Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [poprawa szybkości]

    dodany przez juzef,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń
    • evo
    • evo

  3. [poprawna pozycja] Prośba o ocenę i uwagi

    dodany przez Herodot,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  4. [Poprawna pozycja] Stawu kolanowego 1 2

    dodany przez trupek,
    • 36 odpowiedzi
    • 14,6tys. wyświetleń

  5. [porada] Trening początkującego

    dodany przez CBarZ,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  6. [porady] Kurier rowerowy

    dodany przez Fishovsky,   
    • 11 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  7. [poranny test zmeczeniowy] ocb?

    dodany przez nabial,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [posiłek przed zawodami] Co jeść przed zawodami ?

    dodany przez MsRIFU,   
    • 21 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń

  9. [Posiłek] Liczenie Kcal

    dodany przez Kudlaty01,   
    • 9 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  10. [posiłek]Co jecie przed treningiem/maratonem

    dodany przez kevin,
    • 21 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  11. [Posiłki] 300km w jeden dzień 1 2 3

    dodany przez Ombre,
    • 60 odpowiedzi
    • 16,5tys. wyświetleń

  12. [postawa ból] Coś robię bardzo nie tak - ból głowy od jazdy?

    dodany przez peludito,
    • 16 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  13. [postawa na rowerze] - pomocy

    dodany przez Piksel,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  14. [Postawa] Krzywa postawa podczas jazdy

    dodany przez blakbery,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  16. [Postawa] obciążenie łokci

    dodany przez Znicz_sc,   
    • 6 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  17. [pot] nadmietre pocenie sie całego ciała 1 2

    dodany przez lukasz112,
    • 33 odpowiedzi
    • 9,2tys. wyświetleń

  18. [power] Ile da jazda miejska?

    dodany przez mewes,
    • 10 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  19. [powrot do formy]- czyli jak wrocic do formy z przed kontuzji

    dodany przez kubek20,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. [powrót do roweru] po zabiegu

    dodany przez maniek56,
    • 17 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  21. [powrót na rower] od czego zacząć po kilkuletniej przerwie?

    dodany przez Griszaaa,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  22. [Powrót na rower] Po usunięciu wyrostka robaczkowego

    dodany przez soulburner,
    • 4 odpowiedzi
    • 10,4tys. wyświetleń

  23. [Pozycja na rowerze i ból nadgarstków] Proszę o ocenę mojej pozycji na rowerze

    dodany przez Wujaszek,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,9tys. wyświetleń

  24. [pozycja na rowerze] ból pleców

    dodany przez mynameismud,
    • 20 odpowiedzi
    • 7,1tys. wyświetleń

  25. [pozycja na rowerze] ból tyłka i ciągły dyskomfort 1 2

    dodany przez kepa416,
    • 28 odpowiedzi
    • 19,2tys. wyświetleń

  26. [pozycja na rowerze] cierpnące dłonie

    dodany przez hawkeye,
    • 13 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  27. [Pozycja na rowerze] Cross Northtec Caledon XXL

    dodany przez Nowograd,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...