-
Liczba zawartości
11 183 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
28
Typ zawartości
Profile
Forum
Galeria
Blogi
Kalendarz
Collections
Zawartość dodana przez wkg
-
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
wkg odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
- Jest totalną bzdura bo na ogół zapomina się o tym, że równanie ma dwie strony. Porównuje się kaloryczność posiłków z czym ? Właśnie nie wiadomo z czym, równanie się nie domyka. - Tez nie piję wódki. Podałem przykład na bezsensowność narzędzia jakim jest bilans kaloryczny do odchudzania - nawet, gdyby go poprawnie ułożyć z czym się jeszcze nie spotkałem. - Nic nie cytowałem, właśnie z tych banałów się podśmiewam : ) Nie personalizuj problemu tylko odnieś się do treści Tylko merytorycznie - nie emocjonalnie. -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
wkg odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
Echhh ... nie napinaj się tak bo cos Ci pęknie i po co ? - Kaloryczność liczona z opakowań (spala się i liczy ilość wydzielanej energii) jest totalną bzdurą. Bo z czym to porównać ? Pomyśl i napisz. - No tyle trzeba zjeść mniej więcej żeby nie paść przy regularnej jeździe na rowerze - ale mało to ma do odchudzania. Nie łapiesz kontekstu - stąd problem ze zrozumieniem. - Alkohol nie zawiera żadnego syropu Gdzie C2H5OH a gdzie syrop ? No i co - wypijesz pół litra i przytyjesz ? Ubaw po pachy. Poczytaj o bilansie energetycznym i potem pisz -
[Przełajki - dyskusja] Inspiruj, pytaj, dziel się wrażeniami
wkg odpowiedział MikeSkywalker → na temat → Gravel/Przełajówki
Z ciekawości: Jaka jest przewaga tego roweru nad HT XC ze sztywnym widelcem, relaksacyjnej geometrii ? Pytam serio. Że krótszy, bardziej zwrotny ? -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
wkg odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
A tak w ogóle wszyscy zdrowi ? -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
wkg odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
Ano właśnie A wiele osób wierzy w kaloryczność alkoholu na przykład Albo kąpieli w wannie z gorąca wodą - przecież to też energia Niestety te mity o kaloryczności posiłków - pochodzące głównie z prasy kolorowej znajdowanej w poczekalniach - są bardzo rozpowszechnione, także w różnej maści "kalkulatorach" -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
wkg odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
Do tego zsiadłe mleko i jest obiad. Niestety to nie dla rowerzystów pokarm, kaloryczność bliska 0 Te 3-4 k kalorii trzeba dziennie przyjąć. Ważne, żeby nie zbyt wiele w węglowodanach. -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
wkg odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
Kasza gryczana to jest to ! Smaczna, lekkostrawna i w ogóle super ! -
No to może i dobrze, że kod nie przeszedł
- 15 odpowiedzi
-
- specialized
- epic
- (i 5 więcej)
-
Są też złe wiadomości:/ "Sorry, that code is invalid. Bikes and Frames are excluded from Cyber Monday."
- 15 odpowiedzi
-
- specialized
- epic
- (i 5 więcej)
-
Niegłupio ten rower wygląda. I ma ramę dłuższą o jakiś cm od starego Experta w M co dla mnie potencjalnie byłoby istotne. Nie zauważyłem ile cały waży ale pewnie z 11 ... Wszystko jasne ! PS: Ciekawe jaka jest granica cieniowania tych ram - tak na chłopski rozum to to nie ma prawa nie pęknąć ;D
- 15 odpowiedzi
-
- specialized
- epic
- (i 5 więcej)
-
Tak czytam i porównuję Comp z Expertem. Comp rama z 200g lżejsza, a rower znacznie tańszy. Geometria też jakby bardziej może nie nowoczesna ale progresywna. Dziwnie to poustawiali cenowo ... Myślisz, że odjeżdżanie spod tyłka na podjazdach to zasługa masy rotującej ?
- 15 odpowiedzi
-
- specialized
- epic
- (i 5 więcej)
-
[Gniew rowerzysty] Co cię wkurzyło na rowerze?
wkg odpowiedział Borsuczy → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
U nich znak STOP wygląda w takim razie bardzo podobnie do znaku pierwszeństwa -
Przyjdzie czas i na amorka Jak się pagórki zrobia ostrzejsze ...
- 12 011 odpowiedzi
-
Jak nie robisz kilkusetkilometrowych zjazdów to patrz na modulację. Jak Ci wyskoczy coś pod koła to podczas OTB nawet nie będziesz wiedział skąd się wzięła siła w jednym palcu.
