Skocz do zawartości

Trening rowerowy

Jak trenować, żeby lepiej jeździć na rowerze.

2 232 tematów w tym forum

  1. [tętno] Trening wg strefy.

    dodany przez gkc,
    • 7 odpowiedzi
    • 3,2tys. wyświetleń

  3. [Pozycja na rowerze i ból nadgarstków] Proszę o ocenę mojej pozycji na rowerze

    dodany przez Wujaszek,
    • 22 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  4. [oddawanie krwi] amatorskie kolarstwo a oddawanie krwi

    dodany przez mooozgh,
    • 2 odpowiedzi
    • 929 wyświetleń

  5. [przygotowanie] pierwsze 100km

    dodany przez zbik93,
    • 24 odpowiedzi
    • 10,5tys. wyświetleń

  6. [odżywki] Kilka pytań co do maratonów .

    dodany przez LUTY123,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  7. [Wysiłek] Ból w klatce piersiowej

    dodany przez soviec,
    • 7 odpowiedzi
    • 910 wyświetleń

  8. [zakwasy] Nóg

    dodany przez Joseito,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  9. [ból pod kolanem] Ból przy podciąganiu w górę

    dodany przez MsRIFU,
    • 0 odpowiedzi
    • 997 wyświetleń

  10. [trening] 3x w tygodniu, a co pomiędzy?

    dodany przez OutOfMemory,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  11. [Drętwienie palucha] u stopy w SPD

    dodany przez zgodny,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  12. [kolana] opaska stabilizująca na kolano

    dodany przez OutOfMemory,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  13. (kondycja) Wzmocnienie kondycji na podjazdy

    dodany przez yakuza79,
    • 14 odpowiedzi
    • 3,9tys. wyświetleń

  14. [Ból w tylnej części głowy] Co to może być?

    dodany przez lordsabril,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  16. [kolana] zewnętrzne bóle

    dodany przez klaudiae,   
    • 3 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  17. [kolana] Ból z zewnętrznej strony kolana w spd.

    dodany przez gkc,   
    • 4 odpowiedzi
    • 2,4tys. wyświetleń

  18. [trening] Przed maratonem MTB w Górze Kalwarii

    dodany przez McUchy,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  19. [puls] Tętno na progu z testu drogowego vs średnie tętno z maratonu

    dodany przez gkc,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  20. [Trening] W poszukiwaniu formy ...

    dodany przez IceFresh,
    • 5 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  21. [pozycja] Czy wyprostowana szkodzi kręgosłupowi?

    dodany przez Tadeus,
    • 7 odpowiedzi
    • 10,2tys. wyświetleń

  22. [dystans] Znaczne zwiększenie dystansu

    dodany przez Narzew,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  23. [jak jeździć] Wolno czy szybko?

    dodany przez hadess,
    • 9 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  24. [ręce] Ból podczas jazdy

    dodany przez berciklb,
    • 14 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  25. [Android,iOS][tętno]

    dodany przez cyberhuman,
    • 4 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  26. [wypadek] na rowerze, pęknięty kask 1 2 3 4 7

    dodany przez merlin85,
    • 152 odpowiedzi
    • 18,3tys. wyświetleń

  27. [czas] Pytanie o czas i średnią prędkość 1 2

    dodany przez mort3n,   
    • 46 odpowiedzi
    • 21,4tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...