[Warszawa] Codzienne ustawki - wspólne jazdy. Cz. 2

[RudaMarylka]

 

od dawna chce

 

No a mnie się dopiero zachciało - jechać i wracając nie czuć z bólu nic więcej, niż nogi z waty cukrowej

[ukaniex]

Tylko z naszymi rowerumi do dirt parku trochę lipton...

 

Wysyłane z mojego HTC Sensation Z710e za pomocą Tapatalk 2

 

 

[RudaMarylka]

 

lipton

 

Liptopna to ja lubię się napić.

Nie gadaj, siodła w dół i jadziem! ;-)

[lukaszs]

Jakiś kampinos albo coś w tym stylu w niedzielę ktoś preferuje?

rekreacja tempo pół maratońskie 15-20 km/h.

[xdjradox]

Ja po Kampinosie może śmignę w niedzielę z rana ale to jeszcze zależy od pogody i siły - dziś się wyposzczę to pewnie jutro zagrzeję wodę w chłodnicy i do niedzieli może się nie wystudzić

 

Jaką trasą jeździsz?

 

[lukas85]

Może i ja bym pojechal, zobaczymy co druga połówka na to

[xdjradox]

pomyśl, pomyśl  pamiętaj że po jeździe pianka będzie 

[venom2000]

Właśnie niedawno wróciłem ze Świętokrzyskich,wytrącony z jazdy na ok tydzień(zaziębiłem bark w drodze z Radomia do Ostrowca Świętokrzyskiego 65km asfaltem sporo wzniesień takich solidnych),kolejny piękny dzień jaki miałem wykorzystałem na 33km asfaltu z bardzo dużymi i ostrymi podjazdami po ok.3-4km  a teraz padłem i ledwo mogę coś zrobić bo mnie poskręcało :yucky:

[RudaMarylka]

 

wróciłem

 

 

Rzeczywiście jesteś bardzo dzielny...

Ale nie rozsypiesz się, bo wiesz... znam takich co to tak poważnie (fiesz) się rozsypali...

[venom2000]

Spokojnie,ładuję w siebie maści rozgrzewające,piguły przeciwko stanom zapalnym i myślę że niebawem wyzdrowieję,a to jest efekt zdejmowania z siebie zewnętrznych warstw ubrania,bycia mokrym i jazdy pod wiatr,nie rzyczę nikomu takiego połamania bo ból jest cholerny znasz z autopsji bóle skroniowe można porównać do tego,cóż kiedyś każde z nas się rozsypie

Marylka nie musisz stosować ironicznych treści w stosunku do mnie

[RudaMarylka]

 

nie musisz stosować ironicznych treści

 

Masz ci los... rozgryzłeś mnie

 

[venom2000]

Echhh widzę że darzysz mnie czymś szczególnym w twoim wykonaniu,ale nie mam zamiaru robić OT w tym miejscu wybacz

Szacunek posyłam

[Sol]

Ktoś coś? Ja start 18-19 i 50-60km dookoła miasta.

[xdjradox]

Spokojnie,ładuję w siebie maści rozgrzewające,piguły przeciwko stanom zapalnym i myślę że niebawem wyzdrowieję,a to jest efekt zdejmowania z siebie zewnętrznych warstw ubrania,bycia mokrym i jazdy pod wiatr,nie rzyczę nikomu takiego połamania bo ból jest cholerny znasz z autopsji bóle skroniowe można porównać do tego,cóż kiedyś każde z nas się rozsypie

Marylka nie musisz stosować ironicznych treści w stosunku do mnie

 

 

Chopie,   dwa dni i będziesz jak nowy, stosuj aktywny wypoczynek. Nie ma że cycki swędzą. Rano rower wieczorem korba i czeba żyć

[Sol]

Ktoś coś? Ja start 18-19 i 50-60km dookoła miasta.

 

Uuu las rąk jak zwykle.  Pa pa cieniasy

 

[xdjradox]

Ja startuje około 7-8 w niadzielę czy kto jest czy nie i chyba będzie Leszno na singla bo post był za  długi (więc faja).

