pierotez

Słuchajcie ze względu na brak kondycji jeżdżę na treningi z bardziej doświadczonymi. Staram się teraz robić 3-4 x w tygodniu po 50-60km. Dzisiaj 65km na kole. Rozjazd 10km 25km/h. Dalej 35km chłopaki cisną, robią zmiany, prędkość 38-42km/h, ja nie pcham się na zmianę dalej na kole. Po 45km tętno dłuższy czas pod kreską czyli ponad 170bpm. Spadam z koła, obniżam tętno i wracam sam do domu 35km/h i pod wiatr 30-32km/h. Tętno już 125bpm. Tak sobie teraz jeżdżę szosą i nie mam czasu na leśną rekreację mtb Fotki już wrzucam

Szosa Caad 10 alu. Rozmiar 52, ja mierzę 173cm i mam średni zasięg rąk. Trenuję na szosie od roku. Nie mogę na rowerze znaleźć komfortowej pozycji do używania hamulców. Najlepsza pozycja to dłonie w połowie między mostkiem a rogami. Łapanie za klamki nienaturalnie mnie wyciąga. Po regulacji kierownicy u bardziej doświadczonych kolarzy dolny chwyt jest OK. Siodełko przesunięte do przodu. Mostek mam 80mm -10st. Mam pytanie czy w szosie mogę zastosować krótszy mostek rzędu 50mm? Nie zaburzy to prowadzenia roweru?

Rower to Esker 3. Chciałbym szybciej pośmigać weekendowo i potrenować po asfaltach głównie. Jaki najmniejszy rozmiar opony ma sens? Ja wymyśliłem 32. 2 pytanie jaki rozmiar obręczy nabyć aby stosować takie opony?

Rozumiem że na szosie ochroni moje oczy i nosek przed tą ognistą kulą 😊

Ups! A co daje daszek?! Coraz więcej widzę z daszkiem u bikerów.

No mam tą Meridę Comp Floor i jestem zachwycony jak łatwo można napompować do 8-9 at. Irytuje mnie tylko ta plastikowa końcówka i jej mocowanie. Zakładanie i zdejmowanie z presty nie idzie łatwo. Podczas zakładania spokojnie mogę spuścić z połowę powietrza z koła, przy zdejmowaniu też trochę. Rozumiem że ta gumka w środku głowicy musi ściśle trzymać przy ciśnieniu do 11 at. Macie może jakieś fajne zamienniki czy dać sobie spokój.

Przy 25 załatwiłem sobie ucho przy wiaterku. Z jednej strony 'ucho' czapeczki podwinęło się i pozwoliło na bezproblemową penetrację powietrzem. Efektem był ból tylko tego ucha który minął bezpowrotnie gdzieś po 10 dniach. Nauczony doświadczeniem jeździłem ostatnio w czapeczce na szosie przy 30+ i powiem że miałem nieraz ochotę zdejmować ją. Jednak powrót mokrym i zmęczonym to już na pewno w czapce. Mnie bardzo interesuje i najchętniej zrobiłbym ankietę czy zakładacie czapeczki pod kask przy tempach 30+ i przy ekspozycji na promyki. Ja chyba bym ją zdejmował ale już zawsze będę miał ją w kieszeni 😄

Jest jakiś dobry zamiennik blatu 53 srama 130 bcd?

Napiszę parę słów o problemie bo nie mogę znaleźć podpowiedzi. Szosa cannona na 105-ce, konkretnie na modelu 5700. Zrobiony serwis napędu i hamulców na których dociągnę do końca sezonu. Po podregulowaniu siodełka i kierownicy wziąłem się za regulacje manetek bo kieka jest za bardzo do góry i jest problem z chwytaniem za klamki podczas hamowania, i tak. Udało mi się wyrównać manetki względem siebie bo lewa była za bardzo do wewnątrz i do góry. Jeszcze jest ciutkę wyżej (róg) niż prawa ale to później bo na razie bez ściągania taśmy Właśnie: 1. Opuściłem kierownicę w dół 1,5mm zaznaczone w okienku mostka. 2. jak wyregulować klamki góra-dół (pewnie odkręcić śrubę i przesunąć po kierownicy ) 3. najważniejsze czyli regulacja klamki bliżej-dalej w pozycję bliżej. - wszędzie w poradnikach (przeważnie na 5800) śrubka (2-2,5mm) do regulacji jest z góry na rogu. - ja nie widzę jej ani z góry ani po bokach 🙄😠

Ok, naprostowany w serwisie koleżeńskim Do naprawy było: mega luzy sterach, tylne heble 105 V nie wracały, prostowana tylna przerzutka i regulacja całości. Na później zostało wyregulować ustawienie kiery i klamek bo nierówno i za bardzo do góry. Dzisiaj trening 70km i co wyjdzie w praniu 😉

