemory,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  7. [rower treningowy] stacjonarny na zimę - jaki kupić?

    dodany przez renata17,
    • 8 odpowiedzi
    • 25,9tys. wyświetleń

  8. [Trening] Zimą

    dodany przez Incantion,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. [rehabilitacja po wypadku] złamane zebra, pęknięcie łopatki - pare pytań

    dodany przez tobo,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,5tys. wyświetleń

  10. [trening] 2x dziennie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  11. [ból kolana] po zewnętrznej stronie

    dodany przez Keke,   
    • 8 odpowiedzi
    • 9,8tys. wyświetleń

  12. [Trening] Jeżdżenie na maksa

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [Trening] Ogólne wzmocnienie organizmu.

    dodany przez MarekZ77,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  14. [trenig] alternatywy

    dodany przez Czeminiaczeg,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  16. [kondycja] Jeżdżenie przez tydzień codziennie

    dodany przez wieloiksiasty,
    • 8 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  17. [tętno] Wysokie tętno podczas treningu jak i w spoczynku

    dodany przez bartix1990,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  18. [trening] trekking a kolarzówka

    dodany przez ArtureM,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  19. [puls] - strefy pulsu - jakie stosujecie

    dodany przez znajomy,   
    • 8 odpowiedzi
    • 4,7tys. wyświetleń

  20. [zdrowie] Krem przeciw otarciom w kroczu

    dodany przez Abihabi87,
    • 8 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  21. [trening] Jak trenować między maratonami?

    dodany przez NajmeR,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  22. [Plan treningowy] Jaki najlepszy - wygląda/średnia prędkość?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  23. [Plan treningowy] pomoc z przestawieniem się

    dodany przez Wojtek777,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  24. [Trening] Początki z kolarstwem

    dodany przez TheLux,
    • 8 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  25. [trenażer] Plan treningowy - strefy tętna

    dodany przez kregiel,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  26. [Kąt miednicy względem kolana] jaki?

    dodany przez Green_Pavel,
    • 8 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  27. [Rower Treningowy] Decathlon

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...