-
[Zdjęcia] Codziennie Jedno Zdjęcie
wkg odpowiedział klon → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Ale macie fajnie chłopaki :( To nie zazdrość ... ale jak myślę o swoim dzisiejszym codziennym zamglonym kieracie ... Nawet nie ma sensu zdjęć wstawiać :/ -
[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 18
wkg odpowiedział Odi → na temat → NIERowerowe forum na max!
Dziś był dzień superpecha. Najpierw wyciągając rower zauważyłem, że powietrze zeszło z tylnego koła. No trudno, dobrze, że nie wczoraj 20km od auta w KPN Jak już założyłem nową oponę, zamleczyłem (poszło superłatwo) wsiadam - coś mnie plecy bolą, głowa też, w uszach piszczy - jakby mnie coś brało. Nic to - nie wymiękamy. Ujechałem 5 km, na ścieżce rowerowej zachciało mi się spojrzeć na licznik. Jak podniosłem wzrok - przede mną jak spod ziemi centralnie dwie panny. Hamulec, staję w pionie ale o jedną zawadziłem kierownicą. OTB, leżę i pytam: "Skąd Wy się tu wzięłyście ??" One: "Z krzaków". Fakt, wzdłuż ścieżki krzaki. Były tak wystraszone, że nawet mi się op.....ać nie chciało. No bo i po co ?. Miały brwi zrobione permanentnie więc o czym tu gadać. I jak pomyślałem co będzie dalej to się zawinąłem do domu. Nie będę się kopał z koniem. I dobrze, coś mi zimno było @mess dobrze mówił, że długa jazda wyczerpuje nie mniej niż intensywna tylko trzeba dłużej się regenerować - może to przez wczorajszy KPN to wszystko ... -
[Kompatybilność napędów] Temat do dyskusji, zadawania pytań, etc.
wkg odpowiedział Puklus → na temat → Napęd rowerowy
To nie wiem po co Ci blat 44. 40-30-22 to wielka rozpiętość. Często używasz 44 z przodu i 11, 13 z tyłu ? -
No niestety - ja też : ( Nic się na to nie poradzi. Prosty test - stoisz i ktoś Cie niespodziewanie popchnie z tyłu. I zawsze ta sama noga idzie do przodu Tak testują na strzelnicy i na snowboardzie - jak ustawić wiązania. Hmmm ... mam nadzieję, że nie obcinają po prostu peaków softwarem - bo to miecz obosieczny ... Tak czy owak rozumiem, że twój głos zdecydowanie na Inpeak. Zawsze trochę taniej ; ) A kalibrować go trzeba przed każdą jazdą ?
- 59 odpowiedzi
-
- pomiar mocy
- xcadey
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
To na mtb ? Te peaki to we wszystkich czy w tym felernym ? Jeżeli w felernym to która to była wersja ?
- 59 odpowiedzi
-
- pomiar mocy
- xcadey
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
[Kompatybilność napędów] Temat do dyskusji, zadawania pytań, etc.
wkg odpowiedział Puklus → na temat → Napęd rowerowy
A jakie masz koło ? 26 27,5 29 ? -
[Kompatybilność napędów] Temat do dyskusji, zadawania pytań, etc.
wkg odpowiedział Puklus → na temat → Napęd rowerowy
A takie coś ? https://www.bikestacja.pl/pl/korba-shimano-slx-fc-m670-31995.html Tu tracisz 2 zęby na miękkich przełożeniach, reszty różnic nie zauważysz. Pytanie tylko, czy jest dostępna ... -
[Zdjęcia] Codziennie Jedno Zdjęcie
wkg odpowiedział klon → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Sromotny ten wasz Krajobraz -
[konserwacja] czyszczenie łańcucha - sposoby
wkg odpowiedział pawel1315 → na temat → Naprawa i konserwacja roweru - zrób to sam
Nie przekonasz Zwykła benzyna ze stacji benzynowej jest aż za dobra i aż za droga ale nie przekonasz. Syzyfowa praca Ludziom potrzebna jest świadomość, że zapłacili. To się chyba nazywa perwersyjna zależność popytu od ceny - ludzie kupują coś drogiego bo jest drogie i to im daje zastrzyk endorfin. Innym taki sam efekt daje jazda na rowerze - cóż poradzić -
[Gniew rowerzysty] Co cię wkurzyło na rowerze?
wkg odpowiedział Borsuczy → na temat → Rowerowe forum na max - ogólna dyskusja
Ubaw po pachy ; )