Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [ trening] Do ilu km?

    dodany przez Dobuch66,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  3. [regeneracja] Regeneracja w trasach wielodniowych. Jak to robić?

    dodany przez grissley,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  4. [trening] obciążanie roweru

    dodany przez koxygen,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  5. [odżywki] na wytrzymałość i odtłuszczenie

    dodany przez lamikos,   
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. Dieta :/ :/

    dodany przez uczak,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  7. [trening urazy forma] Przydatny link

    dodany przez ROWERKA,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [trening] Jazda na tempo, tabele, obliczenia.

    dodany przez Secior,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  9. [trening]powrót do formy po ciężkiej chorobie

    dodany przez chrissbe,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  10. [Plan Treningowy] Plan do sprawdzenia

    dodany przez Lemon00,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  11. [trening]praca mnie ogranicza

    dodany przez 100lucek,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  12. [poranny test zmeczeniowy] ocb?

    dodany przez nabial,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. [dieta]Jedzenie poniżej minimalnej bariery kalorycznej

    dodany przez Badek,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  14. [ciśnienie]Pomiar ciśnienia

    dodany przez MlodyBeny,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  16. [ból karku] silny ból z lewej strony odcinka szyjnego

    dodany przez qbas187,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  17. [TSS na nartach i basenie] ile założyć ?

    dodany przez wkg,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
    • wkg
    • wkg

  18. [Pozycja] Co poprawić w pozycji?

    dodany przez Hrsn,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  19. [nogi] ćwiczenia na wzmocnienie

    dodany przez mielonka,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  20. [spd kolana] Czy 1000km to dużo na ogarnięcie SPD?

    dodany przez gkc,   
    • 16 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  21. [Trening] Jak trenować?

    dodany przez kubeq,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  22. [DH] Trening

    dodany przez WilkuNSX,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  23. [Astma] a przyszłość

    dodany przez wikrap1,   
    • 12 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  24. [Trenażer] Direto XR-T - problem z 12 rzędową kasetą

    dodany przez kregiel,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  25. [rower/bieganie] wpływ na wyniki

    dodany przez General,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  26. [Trening] zimowy na wyścig w maju

    dodany przez rowerzystkaPomocy,
    • 1 odpowiedź
    • 1,6tys. wyświetleń

  27. [pedały] wysokośc pedału-czy istotna?

    dodany przez grzegorz1974paszek,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...