-
Liczba zawartości
932 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
2
Typ zawartości
Profile
Forum
Galeria
Blogi
Kalendarz
Collections
Zawartość dodana przez bartnik
-
jeszcze trochę i UCI cię nawet do wyścigu szosowego nie dopuści
-
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
koniec roku się zbliża to i tak powstanie nowy wątek na 2014 -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
wpisujesz w google i masz 1000 fotek ech... ta dzisiejsza młodzież ma pod nosem a i tak się nie chce -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
bartnik odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
taki jest wniosek wynikający ze słynnej piramidy żywieniowej, wg której tłuszcze to ZUO. Tymczasem ta piramida nie ma nic wspólnego z rzeczywistymi potrzebami czlowieka, a ma na celu głównie zagospodarować nadwyżki produkcyjne farmerów. z zainteresowaniem(do pewnego momentu czytałem dyskusję kolegó-dietetyków, ale w pewnym momencie poziom zrobił się dla mnie zbyt akademicki) a żeby być w temacie - od 6 tygodni nie jeżdżę/ćwiczę NIC z powodu złamania śródręcza (OTB), ale pilnuję , żeby nie jeść wieczorami zbyt wiele, późno, a najlepiej NIC po 19tej i póki co nawet trochę schudłem przez ten czas. -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
bartnik odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
ja mam nadzieję, że oponenci już się zmęczyli i temat wróci na temat ale to co napisali nie jest bezwartościowe, mi bardzo się spodobała insulinowa koncepcja tycia-chudnięcia. Już nieraz słyszałem o bzdurze diety wysokowaglowodanowej-niskokalorycznej i ta insulinowa potwierdza słuszność krytyki. Mozna być wiecznie głodnym i nie chudnąć -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
taśma izolacyjna - co to da? pachnie dziadostwem. Dłuższy kolec powstrzyma tak samo skutecznie jak torebka foliowa Jedne co moim zdaniem ma sens to opaska z włókien aramidowych z tego sie robi kamizelki kuloodporne i to jest naprawde nieprzebijalne -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
ale to już nie-maestro ... inna rama -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
a taki działa ? https://plus.google.com/photos/113011549336820203390/albums/5928343764633056641?authkey=CMTMvtess7bzJA powinno byź OK - w poprzednim poście też wyedytowałem -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
wrzuciłem foty wysokiej rozdzielczości na GOOGLE mała głębia ostrości, bo robione na zakresie makro -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
przejeździły jakieś 3tys km i się jeszcze nie zeszmaciły ani uklepały. Jedynie powierzchnia trochę się wyślizgała. Zaznaczam, że są dosyć twarde - mi to odpowiada. wrzucę zdjęcie dziś może -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
takiemu to dobrze..se pojechac moze mi gips zdjeli ale lapa napindala ruchomosc mocno ograniczona rehabilitacja czeka - o rowerze zapomniec pewnie jeszcze miesiac -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
mozna ladne uzywki wyhaczyc-o wiele atrakcyjniej w tej samej cenie co wyprzedazowe no chyba ze z chainreactioncycles.com bedziesz ssał tam obnizki bywaja nawet do 60% tak kupilem ostatnio piekny amortyzator FOXa ale najpierw polecam forum szosowe co by lyknac wiedzy ja nie lubie sie do niczego brac, jak nie mam zielonego pojecia -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
tak popatrzylem na twoj rower na fotach i widze te kasete Megarange też miałem taką w HT przed przejsciem na 3x9 i wspominam ją kiepsko dziura miedzy dwoma najwiekszymi zebatkami byla nieprzyjemnie duza czesto mi brakowalo biegu tego pomiedzy dodatkowo noga sie wyrobila i to 34 niezmiernie rzadko uzywalem za to nadal czasem brakowalo "tego pomiedzy" skonczylo sie kupnem kasety 8sp SLX 11-32 i bylo od tej pory o niebo lepiej. Skoro jezdzisz głownie po miescie i masz kolka 26'' - moze warto? cena ok.50 pln byla -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
polecam te "zielone" z decathlonu. Może są trochę zbyt elastyczne, ale jeszcze mi nie pękły cena 9pln/3szt -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
