[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[ernesto]

Dzisia 22km w błocie i deszczu plus czyszczenie i smarowanie napędu w moim mtb .

[Kakadu90]

• DYSTANS40.63 km

• CZAS TRWANIA1g:50m:57s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.0 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ48.7 km/h

KALORIE1054 kcal

NAWODNIENIE0.69L

MIN WYSOKOŚĆ169 m

MAX WYSOKOŚĆ244 m

[Gromosmok]

Dzisiaj 40,66 km.

[yurek55]

Poranne i przedśniadaniowe 13 km - bo deszcz padał >



Wieczorem szejkowanie łańcucha i założenie drugiego.

[Darek1990]

Prawie bym zapomniał.Oznakowałem rower,ale nie grawerunkiem na komisariacie u niebieskich,a specjalną naklejką z serwisu Qrowery.pl.
Naklejka ma fotokod, który jest odnośnikiem do serwisu gdzie można zgłosić kradzież jednośladu w razie "W".Nie jest może to tak niezawodne jak grawerunek,bo przecież zawsze można to jakoś odkleić,nawet jeśli trzyma mocno,ale jeżeli mogę jakoś zmniejszyć ryzyko kradzieży to dobre i to.Nie jest to 100% rozwiązanie,bo takich nie ma,a grawerowane rowery tez kradną więc....dobre i to

[HubertLange]

A ja wczoraj krążyłem po Czyżynach w Krakowie. Nade mną pokazy lotnicze. 

Na luziku 33km.

[emilitaras]

Dzisiaj 24 km po Ursynowie, trochę zmoknięta ale jest git!

[yurek55]

Założyłem na bagażnik, przewiozłem 415 km na dachu i u celu zdjąłem z bagażnika. Przesmarowałem łańcuch bo deszcz lał prawie całą drogę

[parmenides]

Dzisiaj praca i leje, więc sprawdzę tylko czy to pedały strzelają, czy coś z suportem się dzieje. 

Wczoraj ze szwagrem przejechaliśmy maraton w Radlinie ok. 152 km i niemal 1km w górę. Pogoda dopisała.

Czerwiec już za mną - ponad 1260 km, a od początku roku 5325 km. 

[ernesto]

Dzisiaj 59 km po okolicy w większosci po lesie .

[walus24]

W południe 15km, później po obiedzie 30km+ musiałem wyregulować hamulce .

[impa]

Dziś: 54,43km ze średnią 34,5km/h+4,04km​ 

[jasinski21444]

• Dystans 38.24 km

• Czas trwania 1g:22m:09s

Średnia prękość 27.9 km/h

Max prędkość 53.7 km/h

Kalorie 1454 kcal

Łącznie w górę 240 m

Łącznie w dół 247 m

https://www.endomondo.com/workouts/365545966/5953461

 

[Kakadu90]

• DYSTANS41.13 km

• CZAS TRWANIA1g:48m:40s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.7 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ42.4 km/h

KALORIE1087 kcal

NAWODNIENIE1.15L

MIN WYSOKOŚĆ146 m

MAX WYSOKOŚĆ223 m

[HubertLange]

Założyłem bagażnik rowerowy na dach. Jutro z rana wyjazd.

[Rgd]

• DYSTANS37.48 km

• CZAS TRWANIA1g:39m:12s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ22.7 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ44.5 km/h

KALORIE1770 kcal

NAWODNIENIE0.82L

MIN WYSOKOŚĆ104 m

MAX WYSOKOŚĆ231 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ304 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ282 m

POGODACzęściowo słonecznie

http://www.endomondo.com/workouts/365982998/10366840

[ernesto]

Dzisiaj 42km w wiekszosci po lesie . Plus zmiana platform w moim mtb.

[adhed]

serwis roweru, wymieniłem pancerz i linkę przedniej przerzutki i śmiga już jak trzeba

potem krótka i lekka przejażdżka w ramach testu i rozruszania nóg

[Matief]

• DYSTANS65.10 km

• CZAS TRWANIA3g:02m:45s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.4 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ43.5 km/h

KALORIE1482 kcal

NAWODNIENIE1.03L

MIN WYSOKOŚĆ150 m

MAX WYSOKOŚĆ265 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ251 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ263 m

[yurek55]

Pierwsza wycieczka nad morzem, 55 km do Władka a potem drogą rowerową Swarzewo - Krokowa.

 

[Kakadu90]

• DYSTANS58.00 km

• CZAS TRWANIA2g:40m:30s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ21.7 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ41.7 km/h

KALORIE1493 kcal

NAWODNIENIE0.99L

MIN WYSOKOŚĆ155 m

MAX WYSOKOŚĆ266 m

[thomasz]

Nocne 36.7km ze średnią 30,1

[impa]

Wczoraj:50,88km ze średnią 33km/h+7,69km​ 

[Benny]

Całe szczęście, że rano pojechałem - po powrocie ulewa.

51km AV=28,5km/h

[Rgd]

• DYSTANS18.01 km

• CZAS TRWANIA56m:37s

ŚREDNIA PRĘKOŚĆ19.1 km/h

MAX PRĘDKOŚĆ32.8 km/h

KALORIE813 kcal

NAWODNIENIE0.38L

MIN WYSOKOŚĆ100 m

MAX WYSOKOŚĆ143 m

ŁĄCZNIE W GÓRĘ108 m

ŁĄCZNIE W DÓŁ109 m

http://www.endomondo.com/workouts/366432306/10366840

Jechane z młodszym siostrzeńcem, którego rower jest w opłakanym stanie, stąd dystans i średnia prędkość są jakie są.

•