[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 17

[jasinski21444]

Ciąg dalszy czekania na nową ramę : Sprzedałem w cholerę nie potrzebnego szpeju , rozkułem łańcuch .

[thomasz]

@@jasinski21444, popraw sobie stopkę, "dead" nie "death"

[Sansei6]

Do dziś nic szczególnego się nie działo... takie tam robocze standardy, a dziś oprócz tego wieczorkiem jeszcze 2 h na rowerach z młodymi, takie tam krążenie po mieście (choć w moim wykonaniu to chyba więcej było stójek itp. niż jazdy), kałużach, boiskach, fontannach... kilometraż się nie liczy  

[zonkinho]

Wczoraj do i z pracy + rundka wzdłuż Wisły. W sumie jakoś 47 km

[adhed]

wczoraj mocnym tempem wjechałem na Stóg, a dzisiaj krótka jazda na rozruszanie nóg

[Matief]

• DYSTANS30.64 km

• CZAS TRWANIA1g:20m:31s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.8 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ39.4 km/h

KALORIE725 kcal

NAWODNIENIE0.50L

MIN WYSOKOŚĆ163 m

MAX WYSOKOŚĆ209 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ66 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ98 m

[siemalysy]

W środę wspólne kręcenie z narzeczoną ~ 19 km [emoji2] Wczoraj sam swoim tempem ~37 km, a dziś przed południem ~29 km znów samotnie [emoji2] Dzień się nie konczy, może jeszcze uda mi się pojeździć oby tylko pogoda dopisala...

 

Ps. Dziś rano widziałem stare Volvo. Z daleka myślałem, że to odrestaurowana Warszawa [emoji592] . Poniżej poglądowe foto:

 

[Pedziwiatr]

71km szosówką 31,7km/h

[ernesto]

Dzisiaj 52km w wiekszosci po asfalcie i w deszczu

[Sansei6]

W deszcz to było rano, w końcu... potem spoko powrót i wieczorkiem wyskok po coś na działkę... przy okazji nieco taplanka po kałużach...a rowerowo... to dopiero weekend mi się zapowiada... gdzieś w rejonach nadbużańskich  

[annogre]

Dziś nie jestem z siebie dumna. Wczoraj miałam ostatni dzień pracy, dziś jestem trochę psychicznie rozwalona ... ale wczoraj przejechałam przed pracą 25km (wszystko przez dżem jabłkowy, który robiłam od 6 rano), przedwczoraj (też przed robotą) 45km! Szosami, teren pagórkowaty (rzut beretem do gór).. Jutro nadrobię

[Kakadu90]

• DYSTANS57.75 km

• CZAS TRWANIA2g:36m:43s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.1 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ44.1 km/h

KALORIE1504 kcal

NAWODNIENIE0.99L

MIN WYSOKOŚĆ153 m

MAX WYSOKOŚĆ288 m

[siemalysy]

Udało się jeszcze wieczorkiem pojeździć [emoji605] Zrobione ~25 km. Pogoda zrobiła się na wieczór swietna [emoji282]. Przez cały dzionek wyszło ~57 km. Dzień uważam za udany [emoji106]

[marcin1212]

Dzisiaj jakieś 20km z czego sporo w terenie i 2 mocne solidnie zrobione podjazdy.
Na koniec kapeć w tyle złapany na bruku..

[impa]

Dziś:57,50km ze średnią 31,9km/h+3,60km​ 

[Rocky98]

Wczoraj: 37 km, średnia:21,9 km\h, czas: 1h 50min.

[Matief]

• DYSTANS33.62 km

• CZAS TRWANIA1g:32m:31s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.8 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ40.4 km/h

KALORIE775 kcal

NAWODNIENIE0.54L

MIN WYSOKOŚĆ145 m

MAX WYSOKOŚĆ213 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ96 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ113 m

[jasinski21444]

Dopiero w poniedziałek będę miał sprzęt więc jak na razie to przelałem sobie oba heble XT i zrobiłem serwis bębenka  w DT Onyx .

[annogre]

dziś 45,9 km, ale średnia tragiczna 15. Jutro czeka mnie 24km z dziećmi, pewnie średnia wyniesie 7

[Kakadu90]

• DYSTANS52.53 km

• CZAS TRWANIA2g:24m:15s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.8 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ41.1 km/h

KALORIE1353 kcal

NAWODNIENIE0.90L

MIN WYSOKOŚĆ147 m

MAX WYSOKOŚĆ245 m

[impa]

Dziś:35,37km ze średnią 22,8km/h​ 

[jasinski21444]

Nadal czekam na rame więc przeczyściłem i przesmarowałem manetki srama a potem pobiegałem 7.5km

[adhed]

Objechalem z kolegami trase bikemaratonu w Szklarskiej

Sent from my RM-821_eu_poland_324 using Tapatalk

[Gromosmok]

Wczoraj 7. etap Tour de Pologne. Jazda na czas w Krakowie.

[Darek1990]

wczoraj wieczorem 22km https://www.endomondo.com/workouts/388200418/5744875

• DYSTANS22.24 km
• CZAS TRWANIA55m:34s
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ24.0 km/h
• MAX PRĘDKOŚĆ50.4 km/h
• KALORIE710 kcal
• MIN WYSOKOŚĆ32 m
• MAX WYSOKOŚĆ119 m
• ŁĄCZNIE W GÓRĘ435 m
• ŁĄCZNIE W DÓŁ412 m
• POGODASłonecznie