o widzisz! twoje mają wyraźny wypłaszczony parapet a te velo tylko okrągłe buły - to zupełnie inna bajka. Wg mojego doświadczenia gripy parapetem dobre są właśnie na długich trasach po w miarę równych drogach. Na cięższych wertepach MTB osłabiają chwyt kierownicy, bo dłon jest bardziej otwarta na nich. te z rogami co podałem też są barziej wypłaszczone od velo/accent/author -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
mi patent na plyn do naczyn nie dziala - mam matowa kierownice musze jakis szajsowaty lakier do wlosow kupic , bo żona używa pianki do włosów a nie lakieru na dłuższe trasy alternatywa dla Ergona choć poza budżetem 25pln SKLEP -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
a tu masz po lekkości i cenie te velo-podobne jak widzisz nie ma pewności, czy będą OK mi ich kształt totalnie nie leży, żonie kolegi leży ... przemyśl przed kupnem ... ostatecznie jak ci nie podpasują - dzasz do roweru żony (jeżeliś żonaty ) moje PRO lock-on'y właśnie w MAESTRO żony jeżdżą i jest zadowolona -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
odradzam je zdecydowanie caly czas mi sie obkrecaly na kierownicy, bardzo wkurzajace, szczegolnie, ze ich sens, to montaz w okreslonej pozycji. Jezeli masz jakis sposób na unieruchomienie - moga byc Lepszym wyborem byly by gripy ergo przykrecane Choc nawet jak kupilem PRO lock-on o wlasnie takim ksztalcie to wybitnie mi nie pasowaly- ten "parapet" jest za mało płaski, w związku z tym w moim odczuciu tylko potęgował dętwienie palców postępując od małego ku kciukowi po taniości te po fajności te nieźle wyglądają -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
ja używam KCNC - manja lekkości ale uważam je też za wygodne, są dosyć twarde i niezbyt grube - dobre do małej dłoni. Mają fajny kształt przekrouju - pół-okrąg+pół sześciokąta (to idzie pod palce) i są tanie (ja dałem właśnie ok.25pln -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
bartnik odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
@Bartek3033 nie wiem dokładnie ale raczej to co piszesz to nie jest owa "ściana" tego określenia używa się w biegu na określenie nagłej utraty sił w trakcie - jakbyś zderzył się ze ścianą , nie możesz dalej biec - stąd nazwa w rowerach używa się na to nazw typu "koniec prądu" lub "zgsnięciea światła" - nie wiem dlaczego takie "elektryczne" chyba od nagłości efektu, oczywiście "ściany" też się używa to co opisujesz to efekt długofalowego działania a ściana jest raczej chwilowa i można szybko uzupełniające chemię odzyskać paliwo co masz na myśli pisząc "rozwaliło" - konkretnie? mnie to naprawdę nic nie rusza - mogę surowe jabłka popijac mlekiem żółte oshee nigdy mi krzywdy nie zrobiło - stąd pytanie -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
gripy powinny pasować do ręki a nie roweru - klamkomanetki możesz zawsze przesunąć kup takie co ci się podobają i są wygodne. ja np. wolę krótsze, bo mam drobne dłonie i dzięki temu nie muszę węziej rąk trzymać, że by palcami sięgać do manetek, a jak najszerszy chwyt w terenie jest pożądany (vide- coraz szersze kiery w XC stosowane) -
[Odchudzanie] Jazda na rowerze a spadek masy ciała
bartnik odpowiedział Gruby120 → na temat → Dieta i odżywianie
chłopaki - idźcie na forummedyczne.org a jak go nie ma - to załóżcie - bo przekroczyliście poziom ogarniania tematu - chyba nie tylko mój ja w życiu takich nazw na oczy nie słyszałem -
[Druciarstwo] Największe rowerowe druciarstwo
bartnik odpowiedział djwiocha → na temat → Druciarstwo rowerowe
rzeczywiście ta korba tak mnie oślepiła, że nie zauważyłem braku przerzutki ale to jeszcze +5 do druciarstwa daje- 2 116 odpowiedzi
-
- Druciarstwo
- rower
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
rolek=Rohloff jak tuszę - uważaj, bo wielu fundamentalistów rohloffa może ię uznać za bluźniercę co to ten squirt (w sensie smaru ) ? daj jakiś link prosz EDIT: ok - już wygooglałem -
[Rower] Kands Maestro 2013 - test etapowany
bartnik odpowiedział PanWlodzimierz → na temat → Rowery i ramy rowerowe
czyli teraz wiem, dlaczego tak dużo używanych korb na BB30 w dobrym stanie na aukcjach