Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [Rower spinningowy] Horizon gr7

    dodany przez kaniak77,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  3. [indoor cycling] muzyka

    dodany przez mooozgh,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  4. [dystans 75km] jak oceniacie mój wynik

    dodany przez kamilmat90,   
    • 21 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  5. [Pedały] problem z odbiciem 1 2

    dodany przez Rowerystka,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  6. [napój] Jaki napój wlać na zimę? 1 2

    dodany przez FreshFredsHD,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  7. [ZDROWIE] Ból pleców w okolicy łopatek

    dodany przez hanus,
    • 3 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  8. [Strefy tetna] jest problem

    dodany przez tomaszinho,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  9. [profilaktyka kontuzji] ciekawe informacje dla kolarzy

    dodany przez fizjo,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  10. [baza] Porady

    dodany przez tomek220999,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  11. [trening] do XC

    dodany przez JakubWelnowski,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  12. [manual,wheeli, równowaga] Tips&Tricks

    dodany przez jogi109,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  13. [utrata poweru] odcięcie mocy

    dodany przez Gambit07,   
    • 11 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  14. [trening] Pomiar mocy w rowerze magnetycznym, czy prawdziwy?

    dodany przez FreshFredsHD,   
    • 7 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  16. [trening] Rzeźbienie mięśni

    dodany przez intruz,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  17. [trening]ostre koło;singiel-przydatnośc do treningów

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  18. [Trening przed maratonem]Ćwiczenia i wzmocnienie nóg

    dodany przez 7Devis,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  19. [Trening] Urozmaicenie jazdy trenażerem

    dodany przez ProEvolution,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  20. [zdrowie] Ból kości ogonowej (guzicznej)

    dodany przez Gość,
    • 6 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  21. [waga] zdrowe przytycie 1 2

    dodany przez Przemek95,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  22. [Głowa]

    dodany przez GZA20,
    • 19 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  23. [drętwienie] dziwne drętwienie po treningu na trenażerze

    dodany przez kinder85,
    • 24 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • Sol
    • Sol

  24. [odżywianie&trening] Problem z nadwaga i podjazdami

    dodany przez Killer206,
    • 16 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  25. [Trening] Kalkulator obciążenia traningowego wzorowany na Trainging Peaks

    dodany przez Full.Diver,   
    • 6 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  26. [Trening] Plan treningowy przed maratonem.

    dodany przez miro12,
    • 10 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  27. [problem] Hałas po zakupie kasku rowerowego

    dodany przez jutomi,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...