Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 229 tematów w tym forum

  1. [Wytrzymałość] przed długą trasą

    dodany przez ujbel,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  3. [wytrzymałość] przygotowanie do maratonu 24h

    dodany przez KrzYchuu,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  4. [nieregularalna jazda] jak to dobrze zrobic

    dodany przez eustachy87,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [Trening] trening dwa razy dziennie.

    dodany przez Marco90,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,2tys. wyświetleń

  6. [Plan trening]Na zimie

    dodany przez kevin,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  7. [Odżywianie] Jak prawidłowo się odżywiac ?

    dodany przez mucios92,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  8. [trening] 16 lat-jakies zawody...

    dodany przez ktoto,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń
    • gks
    • gks

  9. [Trening] Ogólne poprawienie szybkości na rowerze i kondycji

    dodany przez kabanos222,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,7tys. wyświetleń

  10. [forma] Najlepszy wzrost formy dla początkującego

    dodany przez LosKaczor,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  11. [zdrowie] Ból nadgarstków i szyji

    dodany przez Kafarek555,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  12. [kondycja] łapanie kondycji na słabym rowerze

    dodany przez biela,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  13. [kolana] Zabiegi elektromagnetyczne

    dodany przez AntyIdiota,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [sennosc] sennosc po jezdzie

    dodany przez Krawcowy,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  16. [korba] Ból nóg

    dodany przez ryba5374,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [trening] slicki

    dodany przez Mendoza,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  18. [trening] jesień/zima

    dodany przez kresowiak1993,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [trening] Szosówka i MTB

    dodany przez Herbata,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  20. [mięśnie] Wielogodzinne stanie na nogach

    dodany przez KrzYchuu,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  21. [Kondycja] Brak postępów

    dodany przez ahmedsaid,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  22. [uda] Jak zmniejszyć ich objętość.

    dodany przez Gregoriew23,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  23. [Bąble]Jak szybko zwalczyć

    dodany przez szopen99,
    • 6 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  24. [zdrowie] problemu z kręgosłupem

    dodany przez Cyprian,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  25. [odchudzanie] Jazda rowerem a utrata kilogramów

    dodany przez krzysiek000,
    • 6 odpowiedzi
    • 2tys. wyświetleń

  26. [Trening] Pierwsze starty

    dodany przez kubah135,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [narty biegowe] jako alternatywa treningu rowerowego

    dodany przez kamfan,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...