Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [Garmin Connect] jak rozumieć wskaźniki 1 2

    dodany przez wkg,
    • 45 odpowiedzi
    • 15,4tys. wyświetleń

  3. [dieta] codzienna jazda i chudy człowiek 1 2 3 4

    dodany przez logistic,
    • 87 odpowiedzi
    • 15,4tys. wyświetleń

  4. [Kondycja] Na ile km dziennie planować wyprawę 1 2

    dodany przez Roman.Jezierski,   
    • 27 odpowiedzi
    • 15,4tys. wyświetleń

  5. [Trening] Zwiększenie dystansu z 100 do 300km 1 2 3 4

    dodany przez Kuba746,
    • 75 odpowiedzi
    • 15,3tys. wyświetleń

  6. [rozgrzewka] Zanim wsiądziesz na rower.

    dodany przez pinio,
    • 23 odpowiedzi
    • 15,3tys. wyświetleń

  7. [Drętwienie stóp] Siodełko czy bloki spd?

    dodany przez Pious,
    • 24 odpowiedzi
    • 15,3tys. wyświetleń

  8. [nogi z waty] Pozbywanie się uczucia "nóg z waty"

    dodany przez Biker_Maras,
    • 20 odpowiedzi
    • 15,2tys. wyświetleń
    • qsy
    • qsy

  9. [masa ciała] prawidłowa waga ciała 1 2 3

    dodany przez Gooner98,
    • 55 odpowiedzi
    • 15,2tys. wyświetleń

  10. [Trening]Trenażer a rower stacjonarny? 1 2

    dodany przez Kubus18,
    • 30 odpowiedzi
    • 14,9tys. wyświetleń

  11. [Izotoniki] Wpływ na nasze zdrowie. 1 2

    dodany przez Bambus,
    • 30 odpowiedzi
    • 14,9tys. wyświetleń

  12. [Trening] Które zdolności trenować?, rower stacjonarny czy trenażer?, jak trenować w zimę? 1 2

    dodany przez mesteken,
    • 30 odpowiedzi
    • 14,8tys. wyświetleń

  13. [Kolano] Boli z tyłu kolana...

    dodany przez Kazikkk23,
    • 16 odpowiedzi
    • 14,7tys. wyświetleń

  14. [zdrowie] Ułożenie stóp na pedałach oraz ogólna postawa

    dodany przez krzychu12345,
    • 10 odpowiedzi
    • 14,6tys. wyświetleń

  16. [Żylaki czy żyły] Czy to są żylaki ? 1 2

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 46 odpowiedzi
    • 14,5tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  17. [kaszel]po wzmożonym wysiłku

    dodany przez hosadyna,
    • 18 odpowiedzi
    • 14,5tys. wyświetleń

  18. [ból] kolana 1 2 3

    dodany przez taja,
    • 56 odpowiedzi
    • 14,5tys. wyświetleń

  19. [Trening] Jak przejechać 100 km jednego dnia? 1 2

    dodany przez szatancube,
    • 39 odpowiedzi
    • 14,4tys. wyświetleń

  20. [kontuzja] Bol kolana po siedzeniu na krzesle

    dodany przez marcin1812,
    • 17 odpowiedzi
    • 14,4tys. wyświetleń

  21. [zdrowie]Krzywy kręgosłup - to da się leczyć

    dodany przez konio,
    • 4 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  22. [ropniaki] pojawiają mi się co jakiś czas

    dodany przez Wawrus,
    • 18 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  23. [doping] Amatorzy na dopingu 1 2

    dodany przez lupasss,
    • 49 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  24. [ból mięsni] ból mięśni uda 1 2

    dodany przez render,
    • 27 odpowiedzi
    • 14,3tys. wyświetleń

  25. [Maść] Co polecacie ? Voltaren Max niewiele pomógł ?

    dodany przez Dezent,
    • 12 odpowiedzi
    • 14,2tys. wyświetleń

  26. [Trening] Dylemat - w sumie po co? 1 2 3 4 6

    dodany przez Gość,
    • 143 odpowiedzi
    • 14,1tys. wyświetleń

  27. [Poprawna pozycja] Stawu kolanowego 1 2

    dodany przez trupek,
    • 36 odpowiedzi
    • 14,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...