[poprawna pozycja] Prośba o ocenę i uwagi

[Herodot]

Witajcie,

 

wrzucam poniżej trzy świeże zdjęcia z prośbą o ocenę mojej pozycji na rowerze i uwagi.

 

Generalnie czuję, że jest cały czas jakiś potencjał do wykorzystania, ale nie będę pisał co i jak, bo nie chcę nic sugerować.

 

Pełny opis roweru (rama, mostek, kierownica) w garażu. Mostek jest ustawiony na -10 st.

 

Ostatnie zdjęcie jest najświeższe w sensie, że spod mostka wyjąłem ostatnią podkładkę, a kierownicę obróciłem wokół osi tak, że końce są trochę dalej i niżej, niż na początku.

 

Z góry dzięki za wszelką pomoc

 

 

 

[Schwefel]

To jest geo Garego, bardzo specyficzne, bardzo długa rama i trzeba to polubić albo znienawidzić.

Ile masz wzrostu?

Ta Reba jest pod G2 czy normalna?

[Herodot]

Reba normalna, wzrost 181 cm. Proporcje tułów/nogi typowo męskie.

 

Dobrze się czuję na długiej ramie, dość rozciągnięte plecy mam.

 

Kombinuję w stronę efektywności, bo generalnie jest w porządku, w sensie nic nie boli, nie drętwieje itp.

[Rulez]

Na podstawie takich fotek niczego nie można zasugerować, no może siodełko mogło by być nieco wyżej, jaką masz długość nogi do krocza, a jaka odległość jest od góry siodełka (mierzone w środku długości) do środka osi suportu ?

[Herodot]

Wrzucilem to, co mialem pod reka.

Dzisiaj po poludniu zrobie pomiary i dam znac.

 

 

jaka odległość jest od góry siodełka (mierzone w środku długości) do środka osi suportu

 

Rozumiem, że pomierzyć wzdłuż rury podsiodłowej (od środka suportu do środka długości siodełka), a nie w pionie?

 

A co do fotek to przygotowac takie standardowe rozumiem? Kolarz na rowerze, rower w pionie, nogi na pedalach, rece na kierownicy, aparat prostopadle tak w polowie wysokosci sylwetki?

[Rulez]

Mierzyć nie dokładnie wzdłuż rury, zmierzyć od środka suportu do wierzchu siodełka w jego środku (siodełko zamontowane centralnie w jarzemku) .

Nie rób fotek, na  podstawie fotek praktycznie niczego merytorycznego nie można doradzić, gdyby to było takie proste nikt nie inwestował by w studia fittingu.

[Herodot]

Pomiary wykonane

 

Długość od środka osi suportu do środka siodełka wyszła 75 cm.

 

Długość nogi od stopy do krocza również 75 cm; mierzone w ten sposób http://www.cube.eu/pl/service/faq/faq-detail/article/how-do-i-determine-the-correct-frame-size/

 

Pomiary mogą mieć minimalny margines błędu, ale generalnie wychodzi bardzo podobnie.

[nabial]

jezeli oczekujesz sensownych odpowiedzi, to daj rownie sensowne fotki - te wbrew pozorom prawie niczego nie pokazuja

 

bardzo odwazne w domyslach i wyobrazni uwagi - wisisz za bardzo nad mufa, w terenie masz problemy z odciazanym tylnym kolem, byc moze bola cie barki  i/lub nadgarstki

[Herodot]

jezeli oczekujesz sensownych odpowiedzi, to daj rownie sensowne fotki

 

Czyli jakie? Mniej więcej takie, jak wcześniej napisałem (post 5)? Bo pierwsze były wrzucone wczoraj wieczorem z tego, co miałem pod ręką.

 

 

w terenie masz problemy z odciazanym tylnym kolem

 

Raczej nie, chociaż trudno mi ocenić, czy to kwestia balansu ciałem i przesuwania środka ciężkości czy kwestia dobrej pozycji jako takiej. Jak się robi trudno to podświadomie pozycje się zmienia i np. dociąża tylne koło.

 

 

byc moze bola cie barki i/lub nadgarstki

 

Nie aż tak, żeby bolało, ale na pewno mam wrażenie, że przesadziłem z szerokością kiery. Przy dłuższych jazdach zdarza mi się na lżejszych odcinkach zawężać chwyt przesuwając dłonie na klamki hamulców.

[nabial]

fotka idealnie z profilu to podstawa, najlepiej na rekach lekko ugietych, zablokowanych i ugietych w lokciach do 90st, z korbami rownolegle do ziemi

 

pol zartem pol serio - moze kiera jest za szeroka na trasy, po ktorych jezdzisz - 3miasto i skandia wymagaja w zdecydowanej wiekszosci przede wszystkim aerodynamiki, a nie 'gorskiego' masztu  zreszta najlepiej brac przyklad z samego orga, ktory popyla swoje traski na przelajowce haha

[Rulez]

Pomiary wykonane

 

Długość od środka osi suportu do środka siodełka wyszła 75 cm.

 

Długość nogi od stopy do krocza również 75 cm; mierzone w ten sposób http://www.cube.eu/pl/service/faq/faq-detail/article/how-do-i-determine-the-correct-frame-size/

 

Pomiary mogą mieć minimalny margines błędu, ale generalnie wychodzi bardzo podobnie.

Noga 75 cm przy 181 cm wzrostu ? to nie są typowe proporcje, przy tym wzroście noga powinna mieć 87 cm ...

[Herodot]

to nie są typowe proporcje

 

To może w ten sposób - noga do krocza (mierzona jak w doklejonym linku) 75 cm (inaczej nazwałbym to wysokością przekroku). Sprawdzałem kilka razy.

 

Natomiast jeżeli pomierzyć do pachwiny to jest jakieś 84 cm. Może stąd ta różnica?

 

A jeśli nie to cóż - po prostu tak matka natura sobie to u mnie wymyśliła

[Rulez]

Zajrzyj tu strona 2 - wrzuciłem tabelę wzrost / noga / wysokość siodełka :

http://www.forumrowerowe.org/topic/135739-poprawna-pozycja-stawu-kolanowego/page-2

 

Odnoszę wrażenie, że Twoja pachwina to jest krocze, wtedy wysokość nogi była by w granicach tolerancji ... i wtedy wysokość Twojego siodełka zgadzała by się z długością nogi

I jeszcze definicja, żeby nie było wątpliwości :

http://pl.wikipedia.org/wiki/Krocze

 

[Herodot]

Też tak myślę, że problemem była terminologia i rzeczywiście po jej uzgodnieniu wymiary z grubsza się zgadzają