[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 15

[shortee]

35 km w terenie, rower tragedia (taki brudny) ale nie miałem drobnych na myjnie. 

[Kolzwer]

Dziś pogoda na Górnym Śląsku dopisała

 

107,09 km, średnia 20,62, czas jazdy 5:11.20.

Rower: treking - koła 26" + sakwa 5kg.

 

Trasa: Żarki Letnisko, las, Żarki, Mirów, Łutowiec, Trzebniów, las, DW 793, Złoty Potok, Julianka, Lipnik, Mokrzesz, Krasice, Skrzydlów, Mstów, Srocko, Brzyszów, Kusięta, Częstochowa-Błeszno, Bugaj, Słowik, Korwinów, Kolonia Borek, Poczesna, Osiny, Poraj, Masłońskie, Żarki L.

[benek196]

rozebrałem rower, wyczyściłem a jutro ciąg dalszy

[Slawomir90]

Praca 6km, dopompowanie kół i względne przetarcie roweru po ostatnich deszczach i po obiedzie 30km. Zmiana zestawu ciuchów na wariant chłodniejszy oraz wstępny test bidonu camelbak podium chill 0,7, w pokrowcu, przewieszonego przez ramię, tak że z przodu jak naszyjnik wisiał. Generalnie dystans miał być większy, ale trochę deszczem straszyło oraz wyjechałem później niż zakładałem. Bidon pod względem termicznym jeszcze za mało testowany, natomiast sam ustnik rewelacja, bardzo praktyczny. 

[Kolzwer]

Dzisiaj dwie przejażdżki, 90% leśne i polne drogi w okolicy Przybynowa, Ostrowa i Wysokiej Lelowskiej, reszta asfalt, Łącznie wyszło 36,02 km, czas 2:32:35 i bardzo spacerowa średnia 14,16 km/h.

Jazda trekingiem na kołach 26", ale tym razem bez sakw. Po powrocie standardowe wyczyszczenie z kurzu i błota.

[krokuss0]

16 km wokół jeziora Kierskiego (Poznań) + trochę ściółki leśnej.

 

 Pierwszy raz z moim nowym rowerem

[Micen]

O. Moja trasa. Rokietnica-Kiekrz-Rokietnica mi wychodzi 20, 5km.

 

A dzis 35min stacjonarny.

 

Wysyłane z mojego GT-I9100 za pomocą Tapatalk 2

 

 

[krokuss0]

Ja nie mam licznika - policzyłem z mapy. Nocję tu dzisiaj i korzystam z ostatnich dni bez śniegu, poza tym w domu nie mam kiedy jeździć to chociaż w delegacji trochę...

[Sansei6]

Dziś standard do/z pracy ale i służbowo parę km dorzuciłem... licznik coraz słabiej mi "świeci" mam zapasową baterię ale chcę z tej wszystko wyciągnąć, myślałem, że do końca roku mi jeszcze pociągnie... ale wątpię ... tylko chyba nie wszystkie dane się da "przepisać" po zmianie baterii.... 

[MokryxD]

Dzisiaj tylko posmarowałem łańcuch. Patrzę na licznik, a tak od ostatniego smarowania 730km

[rybciasum]

trening w grupie

 

• DYSTANS 54.55 km
  
• CZAS TRWANIA 1g:41m:12s
  
• ŚREDNIA PRĘKOŚĆ 32.3 km/h
  

[Centek]

Szybki serwis bębenka w piaście Formula. Zapadki czasem przepuszczały więc wyczyściłem wszystko ze smaru i poskładałem na kilku kroplach oleju. Dodatkowo sprężynkę od zapadek musiałem trochę pomęczyć w palcach aby nadać jej pierwotny kształt. Kształt ten utrwaliłem rozgrzewając sprężynkę do czerwoności zapalniczką i schłodziłem w wodzie. Piasta chodzi jak nowa

[jasinski21444]

Wyczyściłem i przesmarowałem kółeczka od przerzutki i kasete . Przesmarowałem amortyzator oraz łańcuch .

[Slawomir90]

6km praca, demontaż bagażnika z koszykiem prawdopodobnie na dłużej, oraz zmiana lokalizacji uchwytu do tylnej lampki.

[ernesto]

Ostatnio brak czasu na dalsze jazdy bo w pracy nawal roboty . Dzisiaj tylko do i z pracy razem 13km pyklo

[impa]

Dziś kolejny dzień w spacerowym tempie    62 km ze średnią 25,65 km/h,prawie cały dystans przegadany w miłej atmosferze.Plus krótki rozjazd po mieście ​ 

[Belinda]

65 km, luźno - średnio 23,2 km/h. Bez gadania, jedynie poklęłam parę razy na baranów.

[Kolzwer]

Pogoda w miarę, więc sakwa na bagażnik, trochę jedzenia i w drogę. Równo w połowie trasy na tylnej oponie zrobiła mi się ładna "bulwa" - pękły sznurki wzmacniające. W warunkach polowych, za pomocą łatek do dętek udało się to trochę usztywnić, jednak na asfalcie rower nadal podskakiwał. Następna opona będzie obowiązkowo drutowana.

 

Dystans: 81,79 km

Czas jazdy: 4:14:27

V średnia: 19,28 km/h

V max 54,55 km/h

Trasa: Żarki Letnisko, Żarki, DW789, Trzebniów, Brzeziny, pola, Gorzków Nowy, Złoty Potok, Janów, DK 46, Ślężany, pola, okolice Bliżyc, DW789, Antolka, Ogorzelnik, Bobolice, Mirów, Żarki, Żarki Let.

[pablo23]

Na początek weekendu 23 km

[krokuss0]

Wymieniłem kasetę z 11-25 na 11-21 Dura-Ace i wreszcie mój rowerek waży poniżej 9kg

[ernesto]

Ja dzisiaj tylko 16km po miescie bo w pracy do puzna trza siedziec

[jasinski21444]

Przed chwilą wróciłem z nocnej jazdy

 

Dystans

90.69 km

Czas trwania

4g:16m:20s

Średnia prękość

21.2 km/h

Kalorie

2664 kcal

Min wysokość

120 m

Max wysokość

296 m

 

http://www.endomondo.com/workouts/248305623/5953461

[Belinda]

Zimny jesienny dzień w Ojcowie i innych dolinkach. 63 km w pięknym lesie. Średnia dziś nieważna, stale się zatrzymywałam popatrzeć, zjeść, wypić.

[Sansei6]

Jak będziesz się stale zatrzymywał, to nigdzie nie dojedziesz  

A po za tym zazdroszczę  

[qusiu]

dziś 101.30 średnia 25,5 km/h na MTB co mnie cieszy bo było sporo górek (752m w górę). W połowie sezonu 100 km pokonałem ze średnią 25,6 km/h z tym że na starej szosie ale jednak szosie i po płaskim także banan na twarzy jest bo widać efekty jazdy:)

ps. czasami wiatr dawał mocno po twarzy