Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 226 tematów w tym forum

  1. [rozgrzewka] Zanim wsiądziesz na rower.

    dodany przez pinio,
    • 23 odpowiedzi
    • 15,2tys. wyświetleń

  3. [rozjazd] Ile powinien potrwać?

    dodany przez gkc,
    • 4 odpowiedzi
    • 3,1tys. wyświetleń

  4. [rozklad treningu] jak wy robicie/byscie zrobili

    dodany przez nabial,
    • 7 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  5. [różnica wysokości] siodełko - kierownica

    dodany przez Salvin,
    • 4 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  6. [rozpoczęcie treningu] długość tras dla 15 latka

    dodany przez guralek,
    • 2 odpowiedzi
    • 916 wyświetleń

  7. [samopoczucie] tak ogólnie, przeziębieniowo

    dodany przez _igi,
    • 18 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. [ścięgno achillesa] nawroty kontuzji

    dodany przez border,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  9. [ścięgno achillesowe] Naderwanie

    dodany przez Rookwood,
    • 6 odpowiedzi
    • 821 wyświetleń

  10. [ścięgno] Ból ścięgna za kolanem

    dodany przez tomecz9,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  11. [Sen] Ilośc snu > wpływ na zdrowie.

    dodany przez Ombre,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  12. [sennosc] sennosc po jezdzie

    dodany przez Krawcowy,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,5tys. wyświetleń

  13. [serce] Dziwne uczucie

    dodany przez scorre,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,5tys. wyświetleń

  14. [Serce] Kłucie w klatce piersiowej

    dodany przez Qrius,
    • 13 odpowiedzi
    • 7,7tys. wyświetleń

  16. [serce] rozrost mięśnia sercowego

    dodany przez Cybula,
    • 13 odpowiedzi
    • 9,1tys. wyświetleń

  17. [serce] zespół WPW i częstoskurcze

    dodany przez talis,
    • 3 odpowiedzi
    • 3,4tys. wyświetleń

  18. [sex] Czy rower ma wpływ na potencję?

    dodany przez DarkoZZZZ,
    • 23 odpowiedzi
    • 5,6tys. wyświetleń

  19. [Sezon przygotowawczy] Ułożenie planu treningowego

    dodany przez cesi99,
    • 1 odpowiedź
    • 1,1tys. wyświetleń

  20. [Sezon rowerowy] Porady

    dodany przez cesi99,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  21. [sigma rox 6.0] problem dźwiękowy ze strefami. Jak z tym trenować

    dodany przez menacha,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,6tys. wyświetleń

  22. [silniejsze nogi] trening na siłowni

    dodany przez maniek56,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  23. [silny ból] ud

    dodany przez Thrall,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń

  24. [Siła hantlami] Treningi na siłę 1 2 3

    dodany przez Gość Goral96,   
    • 63 odpowiedzi
    • 7,4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  25. [Siła] Chwilowa utrata sił, też tak macie? 1 2

    dodany przez pedalarz339,
    • 40 odpowiedzi
    • 2,9tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość

  26. [Siła] Ćwiczenia w domu

    dodany przez cesi99,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  27. [siła] przysiady-jak robić 1 2

    dodany przez GrudiLee,
    • 26 odpowiedzi
    • 5tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...