Caad10 5 105/3 z 14 roku dokładnie ale nie wiem co tam za hak. No nic czeka na zaprzyjaźniony serwis Edyta Kurra nie mogę znaleźć w necie. Wszystko albo do 2013r albo po 2016r. Jutro zdejmę koło może odczytam symbol 😑

Napęd pięknie przerzuca po całej kasecie. Szczególnie w dół, w górę jakieś tam zawahanie ułamek sekundy. Bezproblemowo na skrajnych przełożeniach. Po kraksie na asfalcie widoczny ślad na tylnej przerzutce ale bez zauważalnych zmian w działaniu. Ostatnio jednak na małym blacie i poniżej połowy kasety zaczęło przeskakiwać. W okolicach 4-5 biegu może skakać non stop. Wklejam fotki do oględzin. Słuchajcie czy już przyszedł czas wymiany czy jeszcze da się to podregulować o opędzić ten sezon. Robię 2-4k rocznie bo jeszcze mtb.

Słuchajcie najlepszej jakości będzie Crank Brothers M17 a wygodniejszy bo większy M19??

Fiu ten pierwszy wygląda identycznie jak Szajbajka Proxxon dobra marka, trochę duży zakres ale w wyższych jest miejsze ryzyko uszkodzenia gwintu.

Widzę że każdy majówką zajęty... Czyli najidealniej to mieć 3 klucze: 2-8. 10-12, i aby w środku było 40nm? 🙄

Dokładnie! In mniejszy zakres tym dokładniej. Słuchajcie mogę odkupić klucz dodany do roweru. Speca 3-10 nm i giant 2-8 nm. Rozumiem że zakres 2-8 będzie leprzy? 2 przyda się do koszyków bidonowych itp? Fajne też ampule dawał trek i canyon ale ustawione na sztywno ustawione te 6nm - można dorwać tanio dorwać na aukcjach

Podsumowując czapka tylko do 20 st. 🤔 30 i więcej to już pewne przegrzanie, nie?! Mam do wypróbowania 2. Ta cieńsza od chusteczki, druga z mikropolar. Cienka będę testował niestety na szosie na treningach do ilu wytrzymam. Zimowa pewnie do +5 max 😀

Kiedyś wyleczyłem się z czapek jak na mtb - same strome podjazdy zagotowałem czuprynę przy 15 st. Jednak czapka była merino, cienka ale i jednak. Teraz wziąłem 2, tą ultra cienką na teraz i mikropolarową na zimę. Jak ostatnio zawiało to kataru się nabawiłem mimo 20st +. A propos czapek z daszkiem dacie jakiegoś linka celem oględzin?

Słuchajcie chcę dokupić na ali wymienne szka do okularów Kapvoe: bez ramki na dole , z ramką Znalazłem 2 rodzaje różniące się trochę budową, szczególnie wokół noska: ponoć starsze , nowsze Ktoś takowe posiada i może dokupował szkła do nich, i coś może powiedzieć czy pasują?

Odświeżę temat. Tegoroczny kwiecień jest wyjątkowo ciepły ale bywają też wietrzne dni Bandata jest OK jednak często nie chciało mi się po nią sięgać przy treningach 1,5-2h. Znalazłem w starych tematach taką cienką Hornhill 54-62, przy moim obwodzie ~58 powinna być OK czyli nie grzejąca.

To trochę o przydatności rowerów. Czy geo, waga Oiza będzie dobra do xcm. bez ciśnienia na pierwsze miejsca oczywiście? Czy będzie to mała krowa na krętych korzeniowych i podjazdach?

Czyli wszystko do wymiany Koła bo ciężkie, Fox 32, coś tam w napędzie. Ważę 72 i jeżdżę w nie lekkim terenie choć tempo na ile kondycja wystarczy. Głównie aby w xcm ~50km dawał radę.

Jaki wygodny rower zarazem odpowiedni do maratonków xc, niedzielnych wypadów np. na Puławskie wąwozy oraz parę razy w roku beskidzkie AM lub enduro trails hip-hopa / rocknrolla? Zapatruje się na Oiz H20 bo Foxy 32, Lux trajla bo carbon, synonima tr bo Michał Topor jeździ Preferuję 120/120 bo na 100 ht już cierpiał mój kręgosłup na korzeniach. Niestety nic nie powiem o geo tych rowerów 🙄

Tak biorę Fajna też opcia na isotonik w butelce na szybko z żabki

Czy to jest ten czarny West Biking? Otwiera mi się cała lista 3 w cenie ...