[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18

[t1098]

Dziś 33km;)

[michalr75]

Dziś 65 km z Warszawy do Nieporętu i powrót, głównie szuter i leśne ścieżki, zwłaszcza w drodze powrotnej, generalnie fajne podwarszawskie MTB po płaskim :-)

 

Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

[provayder]

Dziś 52km ze średnią 23km/h, kadencja 85rpm. Było trochę lasów, szutrów, na kilku segmentach udało się zrobić PR

[slaweuszek]

Dziś po pracy, po obiadku i po etapie Tour de France, delikatne 60 km na szosie ze średnią 31 km/h.

 

Wysłane z MEJTA DZIEWIĄTEGO ...

[Rgd]

Wczoraj (14.07.2017):

Dystans: 26,00 km

Czas: 1g:24m:14s
Kcal: 1233 kcal

Średnia prędkość: 18,52 km/h

Maks. prędkość: 39,98 km/h

Średnie tempo: 03:14 min/km

Maks. tempo: 01:30 min/km

Min. wysokość: 82 m

Maksymalna wysokość: 227 m

W górę: 240 m

W dół: 324 m

Nawodnienie: 0,57 l

Pogoda: pogonie

[michalr75]

33 km kręcenia byle kręcić, później mycie roweru i czyszczenie napędu przed jutrzejszą Morawicą w ŚLR - będzie ktoś?

 

Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

[Pidzej]

Ztuningowałem swojego XCRa montując gąbeczki olejowe   

 

[Rgd]

Dzisiaj (15.07.2017):

Dystans: 30,49 km

Czas: 1g:29m:14s
Kcal: 1442kcal

Średnia prędkość: 20,50 km/h

Maks. prędkość: 47,38 km/h

Średnie tempo: 02:56 min/km

Maks. tempo: 01:16 min/km

Min. wysokość: 110 m

Maksymalna wysokość: 184 m

W górę: 265 m

W dół: 259 m

Nawodnienie: 0,66 l

Pogoda: bezchmurnie

[slaweuszek]

Dzisiaj tradycyjnie, po obejrzeniu Tour de France, 60 km szosą ze średnią 30 km/h. Wiało dziś jak cholera, więc lekko nie było.

 

Wysłane z MEJTA DZIEWIĄTEGO ...

[pawel2208]

Dzisiaj 30km

[KrissDeValnor]

71 km w ok.80 % w terenie - reszta to głównie asfaltowe łączniki, których nie da się uniknąć jak nie kręci się w kółko po lesie, a las nie jest wielką jednolitą puszczą.

Mapka :

[provayder]

Dzisiaj rodzinnie z córką 13km, średnia 14km/h

[FigoiFago]

Nie tyle codzisiaj, ale w czwartek: 62 km, 692 metry w górę

 

Edytowane 15 Lipca 2017 przez FigoiFago

[pokerman9]

Wtorek: 53 km

Środa: 150 km

Piątek: 150 km

Sobota: 105 km

Niedziela: 200 km

 

 

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Pachnie mi to urlopem

Gratuluje kondycji

[Kielon87]

Dzisiaj 44km - ścieżki rowerowe i szutrowe.

[michalr75]

71 km w ok.80 % w terenie - reszta to głównie asfaltowe łączniki, których nie da się uniknąć jak nie kręci się w kółko po lesie, a las nie jest wielką jednolitą puszczą.

Mapka :

Jaki masz nick na Strava, chętnie bym pożyczył ślad ;-)

 

Dziś 43 km maratonu ŚLR w Morawicy.

Edytowane 16 Lipca 2017 przez michalr75

[Waza]

Wczoraj piękna słoneczna pogoda, nawet nie za bardzo wiało, więc na szosę, trochę ponad 100km po podszczecińskich wioskach Dobra > Lubieszyn > Krackow > Tantow > Krackow > Loeknitz > Mewegen > Blankensee > Dobra.

 

Dzisiaj pogoda się trochę skiepściła, ale do południa było dobrze. 45km po Lesie Arkońskim na oponach 27.5 plus, wybierając co smakowitsze kąski terenu.

[Sansei6]

Takie tam lekkie 10 km całą rodzinką od teściów do teściów

[t1098]

Dzisiaj 33km:)

[provayder]

Dzisiaj 42km ze średnią 23km/h, kadencja 87rpm, las, szutry i odkrywanie nowych tras

[wkg]

Dziś 115 km

 

Z Ursynowa prawą stroną Wisły wałami przez Jabłonną do Twierdzy Modlin, tam z 15 km, powrót do Jabłonnej dalej promem do Łomianek i DDR-m lewą stroną Wisły na Ursynów.

z 30km polne drogi po wałach, 30szuter, 40 asfalt i inne utwardzone, 15 różnie po i wokół Twierdzy nad Narwią.

 

Ale co najśmieszniejsze w nawiązaniu do dyskusji jaki uniwersalny rower jest najlepszy : )))

Przez 70km wolałbym mieć szybszego crossa/gravela, z 15 km wolałbym mieć szoskę, 15km bardzo mi pasował mój XC a przez 15 żałowałem, że nie mam fulla : ))))))))

I co tu wybrać jako rower uniwersalny ? : )))

 

W Modlinie spotkałem pannę na pięknym stalowym, amerykańskim niebieskim gravelu - ale wracała asfaltem bo na wałach przeciwpowodziowych wytrzęsło juz ja za bardzo.

Chyba do turystyki jednak cross z porządnymi oponami i dobrym amorkiem.

Edytowane 16 Lipca 2017 przez wkg

[Supr_CK]

Piątek MTB. Objazd trasy maratonu ŚLR Morawica. 20,2 km, 331 up oraz powrót do domu 14 km, 146 up.

Sobota szosa. 68,6 km, 464 up ze średnią 30,6 km/h

Po południu czyszczenie całego MTB.

Niedziela MTB. Maraton ŚLR Morawica. 23,7 km, 402 up.

[impa]

Poniedziałek: 101,3 km

Wtorek: 149 km

Środa: 98,6 km

Piątek: 109 km i 2569m

Sobota: 101,2 km i 2099m

Niedziela: 74,3 km i 1772m

 

 

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Gość]

Nie komentuje - nie mam sil. Daj pan info co do trasy piatek- sobota, fajna przewycha wyszla. Na priv moze byc.

[Sansei6]

Po pewnej przerwie dziś roboczy standard, ale mozę jeszcze na wieczór coś się wyciągnie