"Przeładowana"? 400 km w założonym tempie to jest 16 godzin samej jazdy, do tego dojdą jakieś przerwy na jedzenie, zakupy itd czyli wyjdzie minimum (a pewnie więcej) 18 godzin. Wystarczy zsumować wszystkie węglowodany, które kolega wymienił, podzielić przez 18, żeby stwierdzić, że jest ich duży niedobór.Chyba, że kolega waży 10 kg to może wystarczy.I oczywiście tłuszcz niie jest dobrym pomysłem.