Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [trening] 2x dziennie

    dodany przez kosmonauta80,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  3. [dieta po treningu] Co jeść aby utrzymać wage?

    dodany przez winyll,
    • 19 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  4. [Trening] Ogólne wzmocnienie organizmu.

    dodany przez MarekZ77,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [odchudzanie] Wakacyjny trening a wyszczuplenie

    dodany przez armagedon342,
    • 1 odpowiedź
    • 830 wyświetleń

  6. [ból kolana] Ból kolana po dłuższej trasie

    dodany przez kryszy,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  7. [odżywianie]Słodycze w diecie amatora...

    dodany przez bartix1990,   
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [nagniot na siedzeniu] jakie lekarstwo?

    dodany przez wojtas7,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  9. [Jazda po mieście]Czy warto jeździć na rowerze w dużym mieście? 1 2

    dodany przez PaulinaFrrr,
    • 26 odpowiedzi
    • 5,1tys. wyświetleń

  10. [Otarcia]

    dodany przez gustavomota,
    • 0 odpowiedzi
    • 811 wyświetleń

  11. [zwichnięcie stawu ramiennego (barku)] kiedy będzie możliwy powrót na rower ?

    dodany przez adamtulak,
    • 9 odpowiedzi
    • 9,9tys. wyświetleń

  12. [trening] Przelicznik Waty Kilogramy

    dodany przez TheArt,
    • 1 odpowiedź
    • 1,8tys. wyświetleń

  13. [ramiona]czym smarować przed jazdą

    dodany przez tomeeek07,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  14. [Ból karku] Rower Giant Defy 3, wzrost 180cm, rozmiar L

    dodany przez Slavkos,
    • 7 odpowiedzi
    • 3tys. wyświetleń

  16. [rehabilitacja po wypadku] złamane zebra, pęknięcie łopatki - pare pytań

    dodany przez tobo,
    • 8 odpowiedzi
    • 12,3tys. wyświetleń

  17. [ból pachwiny]nowe siodło-ustawienie

    dodany przez madmx,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  18. [trening]Jazda w tlenie

    dodany przez anko,
    • 7 odpowiedzi
    • 6,1tys. wyświetleń

  19. [dieta] Co jeść podczas jazdy?

    dodany przez akon89,
    • 23 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  20. [Trening] Prośba o pomoc w budowie formy

    dodany przez Unserious_Fool,
    • 3 odpowiedzi
    • 975 wyświetleń

  21. [Uraz kostki]

    dodany przez Incantion,
    • 1 odpowiedź
    • 710 wyświetleń

  22. [Trening] Jeżdżenie na maksa

    dodany przez DarkoZZZZ,   
    • 8 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  23. [zwiększenie wydolności płuc] problemy z płucami 1 2

    dodany przez TomaszD,
    • 36 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  24. [Jazda] Ile mogę wytrzymać na rowerze MTB. 1 2 3

    dodany przez MATEUSZWI,
    • 52 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń

  25. [ból nóg] Początki, ból nóg krótkie trasy.

    dodany przez Miklass,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  26. [periodyzacja] Dzielenie mikrocyklów wg celu czy miksowanie?

    dodany przez gkc,   
    • 14 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń
    • gkc
    • gkc

  27. [jazda] bóle karku

    dodany przez lukaa,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...