dfq

O, przyszło kółko ale bez powietrza 😱 I parę innych szpejów, też bez powietrza 🧐 Co z tym zrobić? 🤔 Chyba odeślę 🤣

No niestety zwift wymaga silnego sprzętu (procka i grafy) i przeważnie smaży laptopy

Wojna na całego. Też dostaję propozycje ze Zwifta, Bkoola, Fullgaza itp. No cóż, jest moda na trenażery (ta wygoda treningu w domu) i to widać , nawet na Rouvy. Na trasach na ktorych dawniej jezdzilo 3-5 osób teraz spotyka się nawet po 25-35. Jest o kogo walczyć 😀

@DomekPodChmurka Ja stosuje takie rozwiązanie : GoPro 8 + powerbank garmina (zasila równocześnie licznik edge 840) + nagrywanie w trybie 1080P/30klatek/s + tryb TiimeWarp Nagrywanie przyspieszone 5x (mozna spowolnić odtwarzanie materiału na video playerach) , bez nagrywania dzwieku, bez baterii. Karta 64GB spokojnie wystarcza na ok 6h nagrania Nie polecam GoPro 11 do tego sposobu rejestracji. Edit Do GoPro są specjalne drzwiczki z wejściem na zasilanie. kilkakrotnie w czasie dużych ulew (burze) bez problemu rejestrowałem nagrania

No zafascynowaliscie mnie tymi owiewkami. Chyba sobie kupię diody Led, przykleję za TV (taki ambient light) i podepnę do stref swojego tętna 🤣

Ale jezioro we Włoszech 🧐 Jeżdżę nad nim codziennie. Wirtualnie 🤣

Jakaś korba, suport, manetka zmiany biegów, koszyk na bidon, pompka i parę innych pierdół jako upgrade do roweru którego jeszcze nie mam 🤣 To się nazywa cykloza 🙉

Jednostkowe przypadki nie uprawniają do wyciągania takich wniosków. Przydałaby się szersza analiza statystyczna i bardziej szczegółowe badania/testy

No niestety może nie trzeba było się "chwalić" że to się stało na trenażerze. Dla producenta/ubezpieczyciela każdy powód jest dobry by odrzucić reklamację. , @spidelli bez przesady z tym "drżeniem" 🤣 W ciągu 4.5 sezonu zimowego zrobiłem na trenażerze ok 9000 km (Kickr Core, Kickr). Najpierw na Specialized Chisel ( spec sie chwali ze to najlżejsza rama MTB alu na rynku -1350gr) a od 2 sezonów na wylajtowanym gravelu alu (9.75kg rozmiar M). W obu przypadkach tylne rurki są cienkie jak słomki. Inna sprawa że Wahoo od lipca 2018 roku zmieniło konstrukcję swoich trenażerów. Tylne widełki poruszają się swobodnie w płaszczyźnie pionowej (można podnieść rower za kierownicę), w Kickr dodatkowo są "gumowe" łapy które poprawiają amortyzację i umożliwiają lekkie przechyły w płaszczyźnie poziomej . Przy używaniu Wahoo Climb (Kickr Snap też kompatybilny) ostrzegają przed montażem w starszych/innych trenażerach bo może pęknąć rama.

@spidelli Jak już odpalisz to podziel się wrażeniami 😀

Ja przechodzę na "bazę" bo mam szczyt formy na przełomie roku 🤣 .Trzeba trochę odpuścić. Będę spokojnie testował siodełka (do jazdy na długie dystanse).

No comments 🤣

I to jest prawdziwy turysta rowerowy który wie po co żyje 🤣

Ojtam będziecie się licytować. Prawdziwe fruwanie zaczyna się d 6.5W/kg. Reszta to zabawa. Zapytajcie Pogacara 🤣

