Ból tyłka, a ból kolana

[matzar24 0]

Czy ból tyłka od twardego siodełka może powodować ból kolana? Np. czy ten ból tyłka może powodować jakieś napięcie mięśnia, który znajduje się na przodzie kolana?

Ostatnio jeżdżę w okolicach 200W, bo nie mogę wycisnąć więcej, nie mogę depnąć.

Jeszcze miesiąc temu jeździłem w okolicach 300W.

Po pół godz. jazdy zaczyna boleć mnie prawe kolano (ból w centrum przedniej części kolana).

Siodełko mam ustawione w miarę dobrze, z tego względu, że zaczęło mnie boleć kolano, ustawiłem je trochę inaczej, ale to nic nie dało.

Ktoś ma jakąś poradę, doświadczenie z czymś takim? Proszę bardzo o pomoc, chcę jeździć kilka razy w tygodniu intensywnie, ale przez to kolano, jeżdżę 2 razy i mało intensywnie...

Czy jazda w dresach może mieć coś z tym wspólnego? Nie są obcisłe, normalne takie sobie spodnie dresowe do kostki.

Staram się jeździć w wyprostowanej pozycji w miarę, bo mam MTB, ale jeżdżę nim po szosach. Kręgosłup mnie nie boli. Mieszkam na Śląśku, więc teren jest średnio ukształtowany, więc średnio 600m / 100km. Zawsze jeździłem w okolicach 30 km/h, ale teraz ta prędkość spadła do 23 km/h.

Edytowane 23 Październik 2020 przez matzar24

[KSikorski 91 Rowery (1)]

Idź do fizjoterapeuty.

Miałem w ostatnich miesiącach problem z dużym bólem w odcinku lędźwiowym. Poszedłem na bike fitting. Człowiek popatrzył na aktualną pozycję i stwierdził że na przykurcz w prawej łydce nic nie pomoże, zapłaciłem 100zł za godzinę konsultacji i zostałem odesłany do fizjoterapeuty.

Ból pleców wyleczyłem dwiema wizytami terapii manualnej i tygodniem ćwiczeń rozciągających na łydki i pośladki.

Zatem obawiam się że gdybanie na forum to kiepski pomysł.

Natomiast nie zdziwiłbym się gdyby powięź była ściągnięta, ślizgała się bokiem rzepki i powodowała jej przesuwanie prawo-lewo.

[durnykot 1679]

 

Temat usunięty. Powód:

- pkt. 2b zasad pisania - brak klamrowego nazewnictwa tematu.

 

Zobacz tutaj, jak założyć poprawnie temat: http://www.forumrowerowe.org/topic/9018-zasady-pisania/ .