Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [dieta] Jak schudnać szybko,ale bez zbyt dużego wysiłku?

    dodany przez rowerzysta102,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  3. [Dieta]1000Kcal + rower 1 2 3

    dodany przez mooleda,
    • 72 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń

  4. [Wydajność] technika jazdy

    dodany przez ahmedsaid,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  5. [pulsometr] taki prawdziwy

    dodany przez atvrider,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  6. [łydki]problem ze zwiększaniem objętości.

    dodany przez avx102,
    • 15 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  7. [Dieta] Przed treningiem wytrzymałościowym na dystansie więcej jak 50km

    dodany przez atvrider,
    • 17 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  8. [Zajechane nogi] Wakacyjna regeneracja

    dodany przez Talk,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  9. [Kolano] Nadbudówka / Zespół tarcia powięzi

    dodany przez gewur,
    • 2 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  10. [Dieta, trening,suplement] Odchudzanie

    dodany przez swiesiul,
    • 21 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  11. [Kolana a mięsień czworogłowy]

    dodany przez MirekH81,
    • 10 odpowiedzi
    • 6tys. wyświetleń

  12. [Trening] 2 tyg. bez roweru

    dodany przez jyaro1,
    • 7 odpowiedzi
    • 999 wyświetleń

  13. [trening] Trening po 2 rocznej przerwie

    dodany przez Kubut,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  14. [nogi] Po krótkiej jeździe nogi jak z waty

    dodany przez kalin20,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  16. [batony]

    dodany przez robertosc1,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  17. [Przerwa]Miesięczna przerwa od roweru

    dodany przez misiek121312,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [ból] obu kolan

    dodany przez karolik0,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [Herbata] Czy warto ?

    dodany przez Kajoj,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  20. [Trening przed maratonem]Ćwiczenia i wzmocnienie nóg

    dodany przez 7Devis,
    • 12 odpowiedzi
    • 3,5tys. wyświetleń

  21. [Tętno] maksymalne 235

    dodany przez Kusch,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [jazda na czczo] Czy spalam sam siebie?

    dodany przez Humanista,
    • 5 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  23. [złamanie] kości łódeczkowatej

    dodany przez roswell,
    • 11 odpowiedzi
    • 8,9tys. wyświetleń

  24. [Bąble]Jak szybko zwalczyć

    dodany przez szopen99,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  25. [Dieta + trening] Odchudzanie 1 2 3 4

    dodany przez 7Devis,
    • 80 odpowiedzi
    • 8,4tys. wyświetleń

  26. [odżywianie] Śniadanie przed poranną jazdą 1 2

    dodany przez Humanista,
    • 34 odpowiedzi
    • 13,2tys. wyświetleń

  27. [izotoniki] z tabletek z biedronki

    dodany przez berkas97,
    • 8 odpowiedzi
    • 11tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...