Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 235 tematów w tym forum

  1. [trening] Trening dla 14 latka 1 2

    dodany przez Polon,
    • 28 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  3. [Izotonik] Izotonik codziennie?

    dodany przez Golden,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  4. [Trenażer] Czy rzeczywiście potrzebujemy dużą symulację wzniesienia?

    dodany przez 85LoPeZ,
    • 10 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  5. [Trenażer + carbon] Dziwne uczucie.

    dodany przez Grathon,
    • 12 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  6. [kalkulator mocy] dla roweru MTB

    dodany przez Kacperek12,
    • 5 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  7. [odchudzanie] Jedyna, rewelacyjna metoda! 1 2

    dodany przez evo,
    • 31 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  8. [Głośność] Trenażer rolkowy z oponą vs. napęd bezpośredni

    dodany przez Nial,
    • 18 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  9. [zdrowie] Ból kości guzicznej(?)

    dodany przez jaskier02,
    • 7 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  10. [kontuzja] bóle palców a spd

    dodany przez Dnorus,
    • 17 odpowiedzi
    • 4,1tys. wyświetleń

  11. [stopy] mocny ból pięt podczas pedałowania

    dodany przez Fenrir,
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  12. [Strava] Import treningów z MapMyRide do Stravy

    dodany przez damianprz,
    • 1 odpowiedź
    • 4tys. wyświetleń

  13. [treningi] Jak zwiększyć wydolność i połączyć treningi?

    dodany przez annogre,
    • 20 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  14. [Technika jazdy] Technika pedałowania, a moja efektywność

    dodany przez mip,
    • 1 odpowiedź
    • 4tys. wyświetleń

  16. [Kolana]Ból kolana po przesiadce na SPD

    dodany przez spider696,
    • 8 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  17. [ból łokci] problem z bolącymi łokciami

    dodany przez kryszy,
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  18. [Odchudzanie] Jak trenować ?

    dodany przez Virus1902,   
    • 10 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  19. [Sen] Ilośc snu > wpływ na zdrowie.

    dodany przez Ombre,
    • 14 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  20. [trening] Strefy treningu - jak wyznaczyć?

    dodany przez robbie,
    • 10 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  21. [błąd w przygotowaniu] masakra na wyścigu ! 1 2

    dodany przez Olin,
    • 33 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  22. [Pozycja] Niewygoda i ból ramion 1 2

    dodany przez adrianoz,
    • 28 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  23. [ćwiczenia siłowe] Mięśnie zaangażowane w pracę na rowerze szosowym

    dodany przez Enfoque,
    • 14 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  24. [artykuł] Rower a inne dyscypliny. Jak poprawić kondycję ?

    dodany przez mathmed,
    • 3 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  25. [Waga]Mocne utycie 1 2

    dodany przez avacs,
    • 35 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  26. [Plan Treningowy] pomoc w stworzeniu planu treningowego

    dodany przez Dzaku182,
    • 14 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń

  27. [Trenazer] do 1500 zl

    dodany przez Vidi1979,
    • 17 odpowiedzi
    • 4tys. wyświetleń
    • Gość
    • Gość
×
×
  • Dodaj nową pozycję...