michalr75

No patrz, chyba Cię nawet widziałem na wyścigu;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

To jeszcze poczekasz ;-) Liczyłem że dziś pojadę w śniegu i wrócę w śniegu ale się przeliczyłem. Z drugiej strony po wczorajszym XC już nic mnie nie złamie, takie wyścigi niesamowicie budują hart ducha ;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

No to taki Wosawe właśnie dziś dotarł. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

No to taki miałem poprzednio, nie dało się go założyć na kierownicę od góry bez zdjęcia metalowej części. Ten co teraz przyszedł pod tym względem jest inaczej skonstruowany i nie ma problemu z założeniem. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Pokaż link do tych klonów. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Ja dziś miałem fajny zmrożony śnieg w drodze do pracy, ale w ciągu dnia zamienił się w breję. Prognozy na najbliższe dwa tygodnie są beznadziejne więc coraz bliżej momentu kiedy trzeba będzie rower zostawić w domu. Dziś 20. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Dzwonek dziś doszedł od Chińczyka, fajny i miły dźwięk. Kosztował 13 złotych. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Dziś jechałem Mikołajkowy Poland Bike w Konstancinie. To był pierwszy wyścig w formule XC w jakim brałem udział i było po prostu super. Trasa wytyczona w parku zdrojowym była wymagająca, pełna błota, zakrętów o 180 stopni, krótkich ale ostrych podjazdów i zjazdów, nie można się było nudzić, pełna koncentracja cały czas i znakomity trening techniki. Wynik nawet fajny, 53/95 Open i 17/38 w M4, jazda trochę asekuracyjna żeby się nie wyglebić na w sumie nieznanych jeszcze dobrze oponach Wild'n Grip Michelina ale z każdym kółkiem było lepiej, super trakcja nawet w głębokim błocie, w koleinach błotnych jak również na podjazdach po mokrych liściach, spisały się na medal. Super doświadczenie dla mnie, może zacznę również jeździć częściej XC bo zabawa była przednia. Później powrót do domu na rowerze 28 km, więc dniówka około 45 km. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Chyba sezon się skończył i ludzie przestali masowo jeździć a jak się okazuje nawet przy 3 stopniach w bardzo ponury dzień może być super. Tak też dziś było w Kampinoskim Parku Narodowym, fajna noga, wspaniałe single, nareszcie dobrze ułożona opona na miękki teren, błocko i piach zapewniała znakomitą trakcję, razem 37 km. Pies ganiał średnią, jechaliśmy po śladzie i często gubiliśmy trasę więc nie mogła być dobra ale za to jak już złapaliśmy dłuższy odcinek to jechało się świetnie. Wracam tam za tydzień. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

W Korbielowie postawili coś nowego dla narciarzy zjazdowych? [emoji6] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Ja mam takie trzy z dzisiaj więc bez sensu wklejać [emoji6] Dziś wpadło jakieś 50 w podziale na trzy jazdy, ostatnia z wieczora w zimnicy i ciemnicy, no ale lepsze to niż siedzenie jak kołek w poczekalni gdy dziecko na treningu siedzi. Próbowałem się też dziś ścigać z gościem który pociskał na rowerze trekingowym, ale nie utrzymałem tempa, mimo że ładnych kilka kilometrów jechaliśmy 30+. Wymiękłem jak nas wyprzedził gość na elektryku, morale mi spadło wprost proporcjonalnie do prędkości [emoji6] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Hardcore się nocami po szosach włóczyć [emoji6] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Dziś 7 dych na Gassy i z powrotem, głównie asfalt bo już mam dość błocka ale i tak musiałem zaprowadzić rumaka na myjnię. Rano 3 stopnie aż się nie chciało wychodzić ale kolega mnie zmobilizował. I całe szczęście bo fajnie się jechało mimo chłodu. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Dziś oglądałem kawałek mistrzostw w kolarstwie torowym. Fajny wyścig australijski, zwróciłem też uwagę że kolarze z wyścigów trójek są napakowani jak niemalże kulturyści a kopyta mają tak nabite że szok. Ale mają tylko jeden ciężki bieg do dyspozycji więc start jest mega ciężki. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Kupiłem ostatnio komplet, po mieście jak na traktorze, strasznie przenoszą drgania na kierownicę. Za to na błocie, w piachu i miękkim terenie bardzo ładnie trzymają i zapewniają fajną trakcję. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Wczoraj roboczo do pracy i z pracy, na powrocie tak się jednemu rowerzyście spieszyło ze świateł że by mnie staranował. Idiotów nie brakuje nawet na DDRach. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Dziś do pracy i z pracy ale żadnych objazdów, wieczorem był taki smog że nie dało się oddychać. Zaczynam myśleć o masce na twarz. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Niestety, samochodziarze muszą jakoś wjechać [emoji6] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Ale się rozpisaliście [emoji6] Co do ogólnego przemęczenia to trzeba na to uważać bo można się zajechać. Ja mam takie tygodnie że codziennie coś jeżdżę i wychodzą później problemy z regeneracją które objawiają się pokaźnym spadkiem mocy i wręcz niechęcią do mocniejszego kręcenia. Często też robię błąd przed wyścigiem, jeżdżąc za dużo w czasie gdy organizm powinien porządnie odpocząć przed wzmożonym wysiłkiem. Później wyniki są jakie są ale z drugiej strony jak się jeździ amatorsko bez rozpisanych treningów to tak to będzie wyglądać. Poza tym co, mam w tygodniu jak jest pogoda wsiąść w samochód czy metro? Nigdy w życiu [emoji6] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

