[pogadajmy] czyli co dziś robiłeś rowerowego - reaktywacja cz. 17

[ernesto]

Dzisiaj do i z pracy plus troche po lesie. Na powrocie skasowałem tylną zmieniarke w trekingowcu i rower uziemiony do czwartku aż przyjdzie nowa przerzutka . Trzeba będzie smigac na mtb do pracy . Razem wyszło 33 km .

[impa]

Wieczorna jazda: http://www.strava.com/activities/204552539

[Michalik85]

dzis pokazywalo za oknem o 8 rano 4 stopnie a ja sobie przed praca zrobiłem 20,27 km ze średnia 23,9 km/h.

[parmenides]

Dzisiaj 48 km do pracy na uniwerek i powrót do domu przez Las Kabacki - 48 km na stalowym złomku mtb. Wczoraj za to 65 km z Marcz24 po świetnych drogach w kierunku Tarczyna, potem jeszcze 5 km z synem na jego zajęcia tenisowe. A na koniec wczorajszego dnia jeszcze sobie pobiegałem z żoną - jakieś 6 km.

[siemalysy]

Kręcenia [km] na rowerze nic. Totalna klapa, zero. Wszystko to ze względu na przeziębienie, które mnie dopadło kilka dni temu.  Mam nadzieję, że już jutro uda mi się chociaż ze dwie godzinki pośmigać. 

 

Dziś wymieniłem koszyk na bidon. Stary, jakiś zwykły z empiku zamieniłem na regulowany koszyk Topeak Modula Cage EX. Teraz mój rumak wyposażony jest w dwa regulowane koszyki Topeak'a. Zamontowałem również świeżo zakupione rogi Accent Arrow. Przeczytałem na forum sporo pozytywnych opinii na ich temat i fakt, że dostępne były od ręki w pobliskim Inter Sporcie, dlatego też wybór był oczywisty. 

[Darek1990]

Przerobiłem korbę SLX z 3 na 2 rzędową poprzez zdjecie zebatki 42T i wymiane 32 na 36T. Jutro jeszcze regulacja przedniej zmieniarki.

[Michalik85]

dzis przed robota 20,27 km ze srednia 23,8 km/h

[Extraks]

Dziś z rana była tak ładna pogoda, że zamiast autem pojechałem do pracy rowerem To był świetny pomysł - bo tera zjestem w super nastroju

[Sansei6]

Roboczy standard ale i w pracy służbowo 10 wpadło...piękny dzionek

[jasinski21444]

Naprawiłem damper Durolux RC , prowizorycznie ogarnąłem bębenek w piaście i jutro cisnę w góry .

[ernesto]

Dzisiaj zmieniłem dętke w przednim kole mojego mtb plus czyszczenie napedu . W trekingowym zmiana tylnej zmieniarki na altusa zakupionego z forum chodzi bardzo ładnie . Jazdy dzisiaj z 10km do rowerowego po dętke i pózniej po linki dotrekinga

[Gromosmok]

Wczoraj, przedwczoraj i dzisiaj po +/- 20 km do pracy i z pracy.

[siemalysy]

Po prawie półtora tygodniowej przerwie wczoraj ~48 km bardzo rekreacyjnie po Parku Wzniesień łódzkich. Wybrałem się z aparatem i statywem w plecaku mając nadzieję na "pstryknięcie" kilku ciekawych fotek w klimacie jesiennym. Okazało się jednak, że jeszcze jest bardziej zielono niż kolorowo co nie przeszkodziło w zrealizowaniu planów [emoji57]

 

 

Dziś zamontowałem uchwyt rowerowy na ścianę. I od dziś rower ma nową miejscòwkę [emoji4]

[impa]

Dziś: http://www.strava.com/activities/205728005

[ernesto]

Wczoraj do i z pracy plus na zakupy razem 23km

[Joseito]

24km ze srednia 21km/h

Max predkosc 71km ()()

[Michalik85]

zamontowałem wkoncu bidon

+ dzis 66,56 km ze srednia 24 km/h

[Rocky98]

Dziś: 28 km ze średnią 23 km/h  w 1 h i 10min

[fibiusz]

Dystans

60.89 km

Czas trwania

2g:57m:52s

Śr. prędkość

20.5 km/h

Max Prędkość

55.8 km/h

Kalorie

1949 kcal

Min wysokość

161 m

Max wysokość

414 m

Łacznie w góre

813 m

Łacznie w dół

718 m

 

 Czyli wjazd na Gromnik, najwyższy (co nie oznacza, że wysoki) szczyt Wzgórz Strzlińskich.

[parmenides]

46 km do roboty i powrót do domu.

[walus24]

Dzisiaj tylko do sklepu (2-3km). Później wyczyściłem rower, czyli leniwa sobota .

[Sansei6]

Pięknie ciepło... jazda na działkę, na ognisko, na 2 rodzinki, powrót i trochę nocnego krążenia po mieście  

[Gromosmok]

Dzisiaj 41,25 km.

[impa]

Dżiś:http://www.strava.com/activities/206119697

[ernesto]

Wczoraj serwis tylnej piasty w moim rowerze trekingowym potem 22km aby sprawdzic czy wszystko działa . Działa znakomicie i wkoncu po cichu.