[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 16

[jasinski21444]

Walka z lampką która zakłócała nowy licznik bezprzewodowy - połowiczne zwycięstwo , zakłóca tylko w środkowym trybie

[Belinda]

Ostra jazda, oczywiście, jak dla mnie - 48 km w 1:34, czyli 30,64 km/h. Kraków - Skała - Ojców - Wola Filipowska - Kraków.

[jasinski21444]

Dystans

23.32 km

Czas trwania

56m:37s

Średnia prękość

24.7 km/h

Kalorie

658 kcal

Średnie tętno

135

Max tętno

185

Min wysokość

125 m

Max wysokość

228 m

[Sansei6]

Dystans standardowy, ale.. wstyd się przyznać, dopiero dojrzałem do tego - zamieniałem hamulce, dokładniej sterowanie nimi i teraz przód - prawa ręka, tył - lewa... w końcu mogą mocno cisnąć (jestem praworęczny) na razie ok bez OTL Wygląda, że wszystko pod kontrolą...

[jasinski21444]

Dopompowałem amortyzator i zamontowałem nowe koszyki na bidon

[TK3]

Przekonałem się do jesieni

90,4 km Avg 20,8 km/h

[dzemi15]

Tradycyjnie jak co wieczór mała pętelka, 28km ze słabą średnią 21km/h i v/max 55km/h.

[Belinda]

Ja dziś duathlonowo albo biatlonowo - basen 1300m kraul o 6:30. Po drugim śniadaniu 36km, w tym 19km na maksa. A mój maks to było w tempie 31,2km/h, szosówka, koła dopompowane do 6,5 atm. Czułam się, jakbym leciała.

[jasinski21444]

Wymieniłem kasete HG31 na HG41 11-34 , kółeczka na tacx t4000 , nowy łańcuch connex 800 i linke .

[HubertLange]

 koła dopompowane do 6,5 atm. Czułam się, jakbym leciała.

Wiem coś o tym uczuciu. Miałem kiedyś w szosówce kupione specjalnie do czasówki opony nominalnie, już pewien nie jestem, chyba na 7 albo 9 atm. Ładowałem więcej niż napisane było. Ależ się śmigało.

A dziś jechałem MTB po Lasku Wolskim. 20 km w terenie + 17 po szosie. I dwa razy leciałem, ale w innym sensie. Gacie rowerowe albo do naprawy albo do zmiany.

[CeeZaRicko]

Wieczory coraz dłuższe... czas zacząć lightować rowerek, zmiana hamulców z Hayes Stroke Trail na Formula R1, i wymiana dętek z Continental na Rubena. Przytyłem 5 kg w ostatnich tygodniach więc odchudzenie roweru o jakieś 400g  średnio cieszy

 

[Tafyn]

Tor 4X w Toruniu

[jasinski21444]

Dystans

33.26 km

Czas trwania

1g:21m:32s

Średnia prękość

24.5 km/h

Kalorie

848 kcal

Min wysokość

132 m

Max wysokość

280 m

Łącznie w górę

230 m

Łącznie w dół

228 m

[Sansei6]

Rano trochę mżawka, potem nawet dość ciepło i sucho ale pochmurnie... ogólnie do pracy i potem służbowo w teren, no i ponad 15 km pękło...

[jasinski21444]

Zamiast do szkoły wyszedłem na rower .

Dystans

43.41 km

Czas trwania

2g:00m:02s

Średnia prękość

21.7 km/h

Kalorie

1594 kcal

Średnie tętno

156

Max tętno

179

Min wysokość

133 m

Max wysokość

238 m

Łącznie w górę

202m

Łącznie w dół

202m

Maksymalna kadencja

148

Śr kadencja

94

max.nachylenie podjazdu

16%

Max. Nachylenie zjazdu

14%

 

 

http://www.endomondo.com/workouts/271248635/5953461

[marlotnik]

Ja dziś 20 km dla podtrzymania kondycji.

[speedy666]

Odebrałem paczkę od kuriera z nowymi częściami do roweru:) nie stety jedna nie pasuje przeprzutka przednia XT może ktoś chce?

[MokryxD]

Dzisiaj trochę przeratłem rower z błota, bo brudził w pokoju. Ogarnąłem cały szpej i uporządkowałem (swoją drogą niezły bałaganik się zrobił).

A jako, że się przeziębiłem to zamiast roweru na basen

[Piksel]

Klikam sobie manetką X-0 i zastanawiam się, czy montować ją już na weekend, czy jeszcze nie. 

W tygodniu niestety nawet nie siedziałem na rowerze. :/ 

[jasinski21444]

Miałem mocno zużytą koronke 22T alu po 5kkm na conexxie 800 w korbie więc wziąłem pilnik w dłoń i zrobiłem szlif . 

Działa jak marzenie i już nie zaciąga łańcucha

[Beskidek]

Przyjechało mocowanie do starej manetki PushLoc do pozycji poziomej, zamiast pionowej(standard). Próbowałem ją zamontować na kierze razem z Dual Control XTR M975, ale się elementy ze sobą nie polubiły. Jutro odsyłam do Niemca - jest taka opcja, więc po co się ma kurzyć.

 

Chyba, że jest ktoś chętny, to walić szybko. Post dodany do działu "Sprzedam".

 

[czach]

ehlo,

 

11km asfalt, prawie że (gdzieś chyba źle pojechałem po śladzie gpx i "zgubiły mi się" 3-4km) trasa MINI Bike Maraton Wrocław 2013 (26 km), 11 km asfalt i trochę więcej niż 1 km "z buta" - przebita opona.

 

edit: po sprawdzeniu w domu, okazało się, że od 5,5km jechałem "pod prąd" i chyba nic mi się nie "zgubiło". 

http://www.endomondo.com/workouts/271455354/3089500

[jasinski21444]

Dystans

51.87 km

Czas trwania

2g:12m:23s

Średnia prękość

23.5 km/h

Kalorie

1771 kcal

Średnie tętno

146

Max tętno

189

Min wysokość

96m

Max wysokość

198 m

Łącznie w górę

236 m

Łącznie w dół

237 m

Max Nachylenie podjazdu

5%

max zjazdu

7%

Max kadencja

130

średnia kadencja

84

 

Bardzo mgliście i mokro ale za to nogi po wczorajszym wyjeździe przestały dawać o sobie znać .

 

http://www.endomondo.com/workouts/271596613/5953461

[marlotnik]

Ja dziś musiałem łatkę dać na dętke po po wczorajszym gwoździu w oponie dziś rano ku mojemu zaskoczeniu okazało się że nie ma powietrza w oponce i z jazdy nici

[jasinski21444]

Wyprostowałem zębatke 22T ( prawie cała skrzywiona) i wypiłowałem zadziory na zębach tejże koronki

 

Zamówiłem nowy napęd