Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 233 tematów w tym forum

  1. [kolana] dziwny ból/przeskakiwanie

    dodany przez Polon,
    • 8 odpowiedzi
    • 8,7tys. wyświetleń

  3. [zdrowie]złamanie nadgarstka

    dodany przez RastaPastor,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,6tys. wyświetleń

  4. [pulsometr] jakie progi

    dodany przez lupus,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,8tys. wyświetleń

  5. [Tętno] Zbyt wysokie?

    dodany przez kellysabotage,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń
    • bts
    • bts

  6. [ Ból ] ściegien achillesa - jak sobie z tym radzic?

    dodany przez BartekO2,
    • 8 odpowiedzi
    • 6,4tys. wyświetleń

  7. [ból] okropny ból pleców

    dodany przez almaster,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  8. [trening]Długie dystanse

    dodany przez eloo,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  9. [żywienie] Zapotrzebowanie kaloryczne, przykładowy dzień dla kolarza górskiego

    dodany przez Herbata,
    • 8 odpowiedzi
    • 5,5tys. wyświetleń

  10. [izotoniki] z tabletek z biedronki

    dodany przez berkas97,
    • 8 odpowiedzi
    • 11,3tys. wyświetleń

  11. [nogi] Po krótkiej jeździe nogi jak z waty

    dodany przez kalin20,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,9tys. wyświetleń

  12. [trening] Trening po 2 rocznej przerwie

    dodany przez Gość,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  13. [pulsometr] taki prawdziwy

    dodany przez atvrider,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  14. [przepuklina] czy można coś robić do czasu zabiegu?

    dodany przez atvrider,
    • 8 odpowiedzi
    • 4,4tys. wyświetleń

  16. [tydzień regeneracyjny] Nie wiem jak odpowiednio go zorganizować

    dodany przez Enfoque,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,8tys. wyświetleń

  17. [łydki] jak je wyćwiczyć?

    dodany przez Rafeeee,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń

  18. [powrot do formy]- czyli jak wrocic do formy z przed kontuzji

    dodany przez kubek20,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  19. [trening] trenowanie z pulsometrem

    dodany przez bociek28,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  20. [ból] dolna część kręgosłupa/krzyże

    dodany przez grzegorz1976,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  21. [Mięśnie pleców] zaangażowanie podczas jazdy

    dodany przez szliri,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  22. [Kolana]Ból kolana po przesiadce na SPD

    dodany przez spider696,
    • 8 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  23. [ból] nad kolanami po treningach

    dodany przez kosmonauta80,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  24. [siodełko] źle ustawione siodełko/ból kolana

    dodany przez starynowy,
    • 8 odpowiedzi
    • 9,3tys. wyświetleń

  25. [trenażer] przygotowanie do sezonu

    dodany przez biker80JG,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  26. [trening domowy] na prawidlowa pozycje przy zjazdach

    dodany przez radekzat,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  27. [spadek mocy i siły] Niezrozumiały spadek siły i mocy !

    dodany przez Olin,
    • 8 odpowiedzi
    • 2,6tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...