Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [Planowanie sezonu] Plan treningowy

    dodany przez Herbata,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  3. [Strefy tetna] jest problem

    dodany przez tomaszinho,
    • 22 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  4. [covid] w zawodowym peletonie 1 2

    dodany przez Adaamm,
    • 30 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  5. [manual,wheeli, równowaga] Tips&Tricks

    dodany przez jogi109,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  6. [Trening] Kalkulator obciążenia traningowego wzorowany na Trainging Peaks

    dodany przez Full.Diver,   
    • 6 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  7. [TRENAŻER] Real Turbo Muin B+

    dodany przez krajes,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  8. [Pedały] problem z odbiciem 1 2

    dodany przez Rowerystka,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  9. [baza] Porady

    dodany przez tomek220999,
    • 21 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  10. [BIałko] Pochodzenie najlepszego 1 2

    dodany przez Kudlaty01,
    • 32 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  11. [profilaktyka kontuzji] ciekawe informacje dla kolarzy

    dodany przez fizjo,
    • 18 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  12. [dystans 75km] jak oceniacie mój wynik

    dodany przez kamilmat90,   
    • 21 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  13. [napój] Jaki napój wlać na zimę? 1 2

    dodany przez FreshFredsHD,
    • 28 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  14. [indoor cycling] muzyka

    dodany przez mooozgh,
    • 5 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  16. [Strava] Trophy case 1 2

    dodany przez damianprz,
    • 29 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  17. [ZDROWIE] Ból pleców w okolicy łopatek

    dodany przez hanus,
    • 3 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  18. [trening] do XC

    dodany przez JakubWelnowski,
    • 13 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  19. [Kontuzja] Ścięgno Achillesa

    dodany przez Katrina,
    • 2 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  20. [utrata poweru] odcięcie mocy

    dodany przez Gambit07,   
    • 11 odpowiedzi
    • 3,7tys. wyświetleń

  21. [waga] zdrowe przytycie 1 2

    dodany przez Przemek95,
    • 27 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  22. [Test FTP na trenażerze Tacx] jak wyznaczacie

    dodany przez clip7,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  23. [suplementy] Biosterol

    dodany przez Maras 79,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  24. [250km] Trening

    dodany przez JACOB_98,
    • 9 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
    • no1
    • no1

  25. [problem] Hałas po zakupie kasku rowerowego

    dodany przez jutomi,   
    • 12 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  26. [odżywianie&trening] Problem z nadwaga i podjazdami

    dodany przez Killer206,
    • 16 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń

  27. [trening] Rzeźbienie mięśni

    dodany przez intruz,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...