and309l Napisano 22 Czerwca 2016 Napisano 22 Czerwca 2016 Przeraził mnie ten Twój dzienny jadłospis !. Mam wrażenie, że chcesz się odchudzić i w dodatku znacznie ograniczyłeś kalorie. Do tego dużo mikroelementów wypłukujesz z organizmu - podkreślasz, że dużo pijesz... Moja rada: zacznij jeść normalnie (już pisano o tym) dodając owoce i warzywa (witaminki, mikroelementy). Brakuje tu też białka - dorzuć dziennie jakieś jajeczko gotowane na miękko, lub kup białko WPC.
porosty Napisano 22 Czerwca 2016 Autor Napisano 22 Czerwca 2016 Dzięki za rady! Od wczoraj wziąłem się w garść, jem więcej i lepiej
popio Napisano 7 Lipca 2016 Napisano 7 Lipca 2016 nie pij za dużo wody , a jeżeli już to pij dobrą mineralną , woda źrodlana w dużych ilosciach może wypłukiwać wit/minerały. stanem takiego odciecia może być choroba , nie tylko cukrzyca.może to być przewlekla choroba grzybicza/bakteryjna . wyniki mogą być w porządku a ty jestes slaby i nie wiesz co sie z tobą dzieje. dobrze tu co niektorzy napisali ze jak czlowiek jest młody to zje kanapke i nie ma bata zeby cos było z nim nie tak ,smiga dalej ,tyle ze głodny jest. ja tez mialem takie oddciecia , jak przeszedlem na żywienie tłuszczowe nie mam z tym problemow. a ogolnie dobrze sie czujesz? masz takie akcje ze w ciagu dnia jest ci slabo niedobrze?
porosty Napisano 8 Lipca 2016 Autor Napisano 8 Lipca 2016 Dzięki za rady. U mnie problemem było niewłaściwe żywienie. Teraz jadam lekkie śniadania i temat właściwie zniknął. Rady kolegów wziąłem do siebie i zwracam większą uwagę na to co jem u kiedy. Dziękuję wszystkim za pomoc!
Rekomendowane odpowiedzi
Zarchiwizowany
Ten temat przebywa obecnie w archiwum. Dodawanie nowych odpowiedzi zostało zablokowane.