No ja właśnie zacząłem w średnim wieku, więc wszystko można [emoji41] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Pytanie z którego sektora jechał i jakie miał warunki na trasie, to niestety ma spory wpływ na wynik o ile ktoś nie jest koniem i nie jedzie na granicy ryzyka swojego i innych. Teraz Ty się nie doceniasz. Na Mega większość trasy jedziesz sam, w sam raz dla zawodników którzy samotnie przemierzają długie dystanse z dobrą średnią. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

W sezonie liście zasłaniają większość tego syfu. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

A jednak się udało wyjść poza 20 Tylko to był dystans Mini, więc łatwiejszy. Na treningach Mega już nie było tak malinowo ;-) Rozmawiałem raz z jednym gościem z 1 sektora to sporo zawodników na tym poziomie ma trenerów, dietę, wszystko rozpisane, prócz roweru cisną jeszcze na siłowni, biegają, pływają itp. W sumie nie dziwne że później mają wyniki. Kolegę mam w pracy który też z 1 jeździ to ilość godzin jakie spędza w siodle robiąc ciężkie treningi interwałowe zwala z nóg. A ja uprawiam może trochę mocniejszą rekreację, jak większość zawodników która tam startuje, podium może się trafi jak będę w M6 albo M7 jak w ogóle dożyję ;-) Choć staram się być ambitny i zapisałem się na przyszły rok na Beskid Trophy ;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

Wiesz, pierwszy sektor to można powiedzieć są prawie wyczynowcy albo wręcz wyczynowcy, zawodnicy którzy tam jeżdżą na prostych dochodzą do 50 km/h, mają karbonowe rowery ważące 7-9 kg i kopyta jak konie. Średnie na poziomie 20-22 to 4-5 sektor, 23-24 to 3-2 a wyższe to jak wspomniałeś pierwszy sektor. Jest jeszcze kwestia jaki dystans się jedzie, te dłuższe zwykle są bardziej wymagające niż sprinty, więc i średnie są niższe. Poza tym maraton to trochę inna historia niż samotna jazda po trasie którą się zna, widzę to po swoich mazurskich treningach gdzie na całkiem wymagającej dzikiej po części trasie zwykle wychodzę ze średnią na ponad 20. Poza tym ja się uważam za leszcza jeśli rozmawiamy o tematyce maratonowej. Byłem na 3 maratonach którym bliżej do gór niż Mazowsza i na każdym ujechałem się do maksa co nie znaczy że na naszych mazowieckich też się nie da ujechać. Da się, zwłaszcza w Poland Bike gdzie szef tego cyklu zawsze wynajduje takie smaczki że daj zdrowie. Na Kazurce jeszcze nie byłem, jakoś nie czuję przyjemności jeżdżenia w kółko, podobnie ponoć jest na WAT ale też jeszcze tam nie zawitałem. A co do błocka po łydkę to pojedź sprawdź, trasa wiedzie przez bagna, więc naprawdę nie trudno tam o takie głębokości. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka

@KrissDeValnor - nie wiem gdzie Ty dokładnie jeździsz ale np las kabacki kojarzy mi się z szutrowymi autostradami, ewentualnie płaskimi jak stół singlami na obrzeżach. Nie wiem jak to odnieść do Wawra ale tam masz w zasadzie wszystko co trzeba w MTB, piach po kostki albo głębszy, korzenie, kamienie, strome podjazdy, ciasne techniczne single, błocko po łydki i tego typu atrakcje. Jeszcze ani razu nie wyszedłem tam ponad 20 średniej, ale ja jestem leszcz z 5 sektora ;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka