Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [interwał] czy taki trening można uznać za interwałowy

    dodany przez maniek56,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. [Plan treningowy] Jaki najlepszy - wygląda/średnia prędkość?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  4. [trening] rower vs cardio

    dodany przez tomilondyn,
    • 9 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  5. [zdrowie] Nieregularne tętno czy błąd pulsometrów...?

    dodany przez Jusia,   
    • 17 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  6. [trening] Jazda na tempo, tabele, obliczenia.

    dodany przez Secior,
    • 1 odpowiedź
    • 1,5tys. wyświetleń

  7. [maść na ból tyłka]Jaka maść AD 2016? 1 2

    dodany przez Gość,
    • 27 odpowiedzi
    • 8,3tys. wyświetleń

  8. [trening/dieta] jak się wysuszyć?

    dodany przez KarolKopara,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  9. [nadgarstek] jak długo do sprawności po urazie

    dodany przez zajonc,
    • 2 odpowiedzi
    • 903 wyświetleń

  10. [Kolana] Jak dbać, co robić a czego nie?

    dodany przez MarcinMK,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  11. [trening] jak wejść w tryb średniozaawansowany?

    dodany przez szymonski,
    • 13 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  12. [Pytanie] Tętno i kadencja dla najlepszego spalania tłuszczu 1 2

    dodany przez SlabyZawodnik,
    • 31 odpowiedzi
    • 7,6tys. wyświetleń

  13. [Trening]powrót do ścigania po rocznej przerwie

    dodany przez lesieque,
    • 1 odpowiedź
    • 887 wyświetleń

  14. [Trening] Pomoc w tworzeniu planu treningowego

    dodany przez Kamil016,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń
    • no1
    • no1

  16. [pomiar mocy Wrocław/Warszawa]

    dodany przez fan91,
    • 0 odpowiedzi
    • 744 wyświetleń

  17. [SPD] Inne ustawienie bloków w różnych rowerach?

    dodany przez GoHa,   
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  18. [ból] Bolą mięśnie rąk

    dodany przez Whit,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  19. [ZDROWIE] Ból pleców w okolicy łopatek

    dodany przez hanus,
    • 3 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  20. [ból] Dwa szwy po rozcięciu

    dodany przez Tomheads,
    • 6 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  21. [trening] Jak treningi rowerowe zmieniły Wasz wygląd? 1 2

    dodany przez Jusytka,
    • 37 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  22. [krem przeciwUV] Jaki krem wybrać?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 6 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  23. [trening szosa]Zwiększenie średniej 1 2

    dodany przez maku1980,
    • 26 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  24. [ból dłoni] na szosie

    dodany przez Kuba01,
    • 20 odpowiedzi
    • 8tys. wyświetleń

  25. [Trening] przed KaszebeRundą?

    dodany przez storm00,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  26. [Przetrenowanie] Jak się przed tym uchronić? 1 2 3

    dodany przez Jusytka,
    • 69 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  27. [tętno na progu] Test Friela - niski wynik?

    dodany przez Paszul,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...