Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 228 tematów w tym forum

  1. [góry] - rozpoczęcie przygody

    dodany przez MTNY,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  3. [regeneracja] Regeneracja w trasach wielodniowych. Jak to robić?

    dodany przez grissley,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  4. [ból] głowy.

    dodany przez duchwg,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  5. [puls] Tętno na progu z testu drogowego vs średnie tętno z maratonu

    dodany przez gkc,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  6. [okres przygotowujący] porady co robić i ile

    dodany przez Sathgart,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  7. [puls] jaki puls podczas wysiłku

    dodany przez qb41,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  8. [siodełko]ciemne linie na pośladkach

    dodany przez boa,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  9. [trening] Zbyt ciężkie treningi?

    dodany przez Katrina,
    • 19 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  10. [pozycja] Problem z odpowiednią pozycją

    dodany przez fatalwalker,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  11. [budowanie bazy] kadencja

    dodany przez cinnamon,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  12. [trenażer] TACX 1810 speedmatic opinie

    dodany przez mooozgh,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  13. [DIETA] Domowej roboty izotoniki

    dodany przez terrago,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  14. [Trening] Sprint 6km

    dodany przez Art27,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  16. [aplikacje android] do treningow interwalow

    dodany przez JERY76,
    • 1 odpowiedź
    • 1,3tys. wyświetleń

  17. [puls] podwyższony po treningu

    dodany przez kosmonauta80,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  18. [Uphill MTB]Przygotowanie się tylko pod ten cykl zawodów

    dodany przez Grand231,
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  19. [silniejsze nogi] trening na siłowni

    dodany przez maniek56,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  20. [Golden Cheetah] szukanie zapałek

    dodany przez brachypelma252,   
    • 0 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  21. [odzywianie] tran

    dodany przez papanf,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  22. [trenażer] różnice w rowerach

    dodany przez Arkowal,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  23. [mięśnie ud]dziwne uczucie

    dodany przez olaff28,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  24. [Wygląd Treningu] Jak wygląda Twój trening?

    dodany przez Gazpacho,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  25. [regeneracja] kompresja plus żel chłodzący

    dodany przez pablo102425,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  26. [odżywki] Kilka pytań co do maratonów .

    dodany przez LUTY123,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  27. [trening]

    dodany przez MarekGrudziadz,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...