Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [trening] Przygotowania do dłuższej wyprawy

    dodany przez Golden,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. [kręgosłup] jak szosówka wpływa na lędźwie?

    dodany przez kawo,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [trening] do XC

    dodany przez JakubWelnowski,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  5. [dieta i home-made] Czyli co sami przygotowujecie na trening? 1 2

    dodany przez MokryxD,
    • 39 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  6. [suplementacja] w celu nabrania masy 1 2 3

    dodany przez kubzys,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,2tys. wyświetleń

  7. [Przeciążenie kolan] Szosówka czy MTB

    dodany przez Badyl,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  8. [odżywianie, suplementacja] Utrzymać masę przy intensywnych treningach

    dodany przez garret9,   
    • 17 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  9. [Badania wydolnościowe] Wrocław, 26-27-28 kwietnia

    dodany przez wojtas7,
    • 0 odpowiedzi
    • 962 wyświetleń

  10. [XC i maraton] różnica, zasady wytyczania tras.

    dodany przez Olin,
    • 15 odpowiedzi
    • 10,7tys. wyświetleń

  11. [Wydolność oddechowa] metody zwiększenia

    dodany przez Olin,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [mozliwosci] Szanse w cyklach MTB

    dodany przez SebastianP,   
    • 11 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  13. [sok z buraków] naturalny doping?

    dodany przez Eper,
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  14. [początek treningu]jak zacząć przygodę z treningiem ?

    dodany przez obeliks,
    • 15 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  16. [Kondycja]przygotowanie do maratonów

    dodany przez Gabrys94,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  17. [ból kolana] - coraz silniejszy ból kolana

    dodany przez pablo102425,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  18. [maska przeciwpyłowa] Jaka maska do jeżdżenia z astmą w smogu?

    dodany przez mors,   
    • 11 odpowiedzi
    • 9,1tys. wyświetleń

  19. [masa kostna] szanse w wyścigu 1 2

    dodany przez Olin,
    • 31 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  20. [trening] Krisowe treningi.

    dodany przez kris91,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  21. [Trening] Amator - budowa bazy a interwały mocy

    dodany przez slawiusz,   
    • 7 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  22. [ból kolana] Spowodowany przez opięte spodnie. Rozwiązanie ?

    dodany przez claas86,
    • 13 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  23. [dieta]Jedzenie poniżej minimalnej bariery kalorycznej

    dodany przez Badek,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [software] analiza treningu

    dodany przez bociek28,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  25. [Trening] Do szkoły

    dodany przez miki111390,
    • 6 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  26. [forma]Rower vs Sylwetka 1 2 3

    dodany przez Metios,   
    • 59 odpowiedzi
    • 8,1tys. wyświetleń

  27. [zdrowie] czy zimowa jazda hartuje organizm ?

    dodany przez kamilmat90,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...