[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 8

[omen]

45km z kobietą mą a wcześniej 4h na serwisiee..

[Ciastkorz]

omen widze, ze sie rozkrecasz Ja dziś umyłem bajka, tak baaaaaardzo porządnie I zauważyłem dużo rys.. No ale, to ma jeździć.

[Marc1n]

Generalnie to 4 rowerowe dni:

środa - byłem po rower w Olsztynie od 7dmej rano do 24

czwartek - powrót do domu i przy okazji oglądanie butów pod spd w sklepie

piątek - mycie roweru, niestety okazało się, że zabrakło smaru do łańcucha i mnie uziemiło

sobota(dzisiaj) - robienie zakupów rowerowych, pokroju smary, klucze itp

[bogus]

Dzisiaj Pogoria IV zaliczona, wyszło coś koło 22 km.

[1415chris]

45km z kobietą mą a wcześniej 4h na serwisiee..

zaraz zaraz to najpierw 4h na serwisie a potem 45km, no no nic tylko pozazdroscic takiej kobiety

[omen]

10-14 w pracy bez kobiety..

a od 18 do 20 z Kobietą na rowerze..

a przed chwilą wróciliśmy z spacerka

[Fifi]

Wczoraj 82km w tym 57km w 2:00 z kolegą Brucem. Pozostałe 25km dokręciłem sam.

Dzisiaj regeneracja, a jutro ustawka z bikerami z Torunia. Chyba setka pęknie.

[Dawwwid]

Dziś http://img22.imageshack.us/img22/1203/mailgooglecombed.jpg Czechowice-Przezchlebie-Pyskowice-Dzierżno-Pławniowice-Bycina-Taciszów-Kleszczów-Brzezinka Pewnie kilka mniejszych wiosek pominąłem. Po tej wycieczce muszę zapamiętać, że ZAWSZE trzeba ze sobą brać plecak+kasę+bluzę

[Gromosmok]

Dzisiaj 45,11 km ze średnią 21,03 km/h średni puls 137.

[evo07]

z nudów pojechałem sobie na miejsce startu Fujifilm Bike Maratonu wyszło 60km średnia 22,7km/h pozdrower

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8c32b07708703ba5.html

[rockrider]

69km w tym wjazd na Wielka Sowe

[Wax]

ok.45km i czuje się jakbym pedałował tylko lewą nogą...

[bogus]

Dzisiaj znów Pogoria IV, Park Zielona i Pogoria III, łącznie 23 km.

[Fifi]

103km, najpierw z toruńską grupą kolarską, było ostro, średnia nie schodziła poniżej 34km/h. A potem sam dokręciłem do setki.

[1415chris]

@Wax czyli z prawa to by bylo ok90km

 

walczylem z dziurawymi rocketami na trasie... ufff usczelnione

[olek123]

60 km, pozatym zaplanowalem wstepnie trase na czerwiec, 320 km i ponad 3km przewyzszen, ale nie wiem czy to dojdzie do skutku

[Wax]

Ogoliłem nogi 1 raz - odczucia : głupi byłem, że wcześniej tego nie zrobiłem haha

[insideee]

Też ogoliłem nogi tylko że tydzień temu ;)

 

A dzisiaj 17km w terenie( ale upał ) ;x

[creative1989]

Ogoliłem nogi 1 raz - odczucia : głupi byłem, że wcześniej tego nie zrobiłem haha

Aż tak fajnie?

[rockrider]

34km-odkrycie nowej trasy w lesie

[Quattro]

Również 34 km, tyle że 2000 kcal spalone Oczywiście las i sporo podjazdów objeździliśmy.

 

Jeżeli rzeczywiście tak fajnie to i ja to zrobię Czasem strasznie łapią kurz te włosy.

[insideee]

20Km ze średnią 25km/h... gorąco... padam

[rezun]

Nie wiem ile przejechałem ale zaliczyłem 3 gleby

Jedną w pokrzywy i dwie na skrzyżowaniu - początki jazdy w SPD i nie zdążyłem się wypiąć (ale głupi jestem)

Wszystko mnie piecze + zdarte kolano

[kantele]

Quattro, nie wierze, że przez 34 km spalisz tyle... oO to info z pulsometru?

 

a do mnie dzisiaj przyszedł mail z potwierdzeniem wciągnięcia na listę startową w Mazovii w Otwocku

[Quattro]

To tak w sumie nie zależy od dystansu tylko od wysiłku, te 34 km to sporo podjazdów po lesie jak już wspominałem, co dało średnią niecałe 18km/h. Średnie tętno wyszło 160, a poza tym przy wadze 100 kg to nie dziwne

Tak z pulsometru