 

BTW: Odkrywam  "mięśnie SPD".

 

[lasica1982]

Ma ktoś ochotę na wycieczkę w niedzielę? Preferowałbym zbiórkę około 10:00 i kierunek umożliwiający powrót pociągiem w razie ulewy (np. Sochaczew, Garwolin czy Nasielsk). Dodam że trochę się dziś zmęczyłem i chcę wycieczkę a nie trening :-)

 

Edytowane 8 Czerwca 2013 przez lasica1982

[venom2000]

Sol jak zregeneruję kontuzję ramienia to stawiam się na wezwanie,a SPD-ki możez testować w wyprawie z Solem    xdjradox ,lewe ramię mam tak zablokowane że nie mogę wykonać żadnego manewru :woot:

[lasica1982]

Ma ktoś ochotę na wycieczkę w niedzielę? Preferowałbym zbiórkę około 10:00 i kierunek umożliwiający powrót pociągiem w razie ulewy (np. Sochaczew, Garwolin czy Nasielsk). Dodam że trochę się dziś zmęczyłem i chcę wycieczkę a nie trening :-)

 

Zdarzało mi się korzystać z PKP na wycieczkach, ale zawsze w formie dojazdu lub powrotu, natomiast dziś pierwszy raz padło na część środkową (z Chotomowa w którym dopadło nas oberwanie chmury do Modlina gdzie było zupełnie sucho i słonecznie). Potem oczywiście jeszcze kilka razy popadało, ale w sumie jakieś 30 minut i szczęśliwie przeczekanych pod drzewem czy wiatą przystankową. Dla zainteresowanych trasa: http://lasica.hostdmk.net/20130609/trasa.html oraz trochę zdjęć: http://lasica.hostdmk.net/20130609/index.html

[lasica1982]

We wtorek mam wolne i zamierzam pojeździć ze 3-4 godzinki w mocnym tempie, jednak muszę wcześnie wrócić i dlatego ruszam z samego rańca (max 9:00). Gdyby ktoś chciał dołączyć to zapraszam - preferuję szosy, szutry i tereny wydmowe gdzie powinno być już sucho (Kampinos lub MPK) bo zamierzam wrócić czysty :-)

[lasica1982]

We wtorek mam wolne i zamierzam pojeździć ze 3-4 godzinki w mocnym tempie, jednak muszę wcześnie wrócić i dlatego ruszam z samego rańca (max 9:00). Gdyby ktoś chciał dołączyć to zapraszam - preferuję szosy, szutry i tereny wydmowe gdzie powinno być już sucho (Kampinos lub MPK) bo zamierzam wrócić czysty :-)

 

Udało się wrócić w stanie schludnym, co nie było wcale proste biorąc pod uwagę że nawet singielek Sieraków-Pociecha jest mokry. Dla zainteresowanych trasa: http://lasica.hostdmk.net/20130611/trasa.html oraz nieco zdjęć: http://lasica.hostdmk.net/20130611/index.html

 

 

[xdjradox]

Około 18:30 wyruszam przeciąć Kampinos ale zdecydowanie bardziej szosowo. Muszę kupić mapę bo ostatnio jadąc ścieżką wjechałem na bagna szukając Palmir a zatrzymanie się aby spojrzeć na GPS zaprzyjaźnia cię z dziesiątkami głodnych komarów  http://www.endomondo.com/workouts/189239306/9636743 

 

 

 

Edytowane 11 Czerwca 2013 przez xdjradox

[dlmtb]

Są jeszcze miejsca dla odważnych https://www.facebook.com/events/117022431801755/

[RudaMarylka]

 

Są jeszcze miejsca

 

Przypomnij mi, kiedy kiedy - coś tam przecie pisałam, że będę chciała - chyba mi mróz na głowę padł

[ukaniex]

Masz kalendarzyk, 15.06.