Skocz do zawartości

michalr75

Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    2 078

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    6

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez michalr75

  1. michalr75
    Dziś zgodnie z zapowiedzią trening interwałowy 32 km, wynik lepszy niż wczoraj, średnia 22,5, a później 19 km regeneracji. Jeleni ani łosi nie było. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  2. michalr75
    To jeszcze a propos jeleni to pod jeden z pensjonatów w Szklarskiej Porębie w sezonie zimowym notorycznie przychodzi całe stado na popas. Właściciele im tam rzucają jakieś resztki zieleniny z kuchni. Zaraz ruszam na trening ta samą trasą co wczoraj, tym razem włączę kamerę na odcinku gdzie wczoraj wypadł jeleń. Wcześniej jak tam jeździłem to paręset metrów dalej widziałem łanie ze dwa razy. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  3. michalr75
    Dziś trening na Mazurach, 32 km interwałów, średnia 21,8. Rekord trasy pobity o 3 minuty, zszedłem poniżej 1:30h. Najfajniejsze dziś było spotkanie najpierw z łosiem stojącym na drodze a później przebiegającym mi przez drogę dorodnym samcem jelenia z ogromnymi rogami. Ciarki po jeleniu miałem jeszcze 2 kilometry dalej, pierwszy raz widziałem taki okaz na żywo w środowisku naturalnym. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  4. michalr75
    Na Mazury jadę trenować. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  5. michalr75
    Jeszcze trzeba mieć czas się tam wybrać;-) Ja od Marek nie ruszyłem roweru ani razu, to samo zapowiada się w przyszłym tygodniu, jedynie w weekend planuję treningi. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  6. michalr75
    Ja mam jeden komplet opon i staram się nauczyć na nich jeździć w każdych warunkach;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  7. michalr75
    A jak będzie padać to co zakładasz?;-) Te opony to na suchy teren raczej. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  8. michalr75
    Wygląda fajnie, narobiło się tych maratonów ostatnio. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  9. michalr75
    Dziś w końcu kupiłem Ass-saver pod siodełko, Decathlon za 12 złotych. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  10. michalr75
    Co jedzie w weekend? ŚLR? Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  11. michalr75
    Niekoniecznie, do 25 sekund naświetlania ruch jest na tyle minimalny że efekt przesunięcia ledwo widać:-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  12. michalr75
    Ale te punkty to do generalki, gdzie żeby się liczyć na koniec sezonu musisz mieć pojechanych 8 czy 9 wyścigów. Punktacja sektorowa jest trochę inaczej liczona. Ja zdobyłem 350 punktów i wyszła mi taka średnia że awansowałem tylko o jeden sektor mimo że na trasie połknąłem prawie dwa całe sektory które jechały przede mną. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  13. michalr75
    Mi na warszawskim Veturilo brakuje sztycy podsiodłowej na mój wzrost, wyciągnięta na maksa i tak jest za niska. Sam rower to ciężka kobyła po której wszystko boli. Jak ktoś nie ma swojego roweru to tego nie poczuje ale po przesiadce z lekkiego alu czuje się głęboki dyskomfort. No i kwestia kolan - bardzo dostają w tyłek. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  14. michalr75
    Dziś 32 km błotnego maratonu w Markach, 3/4 trasy świetne i mocne tempo, dogoniłem dwa sektory przede mną, ostatnie kilometry to mordęga, błocko po kostki, uślizgi kół, mega piach na podjazdach i na koniec podjazd a raczej podbieg pod Zwałkę z rowerem, co zniwelowało średnią i końcowy wynik. Ale fajnie było, jeżdżenie nawet w takich warunkach a zwłaszcza ściganie się z innymi ma swój urok, nie ma litości dla nikogo i każdy jest tak samo uwalany błotem. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  15. michalr75
    Który to wariant, 30 czy 60? Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  16. michalr75
    W Trybiku na Wale Miedzeszyńskim, jedna Continental, druga Vredestein, nie mam pojęcia ile ważą [emoji6] Obie na koło 27,5. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  17. michalr75
    Nareszcie po tygodniu zmagania się z bólem kręgosłupa wsiadłem na rower i to było mistyczne przeżycie. Mimo że jeszcze kręgosłup trochę boli to noga pracuje, jutro wyścig w Markach. Dziś 26,6 km ze średnią 25,5. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  18. michalr75
    Dętki dziś kupiłem;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  19. michalr75
    A ja ani wczoraj ani dzisiaj nic, pokręciło mi kręgosłup i oglądam Vueltę na Eurosporcie siedząc a raczej leżąc w domu. Mam nadzieję że do soboty powstanę, maraton w Markach trzeba pojechać ;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  20. michalr75
    Dziś trening FIT na Mazurach po błocie, wodzie, piachu, korzeniach i trawie, 32 km w półtorej godziny. Dobre tempo mimo ostrego bólu w kręgosłupie lędźwiowym po przenoszeniu mebli ale o dziwo w pozycji rowerowej mniej boli;-) Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  21. michalr75
    Ja tam się przez jakieś krzaki przedzierałem, nie należało to do przyjemności bo nie wiadomo co bądź kto z tych krzaków może nagle wyskoczyć. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  22. michalr75
    Azję sobie wypraszam ;-) Ale fakt, po wschodniej stronie jest wydma, po zachodniej nie da się w ogóle przejechać, trzeba objeżdżać zamknięty teren. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  23. michalr75
    Przy Grubej Kaśce jest jazda po wydmie poza trasą [emoji6] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  24. michalr75
    Ja to do maratonów trenuję, mam tu koło siebie wytyczoną trudną trasę na której jest wszystko, jak tu mam dobre tempa to może mi się w końcu uda w jakiś wyższy sektor wpaść [emoji6] Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
  25. michalr75
    Właśnie jestem na Mazurach, dziś zrobiłem sobie mocny trening na dystansie prawie 50 km i muszę powiedzieć że można się tu ujechać. Mega piach, mnóstwo korzeni, drogi rozjeżdżone sprzętem do wycinki lasu, koleiny po kostki, ciężko się jedzie, więc tym bardziej jestem zadowolony z tempa, 22,3 to całkiem fajna jazda. No i tu się jedzie typowo interwałowo, choć w zasadzie ma się wrażenie że cały czas jest pod górkę. Wysłane z mojego LG-M320 przy użyciu Tapatalka
×
×
  • Dodaj nową pozycję...