Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [zimowy trening] pierwsze kroki na siłowni, basenie i... bieganie 1 2 3 4 6

    dodany przez pablo102425,
    • 137 odpowiedzi
    • 12,8tys. wyświetleń

  3. [ból piszczeli]Głównie podczas szybkiego chodzenia

    dodany przez Badek,
    • 10 odpowiedzi
    • 20,9tys. wyświetleń

  4. [napój] Jaki napój wlać na zimę? 1 2

    dodany przez FreshFredsHD,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  5. [rower] Ból i opuchlizna SPD

    dodany przez agnieszka1981,   
    • 3 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  6. [trening wg Friela] Kilka pytań o dokładne ułożenie planu 1 2 3

    dodany przez wojtas7,
    • 52 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  7. [Trening] Jak przez zimę wyrobić formę

    dodany przez rowerzysta00,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  8. [ból ręki] podczas jazdy

    dodany przez Kuba01,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  9. [trening]Bez pulsometru - da się?

    dodany przez Badek,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  10. [ból mięśni nóg] przemęczenie, przetrenowanie?

    dodany przez moby1655,
    • 0 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  11. [trening] atlas ćwiczeń

    dodany przez qusiu,
    • 4 odpowiedzi
    • 897 wyświetleń

  12. [info] IV edycja konkursu Profesjonalne plany treningowe za darmo

    dodany przez LukkiPL,
    • 0 odpowiedzi
    • 867 wyświetleń

  13. [trening] codziennie 250km, 2 godz siłki, do tego areobik i basen? Możliwe? Nadczłowiek

    dodany przez pablo102425,
    • 17 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  14. [oczy] łzawienie oczu w trakcie jazdy rowerem 1 2

    dodany przez andello,   
    • 25 odpowiedzi
    • 9tys. wyświetleń

  16. [pulsometr] za niskie hr max?

    dodany przez qrczakzul,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  17. [pięta] Ostroga piętowa

    dodany przez mant3z,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  18. [trening]powrót do formy po ciężkiej chorobie

    dodany przez chrissbe,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  19. [trening biegowy] Jak biegać? Plan

    dodany przez yetiunio,   
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  20. [Rower Stacjonarny] Treningi

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 10 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  21. [Trening a choroba] Jak sobie radzić z przymusową przerwą

    dodany przez Marcint96,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  22. [zdrowie] jazda rowerem jesienią a przeziębienie 1 2

    dodany przez Groszkin,
    • 31 odpowiedzi
    • 10,1tys. wyświetleń

  23. [rower/bieganie] wpływ na wyniki

    dodany przez General,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  24. [Siłownia + basen] Przerwa zimowa

    dodany przez mrosporek,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  25. [silniejsze nogi] trening na siłowni

    dodany przez maniek56,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  26. [pachwina] ból w okolicy pachwiny po ok 30 km

    dodany przez bociek28,
    • 13 odpowiedzi
    • 11,6tys. wyświetleń

  27. [ból kolan] spd? 1 2

    dodany przez qrczakzul,
    • 40 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...