[Wyrobienie Formy] Czy to dobry czas.

[spyker34]

Witam. Zwracam się z takim pytaniem czy ten czas bez śniegu jest dobry na wyrobienie formy ?

[provid]

Jak najbardziej Każdy czas jest dobry i nie tylko zresztą, żeby ćwiczyć, jeździć, biegać, pływać itd., itd., .....

[Tomash]

Żaden ze mnie specjalista od treningu, ale ja to widzę z własnego doświadczenia tak - jeśli masz zamiar jeździć także wtedy, kiedy śnieg już spadnie, to czemu nie. Bo jeśli teraz się najeździsz, spadnie śnieg, 2 miesiące nie będziesz trenował to potem od nowa musisz budować formę, ale na pewno będzie łatwiej niż gdybyś nie jeździł wcale. Poza tym jeśli będziesz jeździć to musisz mieć świadomość, że szybciej osiągniesz szczyt i możesz się zajechać w połowie sezonu.

 

[Sol]

Witam. Zwracam się z takim pytaniem czy ten czas bez śniegu jest dobry na wyrobienie formy ?

 

Uważam, że koniunkcja gwiazd wyklucza obecnie JAKIKOLWIEK trening. Musisz poczekać aż Saturn wejdzie w fazę Merkurego, a i wtedy delikatnie - żeby nie naruszyć równowagi astropsychofizycznej i nie przeciągnąć struny wszechświata.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*uwielbiam pytania w stylu "czy warto się ruszać"?

[spyker34]

Żaden ze mnie specjalista od treningu, ale ja to widzę z własnego doświadczenia tak - jeśli masz zamiar jeździć także wtedy, kiedy śnieg już spadnie, to czemu nie. Bo jeśli teraz się najeździsz, spadnie śnieg, 2 miesiące nie będziesz trenował to potem od nowa musisz budować formę, ale na pewno będzie łatwiej niż gdybyś nie jeździł wcale. Poza tym jeśli będziesz jeździć to musisz mieć świadomość, że szybciej osiągniesz szczyt i możesz się zajechać w połowie sezonu.

No to super. Akurat staram się jeździć w każdej wolnej chwili . Z dystansami nie mam problemu

[Grand231]

Obecnie staraj się jeździć w strefie tlenowej i wyrabiaj bazę przed szlifami przed początkiem sezonu. Więc w skrócie jak najwięcej km, w miarę spokojnym tempem bez jakiś mocnych akcentów, na które przyjdzie czas później,

[Maciek226]

czy dobrym sposobem na wyrobienie sobie teraz formy będą trasy ok 80 km i ok 800m w pionie?

[provid]

 

*uwielbiam pytania w stylu "czy warto się ruszać"?

 

 

jak zwykle najlepsze drobnym drukiem hahahaha

[spyker34]

Dzięki za porady . Także zaczynam wyrabiać foremkę