[złamanie ręki] pęknięcie kości promieniowej

[Matek_bombowiec]

Ok 5 tygodni temu złamalem rękę (pekniecie kości promieniowej) miałem gips na 3 tygodnie i później chwilę w ortezie, po ściągnięciu gipsu ręka praktycznie nie bolała zakres ruchów był normalny i chciałbym się spytać czy mogę wrócić niedługo do skoków rowerowych (mam 14 lat więc w teorii proces zrastania powinien zajść szybciej niż u dorosłych) 

[wildix]

A zwolnienie z WF'u masz do kiedy ?

[Matek_bombowiec]

ja na razie są wakacje i nie mam a lekarz mówił że raczej nie będę mail

[TheJW]

Jeśli napiszemy, że możesz, a przy pierwszym skoku kość ponownie pęknie, to co powiesz? Że na Forum Rowerowym pozwolili? :)))

Weź rodzica, umówcie się na wizytę do ortopedy i jego zapytaj o zgodę. Jeśli nie do ortopedy, to do fizjoterapeuty. Albo chociaż lekarza POZ. Ale nie ma forum rowerowym!
My ci tu możemy powiedzieć, czy pęknięta rama nadaje się do naprawy, a nie, czy złamana ręka już jest wystarczająco wygojona.

Edytowane 23 Sierpnia 2023 przez TheJW

[Matek_bombowiec]

tez racja chciałem się tylko zorientować w temacie +/- wiadomo że takie rzeczy konsultuje z ortopedą ale może ktoś miał podobnie i powie no. jak wygladalo to w jego przypadku

[zekker]

U każdego goi się inaczej.
Miałem obie kości przedramienia złamane i w gipsie siedziałem 3 miesiące. Potem też sporo czasu zanim jako tako odzyskałem sprawność ręki. W zasadzie dopiero po roku odzyskałem pełną sprawność, o ile ograniczony zakres skrętu nadgarstka można uznać za pełną. Pewność wytrzymałości po jakichś 2-3 miesiącach.
Rozstrzał przypadków będzie tutaj ogromny, więc będzie ciężko jakiekolwiek wnioski wyciągać.

Co można poradzić i powinno być bezpieczne, to ćwiczenia usprawniające ruch ręki. 3 tygodnie to niby nie tak długo ale stawy pewnie i tak się zastały i zakres ruchu się pogorszył. Odzyskanie pełnego to obecnie priorytet, bo zaniedbane będzie ciążyć już zawsze. Siłę spokojnie odzyskasz.
Na pewno należy ćwiczyć bez obciążenia, najprostsze to po prostu ruszać ręką w możliwie pełnym zakresie stawów:
- zginanie i prostowanie w łokciu
- skręcanie w nadgarstku

Szczegóły to już niech specjalista zaleca, który zna dokładnie mechanikę ręki, może zbadać zakres obecnych ograniczeń, będzie wiedział jakie ćwiczenia będą odpowiednie.

Warto też odwiedzić dentystę, bo potrafią się sypnąć zęby. Lepiej teraz połatać jak trzeba, niż miałyby się później pokruszyć.

[iks]

W wieku 14 lat wiesz co złamałeś, i pytasz o krótką drogę do skoków? Ona sie złamała zbyt łatwo w twojej ocenie? Bo jesli tak, to ja bym czekał dwa razy więcej czasu na powrót niż by ktos zalecał. Ja miałem podobne złamanie za dzieciaka, bo mam generalnie słabe ręce. Sam sie zastanów czy łapy masz konkretne, czy lubisz widok gipsu.