[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 17

[marcz24]

he he dzieki Adam, a jazda za traktorem bezcenna zwłaszcza podjazd gdzie skubany prawie uciekł

[Joseito]

Ile jechaliście za traktorzystą ? Ja kiedyś pod przełęcz Krowiarki jechałem to po 2 km gośc zaczął się wkurzać i zatrzymał się po czym się na mnie wydarł że myślę że mam szpana że dotrzymuje mu kroku, trochę mnie to zdziwiło no ale.

 

 

Pozdrawiam Rolnika z Orawy z żołtego ursusa.

[Sansei6]

Po za roboczym standardem w końcu wziąłem się za czyszczenie łańcucha, smarowanie. dostało się również linkom, amortyzatorom... przy okazji udało się wyregulować tylny hamulec i ogólnie poprawiłem mocowanie tylnego koła... możliwe, ze po ostatnim dłubaniu coś minimalnie było nie tak, teraz pięknie kręci i z hamulcami ok... wcześniej chyba było coś minimalnie nie tak... szok...

[marcz24]

Ile jechaliście za traktorzystą ? Ja kiedyś pod przełęcz Krowiarki jechałem to po 2 km gośc zaczął się wkurzać i zatrzymał się po czym się na mnie wydarł że myślę że mam szpana że dotrzymuje mu kroku, trochę mnie to zdziwiło no ale.

 

 

Pozdrawiam Rolnika z Orawy z żołtego ursusa.

 ok 7km za nim jechaliśmy, gość raczej nas nie widział bo miał przyczepiony jakiś opryskiwacz i to w pozycji pionowej dzięki czemu "zasysało" nas naprawdę cudnie

pozdr, m

[jasinski21444]

• Dystans 61.74 km

• Czas trwania 2g:40m:10s

Średnia prędkość 23.1 km/h

Max prędkość 37.2 km/h

Kalorie 1946 kcal

Łącznie w górę 210 m

Łącznie w dół 196 m

Kadencja 80 rpm

Pogoda Przeważnie słonecznie

https://www.endomondo.com/workouts/418221843/5953461

[ernesto]

Wczoraj do i z pracy plus powrut przez las razem 44km wyszło .

[Mardrom]

Wczoraj jazda rekreacyjna na ostrym. 45km + zerwany łańcuch przy skidzie

[Darek1990]

pojechałem na rajd...... który jest za tydzień 20km wpadło

[zgodny]

Wczoraj nocne pomykanie, taki 'urban' 40 km od 19.00 do 21.00. A dziś dołożyłem 50km w terenie

[Rgd]

• DYSTANS21.79 km
• CZAS TRWANIA1g:06m:15s
• ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ19.7 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ39.8 km/h
• KALORIE983 kcal
• NAWODNIENIE0.42L
• MIN WYSOKOŚĆ111 m
• MAX WYSOKOŚĆ152 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ66 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ80 m
• POGODASłonecznie

https://www.endomondo.com/workouts/418612482/10366840

[Sansei6]

Wczesnym popołudniem godzinka biegania za najmłodszym przy nauce jazdy bez kółek w asyście starszego, potem u starszego poprawki błotnika przedniego i terenowy rajdzik na którym mojemu Heksowi wskoczyło 6666 km  I jeszcze rodzinny wieczorno/nocny wypadzik.

[sephiroot]

93.38km

chata - Świdnica - Wałbrzych - Szczawno - [Chełmiec] - Boguszów - Wałbrzych - Modliszów - Świdnica - chata

 

Pogoda: zimno, zimno, zimno, zimno, zimno

[impa]

Dziś:97,36km ze średnią 31km/h​ 

[jasinski21444]

Przed chwilą wróciłem .

 

• Dystans 148.21 km
• Czas trwania 7g:52m:21s
• Średnia prędkość 18.8 km/h
• Max prędkość 60.3 km/h
• Kalorie 4524 kcal
• Łącznie w górę 901 m
• Łącznie w dół 898 m
• Kadencja 71 rpm

https://www.endomondo.com/workouts/418776998/5953461

http://connect.garmin.com/modern/activity/605601166

 

A teraz idę odsypiać

[ernesto]

Dzisiaj 37 km w wiekszosci po lesie .

[walus24]

30km w 1h 09min, czyli zawody MTB w Łopuchowie .

[parmenides]

Dzisiaj piękny dzień rowerowy. Troszkę ponad 130 km. AVS spokojne, 28,7 km/h, tętno też spokojne. Wiało jak cholera i mimo spokojnego kręcenia urobiłem się. Do połowy jechaliśmy razem z Marcz24, potem już sam walczyłem z silnym wiatrem. Słońce, chłodno - ok. 14 stopni i dzień zaliczony na plus. 

Dzięki Marcin!

 

pozdr

 

[FigoiFago]

W sobotę 20 km, w niedzielę 31, a dzisiaj 5 km. do pracy i z pracy do domu. W tym roku przejechałem ponad 3 tys. km.

[ernesto]

Dzisiaj dzien wolny od pracy to trzeba było korzystac wpadło 60km .

[pantom]

Dzisiaj koniec trzydniowej wycieczki gizycko mikolajki pisz ruciane dzis 60 km w sumie 170 . Puszcza Piska i Niedzwiedzi Rog piekne miejsce

[Gromosmok]

Dzisiaj założyłem mocniejsze lampki rowerowe z nowymi bateriami.

[Joseito]

Wczoraj 16km ze średnia 25 a dzis 20km ze srednia 18

[jasinski21444]

Zrobiłem sobie serwis Duroluxa a wieczorkiem bieganie :

 

• Dystans 11.23 km
• Czas trwania 59m:37s
• Śr. tempo 5:18 min/km
• Maks. tempo 3:26 min/km
• Kalorie 806 kcal
• Nawodnienie 0.39L
• Min wysokość 22 m
• Max wysokość 131 m
• Łącznie w górę 54 m
• Łącznie w dół 170 m

https://www.endomondo.com/workouts/419700757/5953461

 

[Michalik85]

dziś : 

- po 2,5 tyg pobycie w Polsce, ogólnym niejeżdzeniu, prowadzeniu % trybu życia , przytyciu 4 kg ( w 2,5 tyg :/ ) :/ pierwsza jazda 

dystans ok 20,5 km, tak jak zwykle ze sredenia ok 24,5 km/h . Pisze wszystko około bo przy 17 km licznik przestał mierzyć. Działa ale nie mierzy. Moze przez to ze była zaista ulewa. Wieczorem sprawdze co z nim nie tak. 

[jasinski21444]

• Dystans 43.95 km

• Czas trwania 2g:13m:27s

Średnia prędkość 19.8 km/h

Max prędkość 46.9 km/h

Kalorie 1420 kcal

Łącznie w górę 296 m

Łącznie w dół 294 m

Kadencja 73 rpm

https://www.endomondo.com/workouts/420060662/5953461