dfq

Bo Parque Natural Alentejana e Costa Vicentina

Mam shimano mt3 i mt5. Mt3 bardzo fajne, nieżle wentylowane, w miarę szerokie { jak nie jeżdze latem w sandałach spd shimano (polecam na upały, też świetnie leżą) to je własnie używam }, mt5 są węższe. Mam normalną stopę. Niestety obawiam się że mt3 trudno może być dostać. Mam jeszcze jakieś Northwave ale niestety wąskawe, grubsze i bardziej pancerne niż shimanki. Na gorące dni nie nadają się. Z tym chodzeniem to sobie za dużo nie wyobrażaj. owszem można kawałek przejsc ale nie jak w turystycznych adidasach po kilkanascie km bo przeważnie podeszwa znacznie sztywniejsza i nie ta amortyzacja.

Zigfir - 6186 km (szosa + MTB 3526 km, trenażer 2660 km) hulk14 - 5408 km (gravel, szosa, trenażer) dfq - 5309 km (MTB, trenażer) provayder - 5093 km (szosa, MTB) SpinOff - 4794 km (szosa, gravel, trenażer) michalr75 - 4041 km (MTB) bashey_pl - 3737 km (Cross) TheJW - 2991 km (MTB, szosa) / + 571 km trenażer, ale postanowiłem w tym roku nie liczyć do swoich statystyk kilometrów wirtualnych NerfMe - 2124 (MTB) Cross90 - 2011 km (Szosa, MTB, Cross, trenażer(579 km) Zbyszek.K - 2008 km (trenażer/Cross 200 km) - na tę chwilę jacekddd - 1814 km (rower poziomy - velomobil) szczupak56 - 1218 (929 cross/ 172 mtb/ 117 fitness) Sansei6 - 1106 km (MTB) revolta 1005 km (MTB) Strek - 984 km (MTB, Cross, Trekking) spidelli - 859 km (839 km trenażer, 20 km MTB) mpogor - 834 km (rower MTB, jazda miejska) Donayo - 288 km (MTB)

@Mentos Takie cuda to w Komoot np.

Bo Rajd

Bo maj

Coś przewiewnego na upaly Będzie w czym oglądać Giro d'Italia 🤣

@Neta25 Na trening fitness jeśli tylko masz w pobliżu jakieś scieżki szutrowe, ziemne to polecam ci kupno kijków do Nordic Walking (nie mylić z emeryckimi spacerami z kijami trekingowymi po płaskim) . Idealny sport fitnesowy na wszystkie pory roku do treningu w 2-3 strefie tętna gdzie efektywnie spalasz kalorie z tkanki tłuszczowej a nie glikogen z mięśni. 10km w tempie 6-7km/h (2:28). Na tym "rowerku" to się zamęczysz psychicznie zanim coś spalisz.

@Neta25 No niestety to jest podstawowy rowerek treningowy. Nie połączysz go z żadnym urządzeniem zewnętrznym bo nie ma modułów obsługujących transmisję ANT+ czy BT. Masz tylko to co fabryka dała na ekraniku. Pomiar tętna odbywa się poprzez odczyt pulsu z rąk (mało wygodne).

Momum nie nadaje się na szosę ale w teren na XC jak ktoś robi przebiegi 50-70km w suchych warunkach jak najbardziej. Smarowanie po każdej jeździe. Napęd na momum jest czysty. Bike7 jednak trochę brudzi ale starcza na znacznie dłużej. Na szosę to olej Wolf Tooth. Smarujesz i zapominasz.

Zigfir - 4714 km (szosa + MTB 2054 km, trenażer 2660 km) dfq - 4181 km (MTB, trenażer) provayder - 3713 km (szosa, MTB) hulk14 - 3216 km (gravel, szosa, trenażer) michalr75 - 3167 km (MTB) TheJW - 2991 km (MTB, szosa) / + 571 km trenażer, ale postanowiłem w tym roku nie liczyć do swoich statystyk kilometrów wirtualnych bashey_pl - 2605 km (Cross) Zbyszek.K - 2008 km (trenażer/Cross 200 km) - na tę chwilę jacekddd - 1578 km (rower poziomy - velomobil) NerfMe - 1569 (MTB) SpinOff - 1239 km (gravel, trenażer) Cross90 - 1123 km (Szosa, MTB, Cross, trenażer(579 km) Strek - 984 km (MTB, Cross, Trekking) spidelli - 859 km (839 km trenażer, 20 km MTB) revolta 852 km (MTB) Sansei6 - 800 km (MTB) szczupak56 - 498 (360 cross/ 102 mtb/ 36 fitness) Donayo - 288 km (MTB)

@player123To chociaż przyznaj się ze cię młodsze kręcą żeby Leon choć raz miał rację 🤣🤣🤣

@pecio - @spidelli coś zamilkł 😲 Może żona zobaczyła jakie fotki tu wkleja i dostał szlaban na forum 🤣

@pecio laska, kajdanki, las .... może być różnie. Nawet rower i buty z boa mogą nie pomóc 🤣 https://wiadomosci.radiozet.pl/swiat/para-umowila-sie-na-seks-w-lesie-chwile-pozniej-mezczyzna-wzywal-pomocy

@pecio ✌️ To musiał być jakiś rodzaj broni psychotronicznej. W 10 minut zostałem zahipnotyzowany, sparaliżowany, obezwladniony i sprowadzony do parteru 🤣 Ech, te kobiety...

@pecio To był spontaniczny jednorazowy wypad, akurat pogoda dopisała. Bardzo turystyczny bo kolano mi coś nieco szwankuje i nie mogę mocno cisnąć watów. Zresztą ostatnio się nieco alienuję, muszę trochę ochłonąć. Może kiedyś w maju, w tygodniu przy ładnej pogodzie wyskoczymy do OPN. Mam tam taką traskę terenową 40km z Giebułtowa przez Dolinę Prądnika, Dolinę Sąspowską itp... Tiaaa, jak sobie jedna biegaczka tydzień temu pogadała ze mną w Puszczy Dulowskiej to do dzisiaj nie mogę dojść do siebie. Mam nadzieję że już jej więcej nie spotkam. Chociaż dalej nie jestem pewny czy tego nie chcę 🙃

Bo ja dziś też w lesie

@martingg Ja użyłem te do wiertarki - śruba odpowietrznika klamki hamulcowej. Dały radę. https://allegro.pl/oferta/wykretaki-do-zerwanych-srub-sruba-zestaw-wykretak-11042799864

@martingg Jak imbusy nie pomogą to są jeszcze wykrętaki

Bo Brama Krakowska (OPN)

U mnie skromniutko I żeby nie było że nie rowerowo - tam z tyłu to cytrynian magnezu 🤣

Bo piknik w Dolinie Zachwytu (OPN)

Bo ja miałem dziś mniej szczęścia - Mostek zamknęli bo się wali

A pisałem niedawno a'propo's jazdy w kaskach - nie znasz dnia ani godziny. Szczęście że tylko tak się skończyło 😱