Skocz do zawartości

Kettler

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    905
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Kettler

  1. Jeżeli nie używasz wody z Odry albo z Wisły powyżej Warszawy to chyba nic się nie stanie. 🙀
    A tak seri po błotnistych maratonach myje się byle gdzie i byle jaką wodą byle się pozbyć błota  (czasami z wozu strażackiego, który pobrał wodę z pobliskiego zbiornika) a potem dokładnie w  domu z dodatkiem jakiegoś środka aby nie zostawały plamy i zacieki, niektórzy na końcu wycierają do sucha. 

  2. Tak serio 

    Z jednej strony śmieszą mnie osoby, które biegają z butelką po parku a z drugiej ukończyć trudny technicznie maraton 50 km, 3 tys. przewyższeń w przyzwoitym czasie w upalny dzień bez odpowiedniego nawadniania to samobójstwo. 
    Kwestia odżywiania to temat bardziej złożony jeden potrzebuje doładowywać co chwile węgle drugi będzie jechać na zapasie tłuszczu w organizmie. Czołówka generalnie korzysta z izotoników i żeli. 
     

    Przy spacerowym tempie nawet podczas długich tras spokojnie można się wyżywić w wiejskich sklepach (lody jak jest ciepło, drożdżówki jak jest chłodniej) a jak jest zimno niezłe są hot dogi na Orlenie i herbata 🙂 

  3. Lepiej jakiś klej dwuskładnikowy ponieważ zawiera już wypełniacz który pozwala formować masę w wypełnieniu. 
    Zamów od razu pigment do żywicy bo kleje są z reguły jasne chyba że znajdziesz czarny. 
    Nie próbuj wypełnić ubytku na raz, zaaplikuj, poczekaj aż stwardnieje zeszlifuj nadmiar, potem kolejny raz aż do skutku.

    https://allegro.pl/oferta/uniwersalny-dwuskladnikowy-klej-epoksydowy-zywica-13737056012 

    • +1 pomógł 1
  4. Ciekawe wyniki należy zwrócić uwagę, że większość startujących miało licencje UCI  👍
    Każde zawody czy to szosa czy MTB a zwłaszcza takie czasówki gdzie nie ma możliwości wożenia się w grupie weryfikują rzeczywiste możliwości zawodnika. 
    Pozostałe nawet te ze Stravy ( wystarczy słabiutki  wiatr 10/15 km/h)w plecy należy traktować z dużą ostrożnością. 

     

    • +1 pomógł 1
×
×
  • Dodaj nową pozycję...