@spidelli Miałem kiedyś Bolta v1, z pierwszego wypustu (zresztą jest gdzieś do dziś w jakiejś szufladzie i działa nienagannie). Wtedy nie było jeszcze platformy SYSTM. Ekran miał fajny (dobrze widoczny w dzień) choć trochę mały. Wada - słaba nawigacja - nie dało się przesuwać mapy (w v2 to juz poprawili). jak zjechałes z kursu to nie było wiadomo gdzie on jest (po prawej czy po lewej). Ale najwieksza wada to zamkniety system map - jakiś format MapBox. Nie można było wgrać innej mapy (jak w Garminie) a chodziło o nowe ścieżki i kategoryzację. Aktualizacje tych map w Wahoo były nie częste. Wszystkie dane leciały komoota i stravę. Wgrywanie GPX ze wskazówkami tez tylko przez komoota. No niestety Garmin może zawiły i ma mase ficzerów ale wg mnie stoi i o klasę wyżej niż Wahoo. Wahoo mocno teraz rozwija swoją platformę SYSTM bo ma dobre trenażery. A poza tym Garmina używałem od dawna, począwszy od turystycznej navi Garmin Etrex Vista HCX poprzez edge 830, 840, 1030 plus, Fenixa 6 itd. Miałeś chyba wybitnego pecha z tym forerunnerem bo moja 955-tka od ponad roku(?) działa niezawodnie (w między czasie dostała z 10 apdejtów), a wszystkie poprzednie urządzenia również (nawet Vista HCX z 2008 roku - po czasie trochę jej się otok rozklejał ale był do tego zestaw naprawczy. Przez pare lat uzywałem jej też do nawigacji na rowerze ).

Chodzi ci o SYSTM? Nie próbowałem

U mnie zawsze ustawiają się na platformy ale w miescie nie ma to wiekszego znaczenia bo da sie bez problemu ruszyć i przejechać kawałek z blokiem spd xc na platformie (stopa się nie ślizga) a wpiąć się jak się ruch uliczny uspokoi.

Wykretak moze pomóc. Ja mam to samo ze śrubką odpowietrznika w klamce mt-500 ( przód). Wyrobiony gwint (za mocno była dokręcona ?). Na razie nic nie ruszam bo hamulec działa ale kiedys trzeba będzie cos z tym zrobić.

Ja dziś zaliczyłem lodowisko. 1.50h. Nie powiem, trochę się zmęczyłem bo śnieg nieco lód przysypywał. Aerobowy 4.7/5, beztlenowy 2.7/5 . Było piknie biało i prawdziwie 🤣

Qrde jesteś lepszy, też muszę dokupić 🤣 New Look na lato - komplecik, niestety trzeba będzie zrzucić parę kg

A tak na marginesie - przypomniała mi się ta trasa Tossa de Mar . Robiłem ją kilka razy jakieś parę lat temu. To chyba wybrzeże Costa Brava albo Costa Blanca. Całkiem przyjemna z kilkoma podjazdami. W sam raz na trening progowy. Można się nieżle zmęczyć przy mocnym tempie. Muszę sobie j dodać do ulubionych 😄

Może go napompuj? 😱 Jak ty będziesz jeździł po tych lasach i polnych drogach z takimi problemami? 🤔

No chyba to lepsze niż same słupki 😀

Haha, nie widzialem tego wątku ale karmiłem te zwierzaczki po info z innego źródła. psy i koty. Był taki myk - cookies. Codziennie karmiłem całą sforę 🤣

@spidelli Ło Panie, jakie piękne obrazki 😂 Rozumiemy motywację (w sumie mamy podobne). Jakiś plan "treningowy" i systematyczność musi być 👍 Ale 3h na słupkach ?😲 Many years ago , kiedy nie było jeszcze trenażerów (przynajmniej powszechnie dostępnych) miałem taki rowerek treningowy "ze słupkami". Ustawiałem go na godzinę jazdy .Pierwsze 30 min szło psychicznie wytrzymać ale drugie to już było wyczekiwanie na koniec jazdy. Efekt finalny był taki ze po pewnym czasie zmuszałem się by wsiąść na ten rower i w sumie jezdziłem niewiele. No w krótkich , lapidarnych słowach określił to jak trenują zawodowcy w dyscyplinach wytrzymałościowych (trening spolaryzowany lub piramidalny). Wiekszość treningu w 70-85% to tzw baza a reszta to jednostki stymulujące -jazda progowa, interwały itp (więc te baloniki i pogoń za nimi czy ucieczka od czasu do czasu na Rouvy wcale nie są takie głupie 🤣) Tu jest fajny artykuł na ten temat, polecam : https://www.wttzcyclingblog.pl/trening-sweet-spot/ Staram się podobnie - moja statystyka za 2023 🙂: W zimie dla urozmaicenia uzupełniam aktywnościami nordic walking (10km po płaskim, baza) , trekking po pagórach jury (10km, interwały) i łyżwy (1,5h interwałowo).