[Ok.5000] rower przy problemach z kręgosłupem szyjnym

[golawsky]

Cześć,

Przerzucam się z biegania/skakanki na rower z uwagi przepuklinę w odcinku szyjnym. 

Mam 178 cm wzrostu 77 kg wagi. Szukam roweru którym będę jeździł głównie po mieście, ścieżki rowerowe, niekiedy krawężnik i czasami po parkach gdzie może trafić się jakaś nierówność, lub korzeń. Mam zamiar po pracy robić ala treningi zastępujące mi siłownię/bieganie

Oczekuję, że na rowerze będę miał dobrą posturę nie obciążająca szyji. Pierwsze co mi do głowy wpadło to cross gdzie podobno jest bardziej wyprostowana pozycja niż na mtb/szosie/fitness. Proszę o jakieś propozycje, czy porady do do typu i modelu roweru

Edytowane 21 Czerwca 2023 przez golawsky

[PiotrWie]

Najwygodniejsza pozycja jest na dobrze dopasowanym rowerze trekkingowym. 

[teotym]

Z doświadczenia z podobnymi problemami, popieram przedmówcę. Musiałem kupić mostek regulowany i podniesiony, żeby mieć komfortową pozycję. Za to tyłek mocniej dostaje - no ale to prawa fizyki. Więc albo cross, albo, jeśli chcesz MTB, to od razu pomyśl o mostku, jak poniżej [jeśli faktycznie będzie Ci niewygodnie].

https://allegro.pl/oferta/uno-wspornik-kierownicy-31-8x110-podwyzszajacy-reg-12769557097